Vihreä tee on yksi tunnetuimmista infuusioista, joka kuluu itämaiseen kulttuuriin vuosisatojen ajan. Sen edut ovat saavuttaneet myös lännen, joten yhä useammat ihmiset kuluttavat sitä päivittäin. Jos haluat saada kaikki tämän infuusion edut, on suositeltavaa syödä 2–3 kupillista päivässä, mutta mikä on vihreä tee? Miten se voi hyötyä terveydestämme? Tässä .com-artikkelissa selitämme sen sinulle yksityiskohtaisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mikä on oregano-teetä?

Solujen ikääntymisen hidastaminen

Jos ihmettelet, mitä vihreää teetä tarvitaan, sinun pitäisi tietää, että sen tunnetuin ominaisuus on auttaa hidastamaan solujen ikääntymistä ja ehkäisemään näin ennenaikaista ikääntymistä . Itäisessä kulttuurissa vihreä tee on nuorten liittolainen, tämä johtuu sen runsaasta antioksidantista, joka auttaa torjumaan solujen ikääntymisestä vastuussa olevia vapaita radikaaleja.

Se on erinomainen juoma, joka takaa terveemmän ja tuoreemman ihon.

Pidä meidät hereillä

Vihreä tee sisältää theinaa, kofeiinia muistuttavaa stimulanttia, joka auttaa meitä parantamaan valppautta ja keskittymistä ja auttamaan meitä hereillä ja tarkkaavaisina. Se on hyvä kahvin korvike, joka auttaa meitä myös pitämään tuottavuutta koko päivän ajan.

Vihreä tee syövän ehkäisemiseksi

Yksi vihreän teen tunnetuimmista eduista on sen kyky auttaa estämään vapaiden radikaalien muodostumista, mikä ei ole vain solujen ikääntymisen takia, vaan myös sellaisten sairauksien, kuten syövän, esiintyminen. Kaikki tämä johtuu siitä, että tässä juomassa on runsaasti antioksidantteja, mutta tämän hyödyn saamiseksi tulisi kuluttaa säännöllisesti 3 kupillista päivässä, jolloin saanti on tavallista.

Nesteen kertymisen estäminen

Vihreä tee on erinomainen diureetti, joka edistää nesteen poistamista lisäämällä päivittäisen virtsaamisen määrää. Tämä auttaa torjumaan tulehdusta ja estämään nesteen kertymistä suotuisalla tavalla, mikä voi muuttua tasaisemmaksi ja terveemmäksi vatsaksi.

Vihreä tee, joka auttaa meitä laihtumaan

Yksi vihreän teen suosituimmista ominaisuuksista on sen kyky auttaa laihtumaan. Itse asiassa tapahtuu, että juomalla, joka nautitaan usein 3 kupillista päivässä, on diureettisia ja depuratiivisia ominaisuuksia, jotka auttavat alentamaan veren triglyseridejä ja kolesterolia, koska se helpottaa rasvan poistamista maksasta. Lisäksi, johtuen theina, auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, mikä tekee meistä prosessoimme paljon paremmin ruokaa, jota syömme.

Se ei kuitenkaan ole ihmeellinen vaihtoehto, ja laihduttaminen vihreän teen kanssa pitäisi parantaa ruokavaliota ja liikuntaa usein, muuten kuvion muutokset eivät ole helposti havaittavissa.

Parantaa ihon ulkonäköä

Ulkopuolella vihreä tee parantaa ihon ulkonäköä eri näkökulmista:

• Auttaa taistelemaan tumman ympyrän ja pussien muodostumista silmiin.
• Se suosii lievän akneen hoitoa ja näppylöiden poistamista, koska vihreällä teellä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Luonnonvihreän teen pakkaaminen auttaa parantamaan ihon ulkonäköä, jos kärsit näistä olosuhteista.
• Se auttaa myös hoitamaan ekseeman ja psoriaasin kaltaisia ​​ongelmia toimimalla luonnollisena anti-inflammatorisena aineena.

Vihreän teen vasta-aiheet

Vaikka vihreää teetä käytetään parantamaan terveyttä eri näkökohdissa, on välttämätöntä olla selvää, ettei kukaan voi juoda tätä juomaa, koska sillä on useita vasta-aiheita. Siksi ei ole suositeltavaa ottaa sitä näissä tapauksissa:

• Raskaus tai imetys, koska se on voimakas ärsyke.
• Mahahaava, ärtyvän suolen oireyhtymä, koliitti tai suolistosairaudet.
• Jos sinulla on sydänongelmia.
• Unettomuuden, hermostuneisuuden tai ahdistuneisuuden tapauksessa.
• Jos sitä kulutetaan aterioiden läheisyydessä tai liiallisesti, se voi estää raudan ja kalsiumin imeytymistä, joten sitä ei suositella anemiaa tai osteoporoosia sairastaville.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.