Stressi on ilmiö, joka voi hyökätä meiltä elämämme kaikilta alueilta: suhteista, kodista, tunteista, lapsista, työstä jne. Tässä artikkelissa puhumme työn stressistä, jonka voi aiheuttaa liiallinen työmäärä, yksitoikkoiset tehtävät, liiallinen vastuu, tuen puute, huono suhde esimiehiin, hyväksikäyttö, tunnustamisen puute tai nykyisen sijainnin tai työn epävakaus .

Työstressi on erittäin negatiivinen, koska se voi vaikuttaa työntekijän terveyteen, hyvinvointiin ja yrityksen vakauteen. Jos haluat tietää, mitä työstressin vaikutukset ovat, pidä lukemista huolellisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat stressin vaikutukset kehoon?

Työstressin vaikutuksista tärkein on kärsivän työntekijän emotionaalinen heikkeneminen . Stressi voi johtaa siihen, että henkilö lopettaa syyn löytämisen ja olla ilman mekanismeja hallita heidän surua, huolta, vihaa, epämukavuutta tai muita tunteita, joita työn rasitus laukaisee.

2

Ahdistuneisuus ja masennus ovat yleisiä työssä tapahtuvan stressin vaikutuksissa. Usein henkilö katsoo, että se on vain stressiä ymmärtämättä, että hänen tilansa on pahentunut niin paljon, että hänellä on nyt ahdistuskriisi ja se on motivoitumaton, väärin ymmärretty ja masennuksen takia.

3

Kun työhön liittyvä stressi on läsnä, henkilö menettää keskittymiskykynsä ja siksi sillä on vaikeampi hoitaa tehtävänsä ja jopa ratkaista päivittäiset tehtävät. Lukeminen, kirjoittaminen ja päätösten tekeminen ovat joitakin yksinkertaisista tehtävistä, jotka ovat vaikeimpia työssä stressiä kärsivälle henkilölle.

4

Työstressin vaikutuksina ovat myös fyysiset vammat . Yleiset ovat sydämen sykkeen muutokset, korkea verenpaine, ihotulehdus, hiustenlähtö, nokkosihottuma, ennenaikainen siemensyöksy, vaginismus, lihassopimukset, migreenit, ripuli ja vilustuminen. Tämä johtuu siitä, että stressillä on kyky alentaa kehon puolustusta siihen pisteeseen, että voimme sairastua, jos emme hallitse tunteitamme ja yritämme vähentää ahdistusta.

5

Ihmissuhteet ovat työtovereiden kanssa. Yleisesti ottaen henkilö, joka kärsii työn stressistä, eristää itsensä ympäristöstään, lukkiutuu toimistoonsa, imee hänen ongelmansa ja jättää kommunikoinnin työntekijöidensä, esimiestensä ja kollegojensa ulkopuolelle.

6

Toinen työstressin vaikutus on liiallinen huoli . Korostunut henkilö on negatiivinen henkilö, jolla on jatkuvia negatiivisia ajatuksia, jotka tekevät hänestä valppaana ja huolissaan siitä, että hän ei voi hallita eikä hallita. Siksi vähiten tapahtuma, joka vie sinut epäselväksi, voi aiheuttaa työkriisin.

7

Se korostaa myös henkilön huonoa suorituskykyä . Jos henkilöllä on raskas työmäärä, se ei ole motivoitunut, hän tuntee, että he aikovat irtisanoa hänet tai mikä tahansa muu työn stressin syy, hän ei todennäköisesti suorita tehtäviään aikaisemmin, ei toimittaa heitä ajoissa eikä edes lopeta niitä.

8

Joskus työstressi on niin vahva, että se usein heikentää perhesuhteita . Kun henkilö kärsii tästä ehdosta, hän ottaa usein kotityöongelmia, vahingoittaa perheen aikaa, vahingoittaa suhteita ja ylivoimaisia ​​perheenjäseniä.

9

Työ stressi voi pilata henkilön elämän ja uran ja laukaista työttömyyden. Siksi on tarpeen tunnistaa ajoissa, jos käydään läpi työn stressiä sen torjumiseksi ajoissa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.