Klovnifobia, joka tunnetaan myös nimellä Coulrophobia, on varsin yleinen lapsuuden aikana. Klovni, hänen maalauksensa ja vaatekaapinsa ominaispiirteet huomioon ottaen tämä aiheuttaa yleensä erilaisia ​​reaktioita lapsilla. Kuten kaikki fobiat, coulofophobia on ahdistuneisuushäiriö, joten sitä on kohdeltava sellaisena. Seuraavaksi esittelemme sinulle miten voittaa klovnifobian.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten voittaa fobia Vaiheita: 1

Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Ahdistuksen asteesta riippuen on joissakin tapauksissa suositeltavaa kuulla ammattilaista asianmukaista hoitoa varten. Näissä tapauksissa suositellaan kognitiivisen käyttäytymisen hoitoa.

2

Rentoutus- ja hengitysmenetelmät. On tärkeää, että keho voi vapauttaa tämän tilanteen aiheuttaman jännityksen. Näiden tekniikoiden oppiminen mahdollistaa tämän fobian vastakkainasettelun positiivisen lopputuloksen.

3

Keskustele rakkaasi kanssa Tunteiden ilmaiseminen auttaa vapauttamaan osan tästä tunteesta. Näin voit myös tukea niitä, joita luotat.

4

Lähestymistapa. Yksi ensimmäisistä vaiheista on lähestyä pelleä vähän kerrallaan. Jos haluat, voit ostaa lelu-klovni aloittaa tutulla alalla.

5

Kohta tilanne Jos sinulla on mahdollisuus lähestyä klovniä, tule hänen luokseen. Anna vuoropuhelu Rentoudu.

6

Henkilö luonteen takana. Älä unohda, että klovnin takana on sinä henkilö. Pidä tämä mielessä aina, kun kohtaat tämän tilanteen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.