Virtsahapon ylimäärä veressä aiheuttaa sen, että se keskittyy joihinkin paikkoihin, kuten niveliin, muodostaen uraatti- kiteitä, jotka tuottavat tulehdusta ja aiheuttavat kipua. On yleistä, että se vaikuttaa pieniin niveliin, kuten isoon varpaan tai varpaisiin, mutta se voi esiintyä myös muiden luiden, kuten polvien, nivelissä. Tämä ongelma liittyy yleensä syömiseen ja korkea virtsahapon määrä voi johtaa sellaisiin sairauksiin kuin kihti. Siksi haluamme antaa neuvoja virtsahapon vähentämiseksi luonnollisilla korjaustoimenpiteillä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten estetään virtsahappo

Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti puriineja

Ensinnäkin, jos haluat tietää, miten virtsahappoa voidaan alentaa nopeasti, suosittelemme, että poistat tietyt elintarvikkeet puriinien kanssa ruokavaliosta, koska tämä kemikaali aiheuttaa uraatti- kiteiden muodostumista nivelissä ja siksi ne aiheuttavat virtsahappotasojen nousua ja tunnet kipua.

Aiemmin virtsahappoa kutsuttiin "kuninkaiden taudiksi", koska useimmat elintarvikkeiden lisääntymiseen johtaneet elintarvikkeet olivat kalliita tuotteita, joita tavalliset ihmiset eivät olleet käytettävissä. Esimerkkejä ovat punainen liha, äyriäiset, elinten liha, alkoholijuomat, hiilihappopitoiset juomat ... Nämä ovat kaikki kiellettyjä elintarvikkeita virtsahappoa kärsiville ihmisille, mutta voit laajentaa näitä tietoja artikkeleissamme:

• Mitkä elintarvikkeet lisäävät virtsahappoa.
• Ruokaa, joka sisältää runsaasti puriineja.

Päinvastoin, on olemassa myös tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat osaltaan vähentää virtsahapon määrää veressä, joten suosittelemme, että otat yhteyttä:

• Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä virtsahapon alentamiseen.

Hydratoitumisen merkitys

Samoin on tärkeää, että juodat paljon vettä virtsahapon vähentämiseksi, koska virtsan kautta poistamme tämän toksiinin kehosta ja meidän on saavutettava nesteen kertymisen vähentäminen. Tästä syystä suosittelemme käyttämään 1, 5–2 litraa vettä päivässä.

On myös erittäin hyödyllistä tietää, miten estää nesteen kertyminen ja auttaa kehoasi eroon aineista, joita se ei tarvitse. Esimerkiksi tarpeeksi nesteen kuluttamisen lisäksi, mutta ei ylitä sitä, sinun on vähennettävä suolan saantia elintarvikkeissa paljon.

Miten alentaa virtsahappoa infuusiolla

Suosittelemme myös yhdistämään veden joihinkin diureettisiin infuusioihin, toisin sanoen osa suositellusta päivittäisen veden määrästä otetaan infuusioksi tai teeksi. Diureettien infuusioiden ansiosta eliminoidaan kudoksissa pysyvät toksiinit ja ylimääräinen neste, mikä vähentää virtsahappo- ja uraatti- kiteitä . Jotkut suosituimmista lääkekasveista tämän tavoitteen saavuttamiseksi ovat seuraavat:

• Korte.
• Voikukka.
• Romero.
• Koivu.
• Vihreä nokkonen
• Sarsaparilla.
• Artisokat.
• Niityjen kuningatar tai ulmaria.

Artisokka, yksi parhaimmista kotihappojen korjaustoimenpiteistä

Yksi luonnollisista keinoista vähentää virtsahappopitoisuutta on artisokkien kulutus, koska tällä kasvisilla on diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat virtsahappoa poistumaan virtsasta.

Hyvä tapa hyödyntää sen etuja on keittää nämä vihannekset ja juoda niiden valmistamisen lisäksi ruoanvalmistuksesta johtuva liemi. Samoin artisokka on monia muita ominaisuuksia, jotka auttavat sinua pysymään terveenä ja tuntemaan olosi paremmin.

sipuli

Myös toinen virtsahapon parasta kotiruokaa on sipuli, se myös auttaa puhdistamaan kehoa ja estämään uraatti- kiteiden muodostumisen. Kuten edellisessä tapauksessa, on myös suositeltavaa keittää sipulia vedessä sitruunan mehulla ja ottaa pari kupillista päivässä.

Samalla tavoin on olemassa muita vihanneksia, jotka auttavat vähentämään virtsahappoa veressä ja auttavat näin parantamaan tätä tilannetta. Voit löytää ne artikkelissamme hyvistä vihanneksista virtsahapon alentamiseksi .

omenat

Omenat ovat myös hyviä liittolaisia ​​virtsahapon ja jälleen kerran luonnollisen mehun ja omenaveden torjunnassa. Sinun pitäisi kiehua kolme omenaa, jotka on leikattu litran ja puoli vettä noin puoli tuntia. Seuraavaksi sinun täytyy suodattaa se ja juoda sitä myöhemmin.

