Meillä kaikilla on heikkouden hetkiä, joissa ainoa asia, jota haluamme on itkeä, kunnes kuivaamme sisälle. Jotkut näkevät sen merkkinä heikkoudesta, mutta ne ovat hämmentyneitä. Todistakaa se tukemalla meitä näissä viidessä syystä, miksi paljon huutavat ihmiset ovat henkisesti vahvoja .

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 vinkkiä onnelliseksi

Älä pidä mitään sisällä, expúlsalo

Negatiivisten tunteiden poistaminen on erittäin tärkeää, mutta se ei ole helppo tehtävä. Sinun on tiedettävä, miten uudelleenkokousta ilman kenenkään apua, riippumatta siitä mitä he sanovat, ihmiset, jotka eivät pelkää itkeä, ulkoistavat ongelmansa ja tietävät, että kun itku on ohi, he ovat valmiita siirtymään eteenpäin, rauhallisemmiksi ja selkeämmiksi.

Itse tukahduttaminen on paljon pahempaa

Olemme kaikki kuulleet, että joku sanoo: "Räjäytin, koska en voinut tehdä sitä enää". Jos repressoit lopulta, räjäytät ja se on paljon pahempaa. Sen sijaan, että kanavoit ongelmat vähitellen, huomaat, että yhtäkkiä maailma on teissä, mutta se on jo myöhässä ja voit joutua maksamaan jonkun kanssa, jolla ei ole mitään tekemistä. Kuitenkin ne, jotka hallitsevat ongelmat vähitellen, vapauttavat kyyneleet, kun ne sopivat, ne vapautuvat siitä stressistä ja epämukavuudesta, joka aiheutuu jonkin verran tapahtumasta, joka ilmeisesti on paljon terveellisempää.

Todella, se on terapeuttista!

Useissa tutkimuksissa on osoitettu, että itku stimuloi endorfiinien eliminaatiota, joka toimii luonnollisena kipulääkkeenä. Siksi ihmiset, jotka itkevät ilman tukahduttamista, kärsivät puhalluksista ja ongelmista helpommin kuin muualla tai ainakin tietävät, miten käsitellä paremmin ongelmallisia tai masentavia tilanteita.

Brave, niin he ovat

Miksi, jos he kertovat sinulle vitsi, et pelkää nauraa? Miksi kun pelästytte huutamaan ilman sinua, joka kuulee sinut? No, koska he ovat refleksejä, aivan kuten itku. Miksi aiomme lopettaa, kun haluamme? Ne, jotka sallivat huutavan virtauksen, osoittavat, että he välittävät vähän siitä, mitä he sanovat tai ajattelevat heistä, merkkinä suuresta persoonallisuudesta ja itseluottamuksesta.

Ne luonnollisesti tunsivat loput

Jos näytät jonkun, että et pelkää näyttää tunteita hänen edessään, voit luoda yhteyden, joka vahvistaa ystävyyttäsi ja tekee siitä vilpittömämmän. Hän tietää, että sinun ei tarvitse peittää tunteitaan kanssasi, että ymmärrät hänet, ja hän voi luottaa sinuun, kun tilanne kääntyy ja hänellä on ongelma.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.