Vaikka 95%: lla väestöstä on selluliitti jossain vaiheessa kehossaan, emme vain näe tätä ehtoa kuin jotain normaalia, puhumattakaan hyväksymästä sitä, joten etsimme aina ratkaisuja eroon siitä. Tiedämme, että hyvä ravitsemus yhdistettynä urheiluun on ensimmäinen askel seurata, mutta mennä pidemmälle, jätämme teille alle 3 yksinkertaista tapaa päästä eroon selluliitista .

Saatat myös olla kiinnostunut: Eteeriset öljyt selluliitin vähentämiseksi

Kahvi, aina ratkaisemme elämäämme

Kuorinta suihkun jälkeen on suositeltavaa, jos haluat poistaa selluliittia. Sinun ei tarvitse viettää omaisuutta tiettyihin voiteisiin, ota vain vähän kahvia, vettä ja muutama tippa öljyä, levitä se kärsineelle alueelle ja hieronta, se on niin yksinkertaista. Kahvissa esiintyvät kofeiini ja antioksidantit voivat toimia stimuloivina verisuonten laajentamiseen, mikä johtaa kudosten ja ihon sävytykseen ja auttaa vähentämään selluliittia.

Rituaali suihkun aikaan

Kylmällä vedellä, kuten tiedämme, on lukuisia terveyshyötyjä, mutta harvat ovat rohkeita, jotka uskaltavat ottaa suihkut mukaansa. Selluliitin pysäyttäminen riittää lopettamaan suihkusi, jossa on hyvä vesisuihku, pidä pari minuuttia ja hyppää, mikä auttaa kiertoasi parantamaan merkittävästi . Jos et kestä sitä, voit ottaa artisokka ja tavoittaa alueen, jossa sinulla on appelsiinikuori, se tekee aina vähemmän vaikutelmia kuin tekee sen koko kehon kanssa. Se ei haittaa, että jos olet mitä laitat kiehuvan veden suihkussa, alkaa unohtaa tämä tapa, koska ei vain kuivaa ihoa, vaan se on yksi selluliittia ja venytysmerkkejä. Kun tulet ulos suihkusta, yritä sijoittaa aikaa ihosi kosteuttamiseen aina. Kosteuttavan aineen ei tarvitse olla selluliitti, vaan se auttaa pitämään ihosi tasaisemmin ja terveellisempänä.

Tule itsesi tekemien infuusioiden fani

Useiden tutkimusten mukaan levät ovat luonnollisia kuorivia aineita, jotka eliminoivat myrkkyjä kehosta ja stimuloivat verenkiertoa, voit yrittää sisällyttää ne ruokavalioon! Jos et voi tehdä makua, voit aina tehdä infuusion heidän kanssaan ja ottaa pari lasia päivässä. Toinen elintarvikkeista, jotka erottuvat, kun puhutaan selluliitista, on cayenne, näyttää siltä, ​​että se toimii rasvapolttimena kiihdyttämällä aineenvaihduntaa ja poistamalla ihon huonot solut. Samoin kuin levät, jos et voi saada sitä aterioillasi, tee infuusiota käyttäen cayenne-jauhetta ja vähän sitruunamehua.

Tässä tehtävässä selitämme parhaat harjoitukset selluliitin torjumiseksi.