Merkittävien vitamiinien, mineraalisuolojen ja niiden sisältämien entsyymien ansiosta hedelmien ja vihannesten luonnolliset mehut ovat saaneet erinomaisen vaihtoehdon pitää terveydemme hyvässä kunnossa. Sen lisäksi, että se hyödyttää meitä sisäisesti, on mehuja, jotka myös koristavat ulkopuolelta ja auttavat ihoa näyttämään kosteudelta, kauniilta ja täynnä elämää. Jos etsit tapaa palauttaa luonnon kauneus, suosittelemme kokeilemaan joitakin ravitsevien mehujen reseptejä tämän artikkelin iholle .
Kirsikka ravitseva mehu
Kirsikka on hedelmä, joka on herkullinen ja joka on erittäin arvostettu sen vieroitus- ja elvyttävistä ominaisuuksista . Se suosii toksiinien poistamista kehosta ja sisältää A-, B-, C- ja E-vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä ihon terveyden suojelemiseksi ja sen näyttämiseksi kauniimmin. Se edistää myös kollageenin tuotantoa, joka on välttämätön yrityksen ja nuoren ihon kannalta.
Tämän ravitsevan mehun valmistamiseksi sinun tarvitsee vain hankkia 25 g kirsikoita, pestä ne hyvin, purkaa luu ja käsitellä ne tehosekoittimessa lasillisen kivennäisveden viereen. Ota kylmä kirsikkamehu joka päivä ja alkaa havaita ihon vaikutuksia.
Ravitseva mehu porkkanoita, punajuuria ja mansikoita
Jos sinulla on kuiva iho ja kärsit jatkuvasti kuorinnasta joissakin kehon osissa, tämä ravitseva mehu sopii sinulle. Näiden kolmen ainesosan liitos on erinomainen nauttimaan syvästä kosteudesta kehon sisällä, estämään ihon ikääntymistä ja ennenaikaisten ryppyjen muodostumista. Jotta tämä mehu saadaan, tarvitset:
- 2 keskisuuria porkkanoita
- puolet sokerijuurikkaita
- puoli kupin mansikoita
Ensinnäkin kuori ja leikkaa kaikki ainesosat. Älä unohda pestä mansikoita myös hyvin. Esittele ne sitten tehosekoittimessa ja käsittele, kunnes saat mehun. Voit ottaa sen esimerkiksi kahdesti viikossa.
Ravitseva omena, appelsiini ja kurkku mehu
Tämä ihon ravitseva mehu auttaa sinua saavuttamaan nuoremman ja houkuttelevamman ulkonäön. Kurkkujen antioksidanttiominaisuuksiin lisättävien ainesosien korkea C-vitamiinipitoisuus tekee siitä erinomaisen valmisteen hidastaa ikääntymistä, torjua ryppyjä ja näyttää enemmän valoa. Jos haluat kokeilla sitä, sinun tarvitsee vain kerätä seuraavat elintarvikkeet:
- 2 appelsiinia
- 1 omena
- puolet kurkkua
Ensinnäkin, pese ainesosat hyvin, leikkaa kurkku ja omena ja aseta ne sekoittimeen. Sitten purista appelsiinit poimia kaikki mehunsa ja lisää se muuhun ruokaan. Prosessia ja kun olet valmis, lisää, jos haluat jääkuutioita kylmempää. Tämä ravitseva mehu on ihanteellinen paikka paastotauluun.
Ravitseva aloe vera mehu
Aloe vera erottuu dermis-kudosten regeneratiivisesta ja korjaavasta kapasiteetista, joten jos huomaat, että ihosi näyttää elottomalta ja on syvästi kuivunut ja vaurioitunut, ei mitään parempaa kuin aloe vera -mehun ottaminen. Voit tehdä sen seuraavasti:
- 2 aloe veraa
- 150 ml vettä
- 1 tl sitruunamehua (valinnainen)
Ensimmäinen askel on aloe vera -lehtien leikkaaminen ja sellun poisto. Aseta massa sekoittajaan ja lisää vesi ja sitruunamehu. Jatka, kunnes se on valmis ja laita se jääkaappiin jäähtymään. Huomioi, että ei ole suositeltavaa ylittää aloe vera -mehun kulutusta ja ottaa yli 90 ml päivässä, koska laksatiivisten ominaisuuksien pitäminen voi aiheuttaa ripulia ja vatsakipuja.
Jätä Kommentti