Päänahan kutina on oire, joka voi vastata erilaisiin syihin sekä läsnäoloon ja häviää sen vuoden ajankohdasta, jolloin löydämme itsemme. Kutinaa usein liittyy muita epämukavuutta, kuten kuivuus, ärsytys, hilse tai muut olosuhteet, ja toimenpiteiden toteuttaminen on ainoa tapa helpottaa niitä. Meidän on kuitenkin tiedettävä, mitkä ovat tehokkaimmat menetelmät, ja tiedämme sen taustalla olevan syyn. Tässä artikkelissa selitetään, miten lievittää päänahan kutinaa .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten lievittää jalka kutinaa

Miksi päänahka kutinaa?

Emme saa unohtaa, että päänahka ei lopu olemaan ihon pinta, joka peittää kehomme, sillä erolla, että se sisältää enemmän hiuksia kuin loput. Sellaisena on mahdollista kuivata, ärsyttää ja kärsiä kutinaa tai muuta epämukavuutta. Syyt, jotka voivat vahingoittaa päänahan ihoa, ovat seuraavat:

• Ilmasto-olosuhteet Lämpötilan muutokset voivat aiheuttaa ihon kuivumista ja epätasapainoa, joka aiheuttaa kutinaa.
• Epäterveellinen ruokavalio Ruokavalio, jossa tiettyjä ravinteita tai vitamiineja puuttuu, voi johtaa ihon ongelmiin, jotka vaikuttavat päänahkaan.
• Allergioita. Päänahan kutina voi reagoida allergiseen reaktioon, jonka oireet esiintyvät yleensä iholla ihottumien, ärsytyksen ja kutinaa kautta.
• Ympäristön saastuminen Päänahka voi kehittää suurempaa herkkyyttä ympäristön saastumisen aggressiolle.
• Stressiä. Tavallisissa stressitilanteissa on vaikutuksia kehomme, mikä voi aiheuttaa päänahan ongelmia, kuten kutinaa, kuivuutta ja ärsytystä.
• Ärsyttävät. Hiustenhoitoon tarkoitetut teollisuustuotteet voivat olla aggressiivisia, erityisesti herkässä päänahassa.

Kostuta päänahka

Yksi ensimmäisistä askeleista lievittää päänahan kutinaa on kosteuttaa sitä. Tätä varten oliiviöljy on hyvä vaihtoehto, joka mahdollistaa nesteytymisen sekä lihaskudoksen ehkäisemisen. Sen valmistukseen kuuluu puoli kupillisen ylimääräisen neitsytoliiviöljyn lisääminen levylle ja sen lämmittäminen mikroaaltouunissa riittävän kauan, jotta se ei pääse palamaan. Sen jälkeen, kun olet varmistanut, että öljy ei pala, käytämme sitä kädellä hierovaan päänahkaan, ja sitten on käytettävä harjaa, jossa on luonnonharjauksia. Kun öljyn annetaan levätä 20 minuuttia, hiukset tulee pestä miedolla shampoolla.

Kuoreta päänahka

Kuorinta on prosessi, jolla voimme poistaa kuolleita soluja ja samalla edistää uuden ja puhtaan ihon uudistumista. Usein ihmiset käyttävät exfolianteja kasvoille ja iholle, mutta unohtavat päänahan, joten ajan mittaan tämä alue voi vaurioitua kokemalla kutinaa ja muita epämukavuutta. Meidän on oltava tietoisia siitä, että päänahka kerää jätettä, jota käytämme, kuten shampoot ja naamarit, ja kuivausrummun lämpö voi aiheuttaa vahinkoa. Huuhtelemalla päänahkaa poistamme nämä jäämät ja parannetaan kapillaarien terveyttä.

Tässä artikkelissa selitämme, miten päänahan kuorinta.

Home korjaustoimenpiteitä kutinaa lievittämään

Meidän pitäisi yrittää syrjäyttää ne tuotteet, jotka voivat vahingoittaa päänahkaa aloittamalla shampoot tai muut tuotteet, jotka ovat aggressiivisia joidenkin ihmisten iholle. Sen sijaan voit hyödyntää joidenkin luonnollisten tuotteiden tarjoamia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään päänahan kutinaa.

• Aloe vera Yksi kodin korjaustoimenpiteistä par excellence ihonhoitoon, joka lievittää päänahan kutinaa ja kosteuttaa ja torjua kuivuutta. Tätä varten sinun on hankittava aloe vera geeli ja levitettävä se päänahalle, jotta se toimii muutaman minuutin ajan.
• Applen siiderin etikka Se on toinen kodin korjaustoimenpiteistä par excellence moniin ominaisuuksiinsa, ja tässä tapauksessa se auttaa lievittämään kutisevaa päänahkaa. Etikan avulla voidaan poistaa huokosiin kertyvät bakteerit sekä taistella kuivuutta ja poistaa hilse. Sinun tulisi levittää veden ja omenasiiderin etikkaa ja kostuttaa hiukset hieronnalla.

Tässä artikkelissa voit tutustua omenasiiderin etuihin iholle.

Paranna ruokintaa

Aivan kuten päänahan kutinaa voi aiheuttaa ulkoiset syyt, kuten aggressiivisten tuotteiden käyttö, ilmasto-olosuhteet tai saastuminen, meidän on myös harkittava mahdollisuutta, että syy on sisäinen. Tässä tapauksessa yksi yleisimmistä syistä, jotka voivat selittää hiusten kutinaa, on huono ruokavalio.

• Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat välttämättömiä hiusten terveydelle. Biotiini on välttämätön päänahan terveydelle ja sitä esiintyy elintarvikkeissa, kuten munissa, riisissä, vihreissä vihanneksissa ja joissakin sitrushedelmissä.
• Riittävä annos proteiineja ruokinnan kautta on myös välttämätöntä, jotta vältetään mahdolliset olosuhteet, jotka aiheuttavat kutinaa päänahassa. Osa proteiinia sisältävistä elintarvikkeista on kalaa, punaista lihaa ja pähkinöitä, jotka edistävät myös hiusten terveyttä.
• Juomavesi on usein tärkeää myös hiusten kuivumisen välttämiseksi sekä toksiinien poistumisen stimuloimiseksi ja kehon puhdistamiseksi.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Päänahan kutina voi johtua jonkin verran vakavammasta tilasta, kuten ekseemasta, seborroisesta dermatiitista tai psoriaasista. Jos kutina hankkii sietämättömän voimakkuuden tai jos siihen liittyy muita oireita, on parasta mennä ammattilaiselle, jotta hän voi hoitaa erikoistuneen hoidon.