Jos haluamme puhua elimistön tärkeistä elimistä, maksa on oltava yksi ensimmäisistä maininnoista. Tämä vastaa immuunijärjestelmän auttamisesta, proteiinien syntetisoimisesta ja virusten tai bakteerien veren puhdistamisesta. Kaikkien tehtävien vuoksi on välttämätöntä, että se toimii optimaalisesti, jotta vältetään kaikenlaisia ​​sairauksia, jotka voivat syntyä, jos maksa on täynnä roskia.

Jos olet viime päivinä ollut hieman sairas ja sinulla ei ole hyvin terveellistä elämäntapaa, on erittäin suositeltavaa, että aloitat ajatuksen vieroitusaineesta ja tässä artikkelissa tuomme sinulle erinomaisen luonnollisen hoidon maksan puhdistamiseksi oliiviöljyllä ja sitruuna.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten puhdistaa maksa inkiväärillä - tässä vastaus

Miksi on tärkeää puhdistaa maksa?

Elämäntapamme, joka on täynnä ylilyöntejä, sokereita ja roskaruoka, ansiosta maksa on yksi kärsineimmistä elimistä. Sen päätehtävänä on puhdistaa ja puhdistaa kaikki sellaiset toksiinit, joita tuomme ruoan, hengityksen jne. Kautta. Samoin ylimääräisten lääkkeiden tai huumeiden kulutus voi haitata tämän terveyden ja äärimmäisissä tapauksissa hepatiitti, joko tarttuva tai virus.

Maksa on pääasiassa vastuussa:

• Taistele infektioita ja vahvista immuunijärjestelmää.
• Luo ja jaa sappia hyvän ruoansulatuksen edistämiseksi.
• Tuottaa terveydelle elintärkeitä proteiineja ja entsyymejä.
• Säädä hormoneja
• Puhdista roskat.
• Säilyttää ja imee ravinteita, kuten D- ja E-vitamiinia.

Kun maksa alkaa alkaa vahingoittua, kaikki nämä toiminnot alkavat rappeutua ja siten organismin terveyttä.

Oliiviöljyn ja sitruunan hyödyt maksassa

"Nestemäinen kulta", oliiviöljy tunnetaan maailmanlaajuisesti sen suuren antioksidanttikapasiteetin ansiosta, jonka ansiosta se on vastuussa kaikkien myrkkyjen aiheuttamien seurausten pysäyttämisestä. Lisäksi se on erinomainen anti-inflammatorinen aine, joka yhdessä sen ominaisuuksien kanssa myrkkyjä vastaan muuttuu maksan yhdeksi liittolaiseksi, huolehtimalla siitä ja suojaamalla sitä jätteen ylikyllästymiseltä.

Sitruuna on puolestaan ​​yksi parhaista olemassa olevista hedelmistä, jotka puhdistavat maksan luonnollisesti sen antioksidanttisten ja depuratiivisten ominaisuuksien ansiosta . Se auttaa poistamaan kaikki maksaan kertyneet myrkylliset aineet ja rasvat, jotka voivat estää sen moitteettoman toiminnan.

Oliivi- ja sitruunaöljyn paastoaminen maksan puhdistamiseksi

Tämä on yksi tunnetuimmista kotihoidon keinoista myrkyttää ja puhdistaa maksa . Se koostuu oliiviöljyn eduista sekoittamalla sitruunan antiseptisiin ja detoksifioiviin ihmeisiin.

Parempien tulosten saamiseksi sitä tulisi kuluttaa kuukauden kuluessa, toisin sanoen päivä, jos päivä ja päivä, mieluummin paastossa. Vaikka se ei ole haitallista, on tärkeää, ettei päivittäistä annosta ylitetä sivuvaikutusten estämiseksi.

ainekset

• 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä (mieluiten extra-neitsyt)
• 1 tl sitruunamehua

valmistelu

Sekoita molemmat ainesosat pienessä kupissa ja ota se tyhjään mahaan. Odota noin 30 minuuttia ennen syömistä ja toista ajoittain.

Tämä auttaa luomaan mahan suojaavan vaikutuksen, joka auttaa parantamaan ruoansulatusta päivän aikana ja samalla puhdistaa kehon kaikista myrkkyistä.

Oliiviöljy ja greippi maksan puhdistukseen

Greippi tai greippi on diureettinen hedelmä, jonka C-vitamiinin ja beetakaroteenin korkea pitoisuus on luonnollinen antioksidantti, joka on erinomainen jätteiden hävittämiseksi. Lisäksi sen säännöllinen kulutus auttaa edistämään maksan myrkyttömien entsyymien tuotantoa ja vahvistaa sitä, mikä parantaa sen toimintaa sairauksia vastaan.

Öljyn yhteisen toiminnon ansiosta se auttaa tyhjentämään, myrkyttämään ja hävittämään kaikki myrkkyjä paitsi maksasta, myös elimistöstä yleensä.

ainekset

• 2 rkl ekstra-neitsytoliiviöljyä.
• ½ greippi.
• ½ sitruuna
• 1 pieni valkosipulinkynsi, joka on aiemmin raastettu.

valmistelu

1. Sekoita sekoittimen lasiin, greippiin ilman kuoria, sitruunaa ilman ihoa, valkosipulia ja kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä.
2. Sekoita perustuvat pulssit pastan muodostamiseksi ja anna sen levätä tunnin ajan.
3. Sitten voit käyttää 1 ruokalusikallista seosta suoraan tai laimentaa lusikallista lasillista vettä.

Suositeltavin on ottaa tämä seos aamulla ja yöllä 2–3 päivän kuluessa. Tämä korjaustoimenpide on varsin vahva, joten sitä ei voi käyttää pitkään.

Samoin on tärkeää korostaa, että mikään näistä korjaustoimenpiteistä ei toimi, jos et muuta elämäntapaa. Valitse tasapainoinen ruokavalio, jossa on mahdollisimman vähän toksiineja. Vältä roskaruuan, tyydyttyneiden rasvojen, tupakan ja tietenkin sekä määrättyjen että vapaa-ajan huumeiden kulutusta. Seuraavassa artikkelissa annamme sinulle lisää vinkkejä maksan hoidosta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.