Tulehdettu eturauhasen tai eturauhastulehdus on hyvin yleinen tila yli 40-vuotiailla miehillä, tämä ehto, joka aiheuttaa ärsyttäviä oireita, on diagnosoitava ja hoidettava urologin toimesta, joka määrittää, onko kyseessä bakteeri- tai krooninen prostatiitti. Ruokavalion muutokset, muutokset päivittäisissä tottumuksissa ja tiettyjen kotiin tehtyjen korjaustoimenpiteiden saanti voivat auttaa vähentämään eturauhasen tulehdusta ja parantamaan potilaan elämänlaatua.
Seuraavassa artikkelissa selvitetään, miten vähennetään eturauhasen tulehdusta joko muuttamalla ruokailutyyliäsi tai tekemällä erilaisia aktiviteetteja, jotka voivat auttaa vähentämään ja lievittämään tulehdussairauden oireita.
Ruokavalio vähentää eturauhasen tulehdusta
Tulehdettu eturauhasen ehto on sairaus, joka on diagnosoitava ja hoidettava urologin toimesta, koska tämän syyn syynä on oltava ihanteellinen hoito. Lääkärin suositusten lisäksi, joita tulisi noudattaa, on muutoksia päivittäisiin tapoihin, jotka ovat tärkeitä prostatiitin vähentämisen edistämiseksi.
Ensimmäinen askel on ottaa ruokavalio, jossa on runsaasti kuitupitoisia elintarvikkeita suoliston kauttakulun parantamiseksi ja ummetuksen välttämiseksi, mikä voi lisätä tulehdussairauden oireita ja epämukavuutta. Hedelmät, vihannekset ja viljat ovat välttämättömiä tämän saavuttamiseksi, ja ne olisi kulutettava päivittäin välttäen rasvaa sisältäviä ainesosia, jotka voivat estää ruoansulatusta.
Eturauhaselle kielletyt elintarvikkeet
Eturauhasen poistamiseksi tai tämän tilan oireiden parantamiseksi on erittäin tärkeää välttää kaikki elintarvikkeet, jotka ärsyttävät virtsarakkoa ja lisäävät epämukavuutta. Siksi on suositeltavaa nielemään maltillisesti:
- Sitrushedelmät
- Mausteinen
- Mausteet
- Alkoholi
- Stimulanttiset juomat, kuten kahvi tai tee
Näiden ainesosien väärinkäyttö voi lisätä epämukavuutta eturauhastulehduksessa.
Juomaveden merkitys eturauhaselle
Vähintään kaksi litraa vettä kuluu päivässä on tärkeää virtsaamistiheyden lisäämiseksi ja bakteerien kertymisen estämiseksi virtsarakossa, mutta on tarpeen tehdä se vähän vähän ja koko päivän ajan, koska ne nauttivat suuria määriä nestettä samaan aikaan se voi olla myös ärsyttävää.
Samoin on myös tärkeää, miten juomme, sen lisäksi, että emme juo kaikkea kerralla, on myös tärkeää tehdä se juomassa eikä sipsissä. Toisin sanoen, mitä pitäisi tehdä, on juoda koko vesialuetta niin usein. Sinun pitäisi kuitenkin virrata aina, kun tuntuu toiveista eikä pidä halua, koska tämä voisi lisätä tämän tilan oireita, koska se lisäisi bakteerien aktiivisuutta virtsarakossa eturauhasen tulehduksen lisäksi.
Vesihaudet tulehtuneelle eturauhaselle
Yksinkertainen ja erittäin tehokas ratkaisu eturauhasen tulehduksen vähentämiseksi on nauttia lämmin kylpy 20 minuuttia päivässä, mikäli mahdollista jopa kolme kertaa päivässä. Jos sinulla ei ole kotona kylpyamme, voit ottaa suihkun ja käyttää lämpöä kivesten alueella, koska lämmin lämpötila auttaa vähentämään alueen tulehdusta ja vähentämään epämukavuutta virtsatessa.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet suurelle eturauhaselle
On olemassa kaksi ravintoainetta, joita on tärkeää lisätä ruokavalioosi eturauhasen tulehduksen vähentämiseksi ja oireiden parantamiseksi. Ensimmäinen niistä on sinkki, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja taistelemaan infektioita ja bakteereja vastaan. Tämä mineraali on läsnä erilaisissa elintarvikkeissa, kuten nilviäisissä, kurpitsan siemenissä tai punaisessa lihassa, jota sinun pitäisi kuluttaa mieluiten laiha.
Se on myös kätevää lisätä ruokavalioihin runsaasti beetakaroteenia, joka on voimakas kolo aineille, kuten porkkanoille tai kurpitsalle. A-vitamiinipitoisuutensa ansiosta nämä elintarvikkeet vahvistavat immuunijärjestelmää, joka parantaa terveyttä.
Valkosipuli eturauhaselle
Valkosipuli on todellinen luonnollinen korjauskeino, suuri bakterisidi ja ruoka, joka toimii antibioottina . Kaikki tämä tekee siitä erinomaisen kotihoidon eturauhaselle, kun se johtuu bakteerien kasvusta tai infektioista. Kaiken kaikkiaan meidän on lisättävä se, että se on diureettituote, joten se auttaa poistamaan nesteitä, mikä estää sen, että virtsarakko ei ole tyhjennetty kokonaan.
Saadaksesi kaikki valkosipulin edut, on suositeltavaa syödä raakahammastusta, johon liittyy lasillinen kylmää vettä. Näin voit hyötyä myös raaka valkosipulin paastoamisesta.
Toisaalta sinun pitäisi tietää, että valkosipulin kulutus voi aiheuttaa tiettyjä vatsahäiriöitä ja ärsytystä ruoansulatusongelmissa. Siksi jos huomaat jonkin näistä oireista, lopeta hoito ja etsi muita vaihtoehtoja.
Näiden suositusten noudattaminen on erittäin tärkeää eturauhasen tulehduksen vähentämiseksi, mutta on myös joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat parantamaan hoitoa ja saamaan terveyttä. Jos haluat tietää heidät kutsumme sinut tutustumaan artikkeli kotiin korjaustoimenpiteitä varten tulehtunut eturauhasen.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti