Mantelit ovat suurten tyydyttymättömien rasvahappojen kantajia, jotka muodostavat 93% niiden tuottamasta kokonaisrasvasta. Tärkein on oleiinihappo. Sen yleinen kulutus auttaa vähentämään kokonaiskolesterolin ja "huonon" kolesterolin tai LDL: n tasoa samalla kun lisätään "hyvää" kolesterolia tai HDL: ää. Kasvipohjainen ruoka ei sisällä kolesterolia.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten kotitekoinen oreganoöljy - ominaisuudet ja resepti Seuraavat vaiheet: 1

E-vitamiinipitoisuutensa vuoksi mantelit tarjoavat ylimääräisen annoksen antioksidantteja ja niillä on tärkeä rooli sepelvaltimotautien ja syövän ehkäisyssä. Manteli on kuivattuja hedelmiä, joissa on enemmän kuitupitoisuutta, mikä on tärkeää suoliston kauttakulun helpottamiseksi ja säätämiseksi ja siten ummetuksen välttämiseksi ja sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisemiseksi.

2

Se on tarkoitettu erityisesti potilaille, joilla on korkea kolesteroli ja jotka kärsivät luu- tai sydänolosuhteista.

3

Muinaisista ajoista lähtien mantelipuun eri osia on käytetty mm. Antitussiveinä, hypotensiivisinä ja hepatoprotektiivisina. Sen pääominaisuudet ovat ihotautien pehmittimet, laksatiivit, anti-inflammatoriset, parantavat ja antispasmodiset (amara-variantin öljy).

4

Maitoa ja manteliöljyä on myös käytetty historiallisesti ulkoisena sovelluksena ihon parantamiseksi. Lääketieteessä manteliöljyä käytetään dermatiitin, psoriaasin, kuivan ihon, pinnallisten palovammojen ja ummetuksen hoitoon.

5

Karkean variantin öljy on antispasmodic pieninä annoksina, mutta se on aina otettava lääkemääräyksen mukaan laitoksen myrkyllisyyden takia. Sanotaan myös, että joissakin kulttuureissa manteli on aphrodisiac .

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Sen energinen arvo on erittäin korkea ja se voi lisätä painoa 100gr: n jälkeen. manteleissa on 612 kaloria.