Agorafobia on häiriö, johon liittyy pelkoa ja ahdistusta olemisesta paikoissa, joissa on vaikea paeta tai jolla on jonkinlainen apu. Yleensä se tuo pelkoa väkijoukkoja ja kaikenlaisia ​​ulkotiloja. Tarkka syy on mysteeri, joskus se voi johtua ahdistuskriisistä. Joka tapauksessa tärkeintä on havaita oireet tilanteen korjaamiseksi ja pysäyttämiseksi. Comissa kerrotaan, mitkä ovat agorafobian oireet.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten voittaa agoraphobia Vaiheita: 1

Agorafobian oireet ovat useita ja erilaisia. Kun tämä psykologinen häiriö kärsii, paikkoja, joissa on paljon stressiä, yleensä vältetään, erityisesti julkisilla paikoilla, ja mitä enemmän tungosta oireet ovat sitä pahempia. Jotkut tämän häiriön seurauksista ovat: pelko olla yksin ja ilman apua, pelko paikoista, joissa mahdollisuus paeta tai lento on tyhjä, huoli menetyksestä ja täydellisestä riippuvuudesta muista ihmisistä.

2

Mutta oireet eivät pysy pelossa olla yksin ja avoimessa tilassa. Voit myös tuntea etäisyyden ihmisistä, toivon ja luottamuksen puutteesta, tunne, että oma kehosi ja ympärillänne oleva ympäristö eivät ole todellisia, paljon sortoa, temperamenttista levottomuutta, eristyneisyyttä eikä poistumista kotoa pitkään aikaan. Ne ovat tunteita, joita he tekevät eristävät teidät enemmän ihmisistä ja ulkopuolelta.

3

Epämukavuus on myös fyysinen, ja elimistössäsi voi esiintyä monia oireita. Saatat kärsiä rintakipua, huimausta, tukehtumista, pyörtymistä, pahoinvointia tai vatsavaivoja, suun kuivumista, nielemisvaikeuksia, takykardiaa, vapinaa, normaalia hengitysvaikeutta, tasapainon menetystä, ripulia ja liiallista hikoilua.

4

Ne, jotka kärsivät agorafobiasta, ovat yleensä järkyttyneitä ja kiireellisiä tarvetta palata kotiin tai tilaan, jossa sinusta tuntuu suojatulta ja turvalliselta ulkopuolelta. On paikkoja, joissa tämä häiriö heijastuu voimakkaammin, kuten hissit, kaikenlaiset julkiset liikennevälineet, paikat, joissa on paljon ihmisiä, kuten kauppakeskukset, kulttuuri- ja urheilutapahtumat, siltojen ylittäminen, neliöt, jonotukset, ovat vain muutamia esimerkkejä stressaavaa.

5

Agorafobia on kuitenkin sellainen mielenterveyshäiriö, joka voidaan voittaa muutoksilla, jotka vaikuttavat ihmisen rutiiniin. Esimerkiksi hyvä tapa välttää tämä kärsimys on tehdä rentoutumisharjoituksia ja syviä hengityksiä stressin ja pelon käsittelemiseksi; Se toimii yleensä myös ihmisten keskustelemiseksi aiheesta ja kommunikoida perheen ja ystävien kanssa. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten voittaa agorafobian, mutta jos sinulla on tämä häiriö, on suositeltavaa mennä psykologiin tai mielenterveysasiantuntijaan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.