Kun polvemme ovat turvoksissa, he vahingoittavat meitä, ne vaikeuttavat kävelemään, ja kaikki haluamme on lievittää kipua ja alentaa sitä ärsyttävää turvotusta. Jos se on lievä tulehdus, se voi johtua siitä, että se on ollut liian monta tuntia ja / tai jalkojen heikko verenkierto, mutta kun turvotus on suurempi tai kestää pidempään, se voi johtua hyvästä iskusta tässä kehon osassa. elin, huono ele, niveltulehdus, nivelrikko tai vamma.

Kun näin tapahtuu, polvinivelen synoviaalikalvo tulehtuu ja on olemassa yhteinen effuusio, mikä tarkoittaa, että kalvon sekoittumisen tai tulehduksen takia synoviaalisen nesteen ylituotanto tapahtuu ja polvi alkaa turvota . Älä missaa yksityiskohtia tästä artikkelista. Com tietää joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä poistaa nestettä polvessa ja unohtaa, hyvin, nämä epämukavuudet.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten parantaa bursiittiä polvessa

ICE-menetelmä sopii erinomaisesti säilytetyn synoviaalinesteen vähentämiseen

Levitä kylmää jonkin aikaa koko päivän ajan. Se on yksi kodin korjaustoimenpiteistä tehokkaimman polvinesteen poistamiseksi, sillä se lievittää kipua ja auttaa vähentämään tulehdusta, joka johtuu polvinivelestä kertyneestä ylimääräisestä synoviaalisesta nesteestä. . Jäämenetelmä, jota kutsutaan englanniksi ICE, on yksinkertaisesti jään pakkausten asettaminen polviin muutaman minuutin ajan, mikä tekee tiivistämisestä ja polven nostamisesta. Muista, että jää ei saa koskaan koskettaa ihoa suoraan, koska se voi aiheuttaa kylmiä palovammoja.

Jotta voit tehdä sen oikein, kostuta sidoksen tai kankaan pää ja aseta se tulehtuneen polven päälle, niin voit sijoittaa jääpakkauksen päälle, joko kylmägeelipusseja pakastimesta tai muovipussia, joka on täynnä jääpaloja. jäätä, ja kääri se muuhun kuivaan kankaaseen, jotta se pysyy hyvin kiinni polvessa, mutta ei purista sitä liikaa.

Pidä polvi koholla joillakin tyynyillä ja jään ollessa hyvin paikallaan noin 20 minuuttia, mutta jos näet, että polvi muuttuu siniseksi tai violetiksi, poista jää ja irrota side. Voit käyttää tätä menetelmää 2–3 kertaa päivässä niin, että kylmällä nivelen jäljellä oleva synoviaalinen neste imeytyy luonnollisesti uudelleen. Jos sinulla ei ole vain tulehdusta, mutta se myös vahingoittaa paljon, suosittelemme, että luet tämän artikkelin siitä, miten polvikipu lievittää luonnollisesti.

Diureetit, paras vaihtoehto polviin kertyneen nesteen poistamiseksi

Onko lääkärin määräämiä lääkkeitä tai joitakin infuusioita tai luonnollisia diureettijuomia suositeltavaa ottaa ne, koska ne poistavat luonnollisesti ylimääräisen nesteen. Ne auttavat nivelestä reabsorboimaan ylijännitetyn synoviaalisen nesteen ja aiheuttavat kehon eliminoida sen virtsassa.

Jotkut kaikkein käytetyimmistä diureettipitoisista infuusioista ovat voikukka ja horsetail, mutta voit löytää enemmän diureettisia infuusioita ja enemmän ominaisuuksia. Kutsumme sinut lukemaan tämän artikkelin, joka on kaikkein diureettisia infuusioita. Voit myös valmistaa joitakin mehuja vihannesten ja diureettihedelmien avulla, mikä vähentää polvien synoviaalista nestettä. Lue tämä artikkeli diureettijuomien valmistuksesta.

Viemäröinti, täydellinen apu kerääntyneen synoviaalinesteen poistamiseen

Voit tehdä imunesteen kotona tai voit mennä ammattilaiselle, koska se on mukavampaa, mutta se on jotain, jota sinun täytyy tehdä, jos haluat parantaa polviasi ja poistaa kertyneen synoviaalveden. Tämä menetelmä on erittäin suositeltavaa, jotta kehosi voi luonnollisesti vähentää tulehdusta ja nesteen kertymistä polvissasi.

Lymfaattisen hieronnan avulla imusolmukkeet ovat hyvin laajennettuja ja ne auttavat tyhjentämään ylimääräisiä kerääntyneitä nesteitä ja rasvoja. Tämän järjestelmän ansiosta kehomme voi poistaa monia ruoansulatuskanavan ja virtsatietojärjestelmien kautta kertyneitä jäämiä ja toksiineja.

Lymfaattinen viemäröinti on toinen parhaista kotihoidon keinoista poistaa neste polvesta, varmista, että ensimmäisessä istunnossa huomaat, että polven turvotus vähenee merkittävästi, mutta on hyvä, että suoritat useita istuntoja hoidon aikana. syy, joka aiheuttaa polven vuotamisen.

Käytä neuromuskulaarista sidosta

Toinen erittäin tehokas vaihtoehto polven nivelissä on käyttää neuromuskulaarista sidosta tunnetuilla väreillä, jotka antavat meille eri voimakkuuden. Suosittelemme, että luet tämän artikkelin niin, että voit oppia poistamaan nesteen polvesta neuromuskulaarisen sidoksen avulla, jotta voit tehdä sen kotona tai voit mennä asiantuntijaan, jotta se saataisiin oikein parantaa ja vähentää ärsyttävää nestettä, joka edelleen kerääntyy.

Lääkärin suosittelemat tulehduskipulääkkeet

Tietenkin sinun pitäisi mennä lääkärisi puoleen, kertoa hänelle kaiken, mitä olet havainnut, ja näin ollen hän suorittaa joitakin testejä niin, että yhdessä ongelman syyn suoran käsittelyn kanssa hän voi määrätä tulehdusta ehkäisevän lääkkeen, jonka sinun pitäisi ottaa määrätyllä tavalla. kerro lääkärille. Tulehduskipulääkkeet, jotka auttavat vähentämään turvotusta ja kipua, ovat täysin yhteensopivia minkä tahansa tässä artikkelissa käsitellyn menetelmän kanssa, jotta voit poistaa nestettä polvesta.

Muista, että tähän mennessä kertyneen synoviaalisen nesteen poistaminen ei ratkaise pääasiallista ongelmaa, joka aiheuttaa tämän tilan, joten yritettäessä vähentää nestettä, meidän on tehtävä lääketieteellisiä testejä ja noudatettava ilmoitettua hoitoa meidän tapauksemme.

Lisäksi tapa, jolla lepomme tai nukkumme on erittäin tärkeää, vähentävät nivelessä kerääntyneen nesteen määrää. Meidän on vältettävä seisomasta pitkään tai kävelemään, ja meidän on myös venytettävä polven kanssa, joka on kohonnut muualle kehoon.

Jos olet halunnut tietää nämä kotitekoiset korjaustoimenpiteet polvinesteen poistamiseksi, pyydämme teitä lukemaan tämän artikkelin tietääksemme, miksi polvetsi sattuivat, ja myös tämä muu, joten tiedät polven kulumisen oireet, jotta tiedät, milloin Sinulla voisi olla jonkinlainen ongelma tässä yhteydessä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.