Päänsärky on yksi yleisimmistä ja yleisimmistä olosuhteista, joita voimme kokea, varsinkin silloin, kun naiset ovat alttiimpia migreenipäänsärkyille esimerkiksi kuukautiskierron tai ehkäisymenetelmien vuoksi. Satunnainen päänsärky ei yleensä aiheuta huolta, mutta kun epämukavuutta esiintyy usein, on tärkeää tunnistaa syy diagnosoida taustalla oleva sairaus ja soveltaa sopivaa hoitoa. Vaikka on olemassa monia mahdollisia syitä, selitämme, miksi pääsi sattuu, mukaan lukien yleisimmät syyt.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi pääni sattuu kun harjoitan

Visio-ongelmat

Yksi yleisimmistä päänsärkyjen laukaisuista on diagnosoimattomia näköongelmia, joita esiintyy yleensä niissä, jotka viettävät useita tunteja tietokoneen edessä. Jos sinulla on ollut silmälääketieteellinen tutkimus vuosisatojen ajan ja olet äskettäin huomannut, että silmäsi ovat hyvin väsyneitä, näön hämärtyminen tai ongelmat erottaa läheltä tai kaukana olevia kirjaimia, on hyvin todennäköistä, että nämä usein esiintyvät päänsärky johtuvat silmäongelmista.

Käy silmälääkäri ja hävitä ne.

Huono asento nukkumisen tai bruxismin aikana

Heräätkö aamulla monia aamuisin? On olemassa kaksi tavanomaista epäiltyä, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä näissä tapauksissa: riittämätön lepo tai bruksismi.

• Nukkuminen huonosti : lepää vanhalla patjalla, jossa selkä ei ole mukava, nukkuu riittämättömällä tyynyllä tai valitsee huonon asennon, jossa herkät alueet, kuten kohdunkaula painetaan, voivat olla näitä usein esiintyviä päänsärkyä. . Nukkutottumusten ja sängyn tilan tarkistaminen auttaa parantamaan terveyttäsi.
• Bruksismi : tajuton tapana kiristää leuka nukkuessamme ja jopa silloin, kun olemme hereillä suorittaessamme jokapäiväisiä tehtäviä, voi johtaa usein päänsärkyihin, korviin ja hammasongelmiin. Artikkelissamme, miten tiedämme, onko minulla bruksismi, paljastamme sen tärkeimmät oireet.

Kohdunkaulan ongelmat

Jos kärsit takaa ja ihmettelet, miksi pääsi sattuu, vastaus voi olla yksinkertaisempi kuin luulet. Tämän alueen ongelmat, erityisesti kohdunkaulassa, voivat aiheuttaa uskomattomia jännitteitä hermoissa, jotka lopulta tuottavat usein päänsärkyä.

Jos epäilet, että tämä saattaa aiheuttaa epämukavuutta, on aika vierailla trauma-kirurgissa .

Diagnoositon migreeni

On olemassa erilaisia ​​päänsärkyä, mutta epäilemättä migreeni on yksi kaikkein pelatuimmista. Jos päänsärkyäsi leimaa terävä ja voimakas, epämukavuutta, joka on samanlainen kuin pulssit muiden oireiden, kuten pahoinvoinnin ja valoherkkyyden tai melun lisäksi, saatat kärsiä tästä tilasta.

Migreeni on paljon yleisempää naisilla kuin miehillä, ja on osoitettu, että on olemassa geneettinen komponentti, joka lisää mahdollisuuttamme kärsiä, jos epäilet, että tämä on ongelma, sinun täytyy vierailla neurologissa diagnoosin tekemiseksi.

Riittämätön hydraatio

Vähän vettä juominen päivän aikana on yksi yleisimmistä päänsärkyliikkeistä. Kehomme tarvitsee nestettä asianmukaisesti monien prosessien suorittamiseksi ja kuivumisen välttämiseksi, joten on suositeltavaa ottaa 2 litraa vettä päivittäin lisäämällä määrää, jos teet liikuntaa, työskentelet ulkona tai hiki paljon.

Huono lepo

Jos et nuku kunnolla, kärsii unettomuudesta, painavista painajaisista tai muista unihäiriöistä, on hyvin selvää, että tämä voi olla yksi päänsärkysi syistä. Unen säätäminen on välttämätöntä näiden ongelmien poistamiseksi, joten pyydämme teitä lukemaan artikkelimme unettomuuden syistä ja selvittämään, miten se ratkaistaan.

Vakavan unihäiriön edessä on tärkeää käydä neurologissa ongelman ratkaisemiseksi.

Muut päänsärkyn syyt

Päänsärkyjen syyt voivat olla monipuolisia ja jopa monisektorisia, joten erikoislääkäri on erittäin tärkeää tarkan diagnoosin kannalta. Edellä mainittujen lisäksi muita syitä, jotka voivat edistää päänsärkyä, ovat:

• poskiontelotulehdus
• Korkea verenpaine
• Korkea kolesteroli
• Riittämätön ruokavalio
• Korkeat lämpötilat
• Stressi ja jännitys
• Kuukautiskierto ja hormonaalinen ehkäisyvalmiste

Muista, että jos sinulla on usein päänsärkyä, tutustu lääkäriisi täydelliseen tarkasteluun. Jos epäilet, että jokin edellä mainituista syistä saattaa aiheuttaa epämukavuutta, älä epäröi ilmoittaa asiasta asiantuntijalle.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.