Tiedämme, että rintojen lasku on luonnollinen prosessi, jonka meidän kaikkien täytyy käydä läpi iän myötä. Ja se, että ikääntyminen vaikuttaa kasvojen lujuuteen ja ulkonäköön, se tekee myös rinnat, jolloin ne eivät enää näytä niin korotetuilta ja kauniilta. Voimme kuitenkin viivästyttää sen vaikutuksia, hoitaa ihoa ja sijoittaa ne päivittäiset käytännöt, jotka voivat nopeuttaa rintojen sileyden menetystä. Kiinnitä huomiota tähän artikkeliin, jossa näytämme 6 yleistä tapaa, jotka aiheuttavat sinuksen laskevan ja että meidän on vältettävä joka tapauksessa.
Sopimaton rintaliivit
Monet naiset eivät käytä sopivaa rintaliivin kokoa, ja tämä on epäilemättä yksi päivittäisistä tottumuksista, jotka voivat vaikuttaa eniten rintojen lujuuteen ja edesauttaa niiden ennenaikaista laskua. On tärkeää käyttää jokaista rintaliiviä, joka sopii täydellisesti rintakehän muotoon ja antaa hyvän tuen.
Tätä varten sinun on otettava tarkat mittaukset ja otettava huomioon useita yksityiskohtia, kuten selkänne ja tarvitsemasi kuppi mitattuna rintojen koosta riippuen. Kaikkien epäilysten selvittämiseksi suosittelemme, että tutustut artikkeliin Miten valita rintaliivit ja anna itsellesi neuvoja siitä alusvaatteesta, johon mennä.
Äkilliset painon muutokset
Oletko yksi niistä, jotka yleensä noudattavat rebound-ruokavaliota ja menettävät painonsa toistuvasti? Jos näin on, sinun pitäisi tietää, että sen lisäksi, että se on epäterveellistä käytäntöä, sillä on suuri vaikutus rintojen ulkonäköön, jolloin ne joutuvat laskemaan helpommin. Syynä on se, että rinnat koostuvat myös rauhasista ja g rasasta, ja joka kerta, kun saavutat tai häviät kiloa, kudos ulottuu ja muuttuu hiljaisemmaksi. Lisäksi tämä helpottaa ihon kollageenin ja elastiinin kuitujen rikkoutumista siten, että rinnat voivat näkyä epämiellyttäviltä venytysmerkeiltä.
Parasta on syrjäyttää ne "ihme ruokavalio", jotka lupaavat merkittävää laihtumista ennätysajassa, ja noudattaa tasapainoista ruokavaliota, terveitä ja vähärasvaisia. Seuraavassa artikkelissa on joitakin vinkkejä painon menettämiseen terveellä tavalla.
Jätä istumatonta elämää
Naiset, jotka eivät harjoita minkäänlaista liikuntaa säännöllisesti, kärsivät paljon enemmän varhain rintojen laskusta kuin ne, jotka harjoittavat päivittäin. Jos rintalihakset eivät toimi, on normaalia, että rinnat menettävät lujuutensa ja joustavuutensa entistä voimakkaammin ja kun ikääntymme, ne näyttävät himmeiltä ja näyttävät hyvin epämääräisiltä.
Ratkaisu? Pyrkii tekemään päivittäistä liikuntaa, yhdistämällä sydän- ja verisuonitaistelut niihin paikallisiin harjoituksiin, jotka auttavat sinua saamaan sileän ja näkyvän rinnan. Löydä, mitkä ovat artikkelin parhaat vaihtoehdot Harjoitukset vahvistaaksesi rinnat.
Huono kehon asento
Toinen rintojen vakavuutta vahingoittava päivittäinen tapaus on huono kehon asento koko päivän ajan. Jos yleensä kävelet humpbackia tai kun istut, päädytte liian pitkälle, on tärkeää, että korjaat nämä kannat ja paitsi että rinnat näyttävät enemmän nostetuilta, mutta myös selkäsi terveydelle.
Yritä ylläpitää oikeaa asentoa kävellessäsi selän suoralla ja päätäsi pystyssä missä tahansa. Ja kun istut, kiinnitä selkänne tuolin takaosaan ja näet, miten tämä auttaa sinua hoitamaan asemasi koko ajan.
Älä käytä aurinkovoidetta
Monta kertaa kun menemme rannalle ja laitamme aurinkovoidetta, unohdamme soveltaa sitä joihinkin kehon osiin, kuten rinnat, ja tämä vaikuttaa paljon sen sileyteen ja lujuuteen. Hänen mielestään pääntie ja rintakehän iho on hyvin herkkä, ja kun hän saa suoraan auringon UV-säteet, ne aiheuttavat sen polttavan, rypistyneen ja siten iän nopeammin.
Vältä altistamasta aurinkoa silloin, kun se iskee enemmän intensiteettiä, ja kun teet sen, ota käyttöön korkean tekijän aurinkovoidetta (vähintään 30) koko kehoon unohtamatta mitään aluetta.
savu
Tupakka on vice, joka ei ainoastaan vaikuta haitallisesti terveyteen, vaan on myös yksi kaikkein haitallisimmista elementeistä, joita on ihollemme. Se aiheuttaa ihon kuivumista, joustavuuden menetystä, elastisuutta, loistaa ja vähentää kollageenin tuotantoa. Kaikki tämä merkitsee ennenaikaista ikääntymistä, joka tulee näkyviin kehon kaikilla alueilla, mukaan lukien rinnat, jotka voivat pudota helpommin ja joilla on enemmän ryppyjä.
Tiedämme, että tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa, mutta jos haluat tehdä sen, voit hakea ammattitaitoista apua ja seurata artikkelin ohjeita tupakoinnin lopettamisesta.
Jätä Kommentti