Seesamiöljy, joka tunnetaan myös nimellä seesamiöljy siemenille, josta se on uutettu, sisältää monia hyödyllisiä ominaisuuksia terveydelle. Se on ainesosa, jota on käytetty vuosisatojen ruoanlaitossa, ja sen arvokkaimpia ravintoaineita ovat välttämättömät rasvahapot, omega-3 ja omega 6, lesitiini, kuitu, kalsium ja muut elintärkeät vitamiinit. Sen lisäksi, että seesamiöljy on hyvä kehon hyvinvointiin, se tarjoaa myös useita etuja kauneuden alalla. Jos haluat tietää yksityiskohtaisesti kaikki seesaminöljyn ominaisuudet, tutustu niihin seuraavassa artikkelissa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka tehdä seesamiöljyä Vaiheita: 1

Korkean monityydyttymättömien rasvahappojen ja erityisesti omega 6: n ja 3: n pitoisuus tekee seesamiöljystä erinomaisen tuotteen verenkiertojärjestelmän hyväksi . On osoitettu, että se auttaa vähentämään veren kolesterolia. Se sisältää myös lesitiiniä, ainetta, joka estää rasvojen tarttumisen ja kertymisen valtimoiden seiniin.

2

Toinen seesaminöljyn ominaisuus liittyy sen suuren magnesiumin osuuteen. Korkea prosenttiosuus, joka sisältää tätä ravintoainetta, on hyvä vahvistaa hermostoa ja auttaa palauttamaan masentuneiden tai henkisesti köyhdytettyjen ihmisten henget.

3

Rasvahapot, linolihappo ja öljyhappo, antavat seesamiöljylle anti-inflammatorisia ominaisuuksia . Siksi ulkoiseen käyttöön se voi olla tehokas lihas- ja nivelkipujen lievittämiseksi. Sitä voidaan käyttää myös korvasärkyjen hoitoon ja tulehduksen vähentämiseen.

4

Se on runsaasti kalsiumia sisältävä öljy, joka tekee siitä hyödyllisen tuotteen hoitoon sellaisissa vaiheissa, kuten vaihdevuodet, aiheutuvissa kalkinpoisto-ongelmissa . Lisäksi aikaisemmin mainittuja anti-inflammatorisia ominaisuuksia varten Ayurvedic-lääketieteessä käytetään seesamiöljyä hieromaan naisen vatsaan, jotta kuukautisten kipua voidaan lievittää ja vähentää.

5

Se sisältää fosfolipidejä ja lesitiiniä, joten on hyvä parantaa muistia . Fosfolipidit ovat itse asiassa osa kaikkia solujen aktiivisia kalvoja, ja ne ovat välttämättömiä terveelle aivolle.

6

Seesaminöljyllä on myös antioksidanttiominaisuuksia, koska se sisältää runsaasti E-vitamiinia, joka on välttämätön vapaan radikaalin poistamiseksi ja joka on vastuussa monista degeneratiivisista sairauksista.

7

Kauneuden alalla seesamiöljy tarjoaa monia ominaisuuksia ihonhoitoon. Tärkeimpien joukossa havaitsemme, että se on ihanteellinen ihon elvyttämiseksi, kosteuttamiseksi ja kosteuttamiseksi, ihon kuivumisen, venyttämisen, venytysmerkkien ja joidenkin olosuhteiden, kuten herpes- tai akne-hoidon, hoitamiseksi.

Lisäksi sitä käytetään UV-säteilyltä suojaavana aurinkovoidetta ja luonnollista parkitusta edistävänä.

8

Kuten näette, on monia seesaminöljyn ominaisuuksia, joista voimme hyötyä, joten älä epäröi lisätä muutama tippa tätä öljyä joihinkin aterioihisi ja käytä sitä paikallisesti ihon ulkonäön korottamiseksi ja parantamiseksi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.