Lisäksi sen tehostamiseksi suosittelemme, että teet omenan ja sitruunan teen . Lisää vain pieni sitruunan kuori tai muutama tippa tätä sitrushedelmää ruoanlaittoon.

Huomaa, että on olemassa monia omenoiden lajikkeita ja siksi voit valita haluamasi. Lisäksi on aina hyödyllistä valita kausiluonteiset hedelmät ja maantieteellinen alue, jotta varmistetaan kaikki sen ravintoarvo.

mansikat

Toisaalta mansikoiden kulutusta suositellaan myös virtsahapon vähentämiseksi veressä. Voit myös valmistaa infuusiota kuivatuista lehdistä tai mansikka-kasvien juurista. Tai tee juoman tai mansikan teetä, johon voit myös lisätä muutama tippa sitruunaa.

Kuten vihannesten tapauksessa, nämä eivät ole ainoita hedelmiä, jotka auttavat vähentämään tämän aineen määrää veressä, mutta voit kuluttaa muita hedelmiä virtsahapon alentamiseksi, kuten karpaloita ja kirsikoita.

Hunaja ja sitruuna, erittäin tehokkaat korjaustoimenpiteet virtsahapolle

Sitruunan ja hunajan tarjoama seos on myös erinomainen vaihtoehto korkean virtsahapon torjumiseksi . Nämä kaksi ainesosaa, kun organismi assimiloituvat, aiheuttavat ihanteellisen emäksisen ympäristön luomisen kaikkien puriinien poistamiseksi. Lisäksi sitruuna on suuri luonnollinen puhdistusaine ja desinfiointiaine, joten se auttaa poistamaan kaikki aineet, jotka ovat haitallisia kehon terveydelle.

Jotta voit hyötyä tästä korjaustoimenpiteestä, sinun tarvitsee vain valmistaa sitruunan ja hunajan infuusio seuraavasti:

1. Lämmitä 1 litra vettä pottiin, kun se on kuuma, lisää tuoreen puristetun sitruunan mehu ja sen kuori.
2. Anna sen kiehua noin 20 minuuttia.
3. Tämän jälkeen vedä saatu neste, odota hieman karkaisua ja lisää 3 ruokalusikallista hunajaa.

Voit ottaa sen 2 kertaa päivässä tarvittaviin päiviin ja hoitoon, kunnes huomaat, että hyperurikemia vähenee.

Miten alentaa virtsahappoa nopeasti kaliumilla

Jos mietit, mikä on hyvä virtsahapolle näiden kommentoitujen hedelmien ja vihannesten lisäksi, suosittelemme elintarvikkeita, joissa on korkea kaliumpitoisuus. Kalium on kivennäisaine, joka auttaa säätelemään happoja kehossa, ja siksi on erittäin hyödyllistä kumota uraatin ja muiden kehossamme muodostuneiden ja kertyneiden kivien kiteet. Tällä tavoin munuaisten on helpompi suodattaa ylimääräinen virtsahappo ja sen kiteet.

Siksi suosittelemme, että sisällytät joitakin kaliumpitoisia ruokia virtsahapon ruokavalioon, aina lääkärin ja ravitsemusterapeutin valvonnassa:

• juutalainen
• soija
• Sveitsiläinen kuori
• parsakaali
• porkkana
• banaani
• meloni
• mansikat
• kookospähkinä
• Meijerituotteet

Mene lääkärille

Kuten kaikissa olosuhteissa, lääkärisi tulee aina olemaan paras liittolainen vähentämään virtsahappoa luonnollisilla korjaustoimenpiteillä ja hoitamaan tätä tilannetta, joten sinun täytyy mennä hänen puoleensa esittämään kysymyksiä, jotka häiritsevät sinua. Sinun tulee myös kääntyä asiantuntijan puoleen aina, kun tunnet pahempaa hoidon aikana tai luulet, että se ei toimi kunnolla.

Nyt, kun olemme kertoneet sinulle, mikä on hyvä virtsahapolle, joten sinulla ei ole epäilyksiä korkeasta virtsahaposta tai hyperurikemiasta ja liian korkean tason vaikutuksista, selitämme:

• Mitkä ovat virtsahapon oireet?
• Miten estetään virtsahappo
• Miten alentaa virtsahappoa.

Jos haluat löytää lisää hyviä terveysneuvontaa, voit ladata APP Remedios Caseros, joka on täynnä suosituksia ja ratkaisuja ongelmiin luonnollisella tavalla.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.