Päänsärky voi esiintyä monista syistä, eikä aina asetaminofeeni tai ibuprofeeni pysty poistamaan sitä. Silloin voimme käyttää "isoäidin temppuja" ja muita kodin korjaustoimenpiteitä, jotta yritämme poistaa tämän epämiellyttävän ärsytyksen. Yksi tunnetuimmista luonnollisista temppuja on käyttää raakaperunan viipaleita temppeleissä ja silmissä. Perunan päänsärky häviää lähes 15 minuutin kuluttua melkein maagisesti.
Mutta peruna ei ole vain hyvä päänsärky vaan myös muut oireet, kuten kuume. Jos haluat tietää perunan ominaisuuksia päänsärkyjen ja muiden sairauksien poistamiseksi, älä missaa tätä artikkelia siitä, miten parantaa päänsärkyä perunalla .
Perun hyödyt ja parantavat ominaisuudet
Kuten mainitsimme, peruna ei ole vain hyödyllinen päänsärkyä, vaan myös muita terveysongelmia varten. Tämä johtuu siitä, että peruna sisältää suuria määriä monimutkaisia mineraaleja, vitamiineja, proteiineja ja hiilihydraatteja, jotka tekevät perunasta useita hyötyjä ja parantavia ominaisuuksia, kuten seuraavat:
- Vähentää verenpainetta : tuoreet tutkimukset ovat osoittaneet, että peruna sisältää kukoamiineja, joka auttaa vähentämään verenpainetta. Vaikka ei vielä tiedetä tarkasti, kuinka paljon suositeltuja päivittäisiä perunoita olisi kulutettava, uskotaan, että vain kaksi perunaa päivässä näyttäisi, että verenpaineemme vähenisi.
- Vähentää kihti kipua : säännöllisesti ottaen mehua raaka perunoita, auttaisi vähentämään kipua kihti. Ja jos sekoitamme myös perunamehun vähän hunajaa, se auttaisi meitä detoksifioimaan organismia ja poistamaan nopeammin virtsahappoa, joka ylittää organismin.
- Huonon kolesterolin aleneminen : äskettäin havaittiin, että perunan iho sisältää yli 60 lajia fytokemikaaleja ja vitamiineja, jotka auttavat alentamaan huonoa kolesterolia (LDL) ja pitävät valtimoiden vapaata rasvasta.
- Ne parantavat ruoansulatusta : peruna sisältää runsaasti kuituja, joten perunoiden nauttiminen auttaisi meitä pääsemään paremmin kylpyhuoneeseen.
- Parantaa stressiä ja emotionaalista tasapainoa : koska perunoilla on suuria määriä B6-vitamiinia, ne auttavat solujen uudistamisessa, joten hermojärjestelmämme säilyttäisi terveellisemmän tilan ja samalla tunteemme olisivat tasapainoisempia.
- Käsittelee anemiaa : perunat sisältävät paljon rautaa ja foolihappoa, kaksi ainetta, joita tarvitaan anemian tilan parantamiseen.
- Vapauttaa päänsärkyä : sen vuoksi, että peruna voi lievittää päänsärkyä sekä syömällä että syömällä viipaleita temppeleihin ja silmiin, sen anti-inflammatoristen, rauhoittavien, ärsyttävien ja antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi.
Perunan hyödyt organismille ovat kuitenkin vielä tutkittavissa, koska vasta muutama vuosi sitten katsottiin, että tämä mukula oli melko "tyhjä" ruoka, eli puuttuu terveydelle välttämättömät vitamiinit ja ravintoaineet. Uskotaan myös, että se voi auttaa maksan vajaatoiminnassa ja suojella ja torjua tiettyjä syöpätyyppejä, kuten paksusuolen syöpää.
Kuinka käyttää perunaa päänsärkyyn
Perunoita voidaan käyttää kahdella tavalla päänsärkyä varten: raaka viipaleiden käyttö tai perunamehun kulutus. Riippuen siitä, onko kyseessä täsmällinen päänsärky tai jos se on vakio migreeni, yksi tai useampi menetelmä on suositeltavampi.
Viipaloitu raaka peruna päänsärkyä varten
Jos päänsärky on täsmällinen, tehokkain on, että teet seuraavat toimet:
- Tartu raakaperunaan ja leikkaa se viipaleiksi. Ei ole välttämätöntä, että kuorit sen.
- Lie alas, jotta voisit olla pimeässä ja rauhallisessa huoneessa, ja sijoita viipaleet otsaan, temppeleihin ja silmiin. Voit myös valita alueen riippuen siitä, missä tunnet kipua.
- Odota 15-30 minuuttia, jotta kipu häviää.
Jos sinulla on kuume, voit käyttää samaa menetelmää sen laskemiseksi.
Perunamehu migreenille
Jos sinulla on usein migreeni, kannattaa juoda lasillinen perunamehua aamulla:
- Tartu raakaperunaan ja kuori se.
- Leikkaa se sitten paloiksi ja lyö se sekoittimella saadaksesi kaikki sen mehu.
- Sekoita raaka perunamehu lämpimällä vedellä ja ota se.
Vaikka tämä voi olla tehokas menetelmä, on aina parempi, että menet lääkärille ensin, jotta voin määrittää, onko hyvä kokeilla tätä luonnollista korjaustoimenpidettä, sekä perunamehun määrää, jota sinun pitäisi kuluttaa.
Muut luonnolliset keinot päänsärkyä varten
On myös muita luonnollisia korjaustoimenpiteitä päänsärkyn poistamiseksi, kuten:
- Infektio inkivääriä : inkivääri on suuri anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttaisivat poistamaan päänsärky nopeasti ja tehokkaasti.
- Piparminttu teetä: piparminttua parantavien ominaisuuksien vuoksi päänsärkyä voi myös vähentää.
- Sipuli pakkaa : sipuli on myös erittäin hyödyllinen päänsärkyä varten. Kuten perunan, sinun pitäisi kokata sipuli ja laittaa se sitten otsaasi jonkinlaisella kankaalla.
Nyt, kun tiedät, miten parannetaan päänsärkyä perunalla, saatat myös olla kiinnostunut tästä toisesta artikkelista Miten poistaa päänsärky sitruunalla.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti