Lihaskramppien kipu voi olla niin voimakasta, että jätämme meidät paralyseiksi tällä hetkellä, ikään kuin tämä jännitys, joka on niin voimakas, että tarttuu lihaksen päätökseen, että emme voi liikkua. Lihaskrampit eivät ole mitään muuta kuin tahatonta lihasten supistumista, joka estää niiden rentoutumisen.

Yleisimmät kouristukset esiintyvät yleensä reiden ja vasikan etu- ja takapuolella, mutta ne voivat esiintyä myös missä tahansa kehon lihassa. Mutta mitkä ovat lihaskouristusten syyt ? Kutsumme sinut tutustumaan tähän artikkeliin.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten estää lihaskouristuksia Vaiheita: 1

Dehydraatio on yksi tärkeimmistä syistä lihaskouristuksiin . Kyllä, kun harjoittelemme ja emme hydratoidu oikein ennen liikuntaa, on yleistä, että lihakset jännittävät normaalia enemmän ja lihaskrampit esiintyvät. Lihaksen kouristukset voivat esiintyä minkä tahansa liikunnan ja fyysisen liikkeen kanssa; Täällä voit tietää, miten vältetään kuivuminen.

2

Toinen lihaskouristusten syy on mineraalien ja ravinteiden puute . Magnesiumin puute kehossa liittyy lihaskouristusten ja kipujen esiintymiseen; Tässä artikkelissa kerrotaan, mitä magnesium on. On kuitenkin myös todettu, että kun kaliumia ja kalsiumia on vähän, lihaskrampit ovat yleisempiä.

Jos haluat selvittää, onko tämä syynä lihaskouristuksiin, ihanteellinen on käydä lääkärissä analyysin suorittamiseksi ja näiden aineiden pitoisuuksien tarkistamiseksi veressä.

3

Lihaskrampit voivat myös olla oireita taudista . On monia patologioita, jotka aiheuttavat lihaskramppeja sivuvaikutuksena, mutta jotkut niistä ovat hypotireoosi, multippeliskleroosi, munuaisten vajaatoiminta ja alkoholismi. Krampeja aiheuttavan tilan hoitaminen on välttämätöntä lihaskouristusten havaitsemiseksi.

4

Raskaus on toinen syy lihaskouristuksiin. Kun nainen on raskaana, hän säilyttää nesteen ja lisää ruumiinpainoa, tämä voi vaikuttaa lihaskouristusten esiintymiseen. Hydratointi on välttämätöntä, jotta nämä kouristukset eivät jatkuvasti vaikuta naisiin raskauden aikana.

5

Toinen lihaskouristusten syy on hermovaurio . Kun hermo on ärtynyt ja sattumanvaraisesti liitetty lihaskudokseen, on täysin normaalia, että lihaskrampit tapahtuvat. Tämä on yleistä, kun henkilöllä on esimerkiksi selkärangan herniated levy, joka painaa ja ärsyttää hermoja ja aiheuttaa kramppeja selän lihaksissa.

6

Lihaskrampit voivat esiintyä myös suolen tulehduksen, munuaiskivien, Crohnin taudin, haiman tulehduksen, raskauden tai haavaisen paksusuolen tulehduksen vuoksi. Kun kehossa on kouristuksia, syitä voivat olla kuume, epilepsia, aivokalvon tulehdus, riippuvuuksien vieroitus, bronkospasmi ja astma. Jos haluat estää kouristuksia, pyydämme teitä lukemaan artikkelimme Miten estää lihaskrampit.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.