Kuinka monta kertaa olet herännyt sietämättömän kipuasi leuan pohjassa? Tämä epämukavuus on hyvin ongelmallista, koska se voi ulottua temppeliin ja painaa päätäsi, jolloin syntyy migreenejä. Siitä lähtien huomasimme, että pääasiallinen syy tähän jatkuvaan leuan kipuun on yleensä hampaiden bruksismi, joka johtuu pääasiassa stressistä.

Jos luulet olevasi osa tätä suurta joukkoa väestöstä, joka kärsii päivittäin leuan kipua, älä missaa seuraavaa artikkelia, jossa selitämme, miten leuan kipu poistetaan stressin takia .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi leuani sattuu

Miksi minulla on leuka ja korvakipu

Hammasbruksismi on kehon tajuton teko, joka koostuu hampaiden puristamisesta ja / tai hionnasta sen ymmärtämättä. Yleensä tämä tila liittyy stressiin, ahdistuneisuuteen tai ahdistukseen, vaikka joissakin tapauksissa se voi myös olla oire parasiiteille kehossa.

Tämä toimenpide voi tapahtua sekä yöllä että päivällä, vaikka on totta, että se on yleensä hyvin yleistä ihmisen lepotuntien aikana, koska kyseinen henkilö ei ymmärrä, mitä hän tekee. Suurin osa kärsineistä tietää, miksi joku on todistamassa hiontaa tai koska hammaslääkäri havaitsee hampaiden kulumisen .

Kuten olemme aiemmin sanoneet, tämä leuan kipu voi mennä temppeliin ja aiheuttaa monia migreenejä, mikä johtuu ponnisteluistamme. Voi kuitenkin myös olla, että kipu ulottuu korvaan, koska kun bruksismi on vakio, kipu ulottuu kiinnityskohtaan ylä- ja alaleuan välillä, mikä voi aiheuttaa vakavia korvia.

Hammasbruksismi voi näkyä ja katoaa milloin tahansa, koska se ei yleensä ole pysyvä ongelma. On kuitenkin otettava huomioon, että jos stressi on pääasiallinen syy, tehokkain tapa päästä eroon leuan kipuista on hoitaa ongelma sen juurilla ja päästä eroon ongelmista, jotka aiheuttavat ahdistusta, jännitystä ja / tai ahdistusta.

Leukakipujen syyt

Syyt, miksi hammasbruksismi tapahtuu, voivat olla erilaisia; kuitenkin on suora suhde yksilön psykologiseen tilaan. Syyt, jotka voivat aiheuttaa leuan kipua, ovat:

• Stressi ja ahdistus
• Hampaiden huonon kohdistuksen.
• Tottumusten puute nukkumaan mennessä.
• Yön lepo ja rentoutumisongelmat.
• Unettomuus.
• Huonot ruokailutottumukset, jotka saattavat pakottaa leuan tai aiheuttaa loisia kehossa.
• Riittämätön kehon asento, joka aiheuttaa paineita kaulan pohjalle ja siten leukaan

Leuan kipu diagnoosi stressistä johtuen voi tulla ensin hammaslääkäriltä. Rutiininomaisessa tarkistuksessa voit arvioida hampaiden kuntoa ja niiden kulumista. Kun ilmeisiä merkkejä ei ole, mutta potilas valittaa korvasta, pään ja leuan kipuista, hampaiden täydellinen tila voidaan nähdä hammasröntgen. Vaikka se näyttää ilmeiseltä, korostamme, että on tärkeää mennä erikoislääkäriin, jos korvalla on pysyvä kipu, pään ja / tai leuan kohdalla, jotta estettäisiin, että se on suurempi ongelma.

Stressi leuka kipua

Hampaiden bruxismista kärsivät ihmiset heräävät yleensä leukojensa kanssa ja tuntevat paljon kipua. Hampaiden puristaminen ja hionta aiheuttaa hampaiden pysyvää kulumista ja jopa hampaita pitävälle luulle. Tässä vaiheessa leuka voi lukittua tai tuottaa kovaa ääntä avaamisen ja sulkemisen aikana.

Kuten olemme nähneet, ihmiset, jotka yleensä kärsivät hampaiden bruxismista, ovat joko henkilöitä, jotka käyvät läpi stressaavia ja ratkaisevia hetkiä tai joilla on ahdistuneisuus- ja ahdistuneisuusongelmia, jotka johtavat heidän painostamaan hampaitaan tahattomasti. Ihmiset, jotka kärsivät stressin leuan kipuista, voivat myös kokea :

• Herkkyys hyvin kylmille tai erittäin kuumille elintarvikkeille.
• Leuan turvotus
• Lihaskipu leuan tai kosketuksen epämukavuuden tasolla.
• Ongelmia pureskelussa tai kipuessa.
• Päänsärky tai migreeni.
• Kipua voi aiheuttaa paljon ahdistusta ja / tai stressiä.

Miten välttää leuan kipua stressin takia

Vaikka hammaslääkäri voi auttaa hampaiden ja leuan kunnossa, se on henkilö, joka joutuu tunnistamaan syyt, miksi hän kiristää hampaitaan. Tällaista epämukavuutta ei aina ole helppo tunnistaa, joten jos henkilö kärsii liiallisesta stressistä ja / tai ahdistuneisuudesta, hänen pitäisi saada ammatillisen psykologin mielipide .

Stressi leuan kipu ei häviä, ellei ongelman perusteita hyökätä. Muussa tapauksessa se tulee esiin aina, kun on olemassa jännitys, paine tai ahdistuneisuus. Jotkut toimenpiteet, joilla vältetään leuan kipua stressin vuoksi, ovat seuraavat:

• Opi ja käytä rentoutumismenetelmiä.
• Harjoittele urheilua päivittäin, mikä auttaa vapauttamaan kehon jännitystä.
• Luo tottumukset ja rutiinit ennen nukkumista.
• Vältä kahvia, tupakkaa tai suklaata noin 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
• Huolehdi ruoasta
• Lisää vedenottoa.
• Käytä lääketieteellisesti hyväksyttyä hammaslankaa.

Seuraavassa artikkelissa selitetään yksityiskohtaisesti, miten lopettaa hampaiden kiristäminen.

Miten poistaa leuan kipua stressistä

Leuan kipu lievittää stressiä, joten potilas voi noudattaa näitä suosituksia:

• Levitä jäätä tai kylmää geeliä alueille, joilla on kipua.
• Suorita pehmeitä hierontoja leuan liitoksessa pyöreällä tavalla.
• Tee hengitys ja venyttää leuan lihaksia. Laulu on yksinkertainen ja hauska tapa tehdä se.
• Vältä kovien elintarvikkeiden, kuten siementen tai pähkinöiden, sekä purukumin pureskelua.
• Syö kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita, jotta emalikäytön vaikutuksia voidaan vähentää.
• Noudata suullista puhdistusta. Saatat olla kiinnostunut tästä artikkelista Miten herkkä hampaita.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.