Yerba-kaveri on kiistatta suosituin infuusio Argentiinassa ja Uruguayssa, mutta se nautitaan myös monilla Brasilian, Chilen ja Paraguayn alueilla. Se on kasvi, jossa on suuria annoksia kofeiinia, joten on ihanteellista tarjota kehollemme energiaa ja lisätä valppautta. Tämä on syy siihen, että monet eteläisen kartion ihmiset mieluummin nauttivat sen kahvin yli, mutta se ei ole ainoa. .Com: ssä paljastamme, millaisia ​​hyötyjä kaveri on ja missä tapauksissa se ei ole kätevää nielemään.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat rahapajan edut?

Kuppi perämiehellä on keskimäärin 54 milligrammaa kofeiinia, ja tavallisen suodatetun kahvin kuppi on noin 80 - 350 milligrammaa. Vaikka mate osallistuu paljon vähemmän tästä aineesta, todellisuus on, että yerba on, että enemmän tätä stimulanttia tarjoaa.

Tästä syystä sitä pidetään erinomaisena vaihtoehtona aloittaa päivä ja herätä, tarjoten energiaa, jota tarvitsemme yleensä varhain aamulla.

2

Yksi merkittävimmän mate- rin eduista on sen antioksidanttien suuri panos, joka auttaa estämään solujen ja vapaiden radikaalien ikääntymistä, mikä aiheuttaa syövän, kuten syövän, puhkeamisen. Tämä juoma kulutetaan usein solujen hapettumisen estämiseksi, joten jos yhdistettynä hyvään ruokavalioon tulee nuorempi iho.

3

Yerba-mateessa olevat antioksidantit auttavat myös vähentämään korkeaa kolesterolia, suojaamaan sydäntämme ja vähentämään sydänsairauksien mahdollisuutta. Jälleen kerran tavallinen saanti tulisi yhdistää myös ruokavalioon, jossa rasvaa ei käytetä väärin, jotta saavutetaan mahdollisimman suuri hyöty.

4

Kofeiinipitoisuudensa vuoksi yksi tärkeimmistä perämieshyödyistä, joka suosii huomiota ja keskittymistä, auttaa lisäämään energiaa ja tekemään päivittäistä toimintaa tehokkaasti. Se tunnetaan myös aineenvaihdunnan kiihtyvyydestä, minkä vuoksi tämä yrtti sisältyy moniin painonpudotussuunnitelmiin.

5

Kuten monet muutkin infuusiossa kulutetut kasvit, mate parantaa ruoansulatusta ja suosii sapen tuotantoa. Se on ihanteellinen juoma, joka auttaa puhdistamaan paksusuolen, mutta sen stimuloivien aineiden vuoksi sitä ei tule käyttää runsaasti ärtyvän suolen potilailla.

6

Vaikka perämiehen edut ovat selkeät, on myös tärkeää pohtia niiden vasta-aiheita, koska kukaan ei voi käyttää tätä laitosta. Vältä juoman yerba-kaveria, jos:

• Olet raskaana tai imetät, koska se on hyvin stimuloiva juoma, jota ei suositella tässä vaiheessa.
• Krooninen verenpaine, takykardia tai sydänsairaus, koska kofeiinipitoisuus saattaa pahentaa kuvaa.
• Sinulla on unettomuus, ahdistuneisuus tai hermostuneisuus.
• Sinulla on närästys tai mahahaava, koska niiden aineet voivat pahentaa kuvaa.
• Sinulla on migreeni, tässä tapauksessa kofeiini ei ole suotuisa.
• Potilaat, joilla on glaukooma, koska perämies lisää verenpainetta, joka vaikuttaa myös silmään.
• Potilaiden, joilla on diabetes, jotka ottavat masennuslääkkeitä, on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen kuin heuvoivat usein kaveria.

7

Tiedät jo kaiken tästä kasvista, nyt sinun tarvitsee vain valmistaa hyvä infuusio. Meidän artikkeleissamme miten valmistaa ja aloittaa hyvä kaveri ja miten puhdistaa matta polttimo antaa sinulle joitakin ratkaisuja, jotka varmasti ovat hyödyllisiä sinulle.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.