Väsynyt silmä on ehto, että monet ihmiset kärsivät päivittäin, varsinkin ne, jotka joutuvat viettämään useita tunteja tietokoneen edessä, lukemista, opiskelua jne. Tämä tapa saa silmät väsymään ja silmät dehydratoituvat, ärsyttävät ja punoittavat antamalla erilaisia ​​epämukavuutta ja jopa yleistä epämukavuutta. Jos haluat rentoutua silmäsi koko päivän tai kovan työpäivän jälkeen, voit turvautua yksinkertaisiin luonnollisiin hoitoihin, jotka auttavat sinua purkamaan alueen ja nauttimaan paljon levollisemmasta ulkoasusta. Jatka tämän artikkelin lukemista ja tutustu parhaisiin korjaustoimenpiteisiin väsyneille silmille.

Saatat myös olla kiinnostunut: Home korjaustoimenpiteitä punaisille silmille

Väsyneiden silmien syyt ja oireet

Silmien väsymystä tai väsyneitä silmiä aiheuttavat yleensä se, että silmät altistetaan suurelle visuaaliselle teokselle, esimerkiksi viettää paljon aikaa tietokoneen näytön, television, mobiililaitteiden jne. Eteen tai kiinnittää liian monta tuntia opiskeluun. lukeminen jne. On kuitenkin myös tiettyjä tekijöitä, jotka suosivat tilannettasi, kuten ei nukkumista ja riittävästi aikaa, kun tiettyjä vitamiineja ei ole riittävästi ruokavaliota tai jos sinulla on jonkinlainen näköongelma tai silmäsairaus.

Yleensä kuva väsyneistä silmistä on ominaista siitä, että heillä on tunne, että niissä on raskaus, turvotus, punoitus, näön hämärtyminen, repiminen, valoherkkyys ja jopa jopa päänsärkyä. On tärkeää, että jos silmien väsymys tapahtuu jatkuvasti, ota yhteys lääkäriin tai silmälääkäriin mahdollisimman pian, jotta voit määrittää tarkan syyn ja aloittaa tarvitsemasi hoidon.

Lääkekasvit väsyneille silmille

Fytoterapian alalla on mahdollista löytää upeita kasveja, joilla on lääketieteellisiä ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä silmien väsymiselle ja väsyneiden silmien tehokkaalle ja täysin vaarattomalle lievittämiselle. Seuraavista erottuu vaihtoehdoista, jotka voivat tarjota sinulle enemmän hyvinvointia:

• Kamomilla: se soveltuu erinomaisesti silmäolosuhteiden, kuten sidekalvotulehduksen tai stiesin, hoitoon, mutta tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta on myös hyvä vähentää turvotusta ja heikentää koko aluetta, kun silmät ovat väsyneitä ja punaisia. Käytön jälkeen huomaat suuren helpotuksen ja paljon levollisemman ja tuoreen ilmeen. Voit käyttää sitä vain valmistelemalla kamomillan infuusion, odottamaan sen jäähtymistä, liottamaan siihen kaksi sideharsoa tai puuvillakiekkoa ja asettamaan silmäluomiin noin 20 minuuttia.
• Fenkoli: se on kasvi, jota on käytetty luonnollisena silmätippana, koska se voi auttaa rauhoittamaan silmien ärsytystä ja ehkäisemään infektioita, jotka voivat vaikuttaa silmien terveyteen. Tässä tapauksessa sinun on puristettava fenkoli hedelmiä saadakseen sen mehu ja levitettävä tämä silmien päälle puhtaalla harsolla.
• Mallow: toinen kasvi, joka voi olla ihanteellinen silmän kuivuuden ja ärsytyksen torjumiseksi, joka voi aiheuttaa väsyneen näkökyvyn. Valmistele myös mallow-infuusiota, anna sen jäähtyä, rasittaa ja levittää sitä silmiin liotetulla sideharsolla.

Viipaloitu kurkku tai peruna

Yksi suosituimmista kodin korjaustoimenpiteistä väsyneille silmille on sellainen, joka käyttää joitakin hyvin kylmiä kurkkua tai perunaa . Nämä kaksi ruokaa ovat erinomaisia ​​rentouttamaan silmiä, tarjoamaan kosteutta ja siten vähentämään valkoisen osan punoitusta.

Alueen tyhjentämiseksi sinun tarvitsee vain leikata joitakin viipaleita kurkkua tai perunaa, laittaa ne jääkaappiin muutaman minuutin ajan, jotta ne ovat hyvin kylmiä, ja kun olet poistanut ne, aseta ne silmiesi päälle noin 15 minuutin ajan. Samaan aikaan suosittelemme, että makaat selässäsi ja yrität rentoutua.

Aloe vera geeli

Aloe verasta on monia tunnustettuja etuja organismin terveydelle, ja niiden joukossa on myös upea hoito, jota se tarjoaa silmille. Sillä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja rauhoittavia ominaisuuksia, joten se on epäilemättä hyvä vaihtoehto silmän väsymyksen torjumiseksi, alueen paisuttamiseksi ja polttamisen ja raskauden tunteen vähentämiseksi. Lisäksi useat tutkimukset ovat osoittaneet sen myönteiset vaikutukset silmien suojaamiseen auringon UV-säteiltä ja niiden terveyden parantamiseksi kaihissa, verkkokalvon rappeutumisessa tai sarveiskalvon olosuhteissa.

On parasta hankkia aloe-lehden sisällä oleva geeli ja levittää se suoraan silmän ääriviivojen ympärille, jolloin se voi toimia 15 minuutin ajan. Toinen vaihtoehto on ostaa puhdas aloe vera geeli ja käyttää sitä samalla tavalla tai liota muutama sideharso nesteellä ja aseta ne silmäluomiin.

Kylmä teepussit

Jos juodaan yleensä teetä kotona, voit säästää jo käyttämiäsi pusseja ja käyttää niitä luonnollisena hoitona väsyneille silmille. Sen depuratiivinen, diureettinen ja tulehduksellinen vaikutus on se, mitä sinun tarvitsee välttää nesteen kertymistä alueelle, vähentää turvotusta ja näyttää levosta.

Aseta teepussit jääkaappiin, odota, että ne ovat hyvin kylmiä, ja tällä hetkellä voit poistaa ne ja käyttää niitä silmäluomiin, jolloin ne voivat tulla voimaan noin 15 minuuttia.

Kylmä vesi

Monissa tapauksissa yksinkertaisimmat ja yksinkertaisimmat toimenpiteet ovat parempia tuloksia; ja saada helpotusta silmien väsymyksen sattuessa, voi olla tarpeeksi jäähtyä kasvot ja silmän pinta hieman kylmällä vedellä. Kylmässä lämpötilassa vesi antaa sinulle suurta helpotusta, rentoutumista ja lisäksi se lisää silmäluomien turvotusta ja silmien punoitusta.

Toinen vaihtoehto on puhdistaa puhdas kangas kylmällä vedellä, tyhjennä se ja aseta se silmän alueen päälle, jotta ne rauhoittuvat; Jos valitset tämän menetelmän, makaa ja levätä jonkin aikaa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.