Kaneli DO alhainen verensokeri . Mutta on tärkeää ymmärtää, miten tämä prosessi suoritetaan ennen kuin ryhdytään käyttämään sitä. Glukoosi tai sokeri on solujen ensisijainen energialähde, jolloin siitä tulee elintärkeä tekijä koko organismin moitteettoman toiminnan kannalta. Vaikka me tarvitsemme kehossamme sokeria, jolla on energiaa, veressä on liian paljon glukoosia, mikä ei ole terveellistä, joten riittävän verensokerin pitäminen kehossamme on erittäin tärkeää.

Usein kysytään tämän ongelman ratkaisemiseksi: Onko kaneli alempi sokeria?, jotka ovat peräisin lähinnä tämän elintarvikkeen ominaisuuksista ja että seuraavassa .com-artikkelissa aiomme vastata vastaamaan yksityiskohtaisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Ovatko omenat alentaneet sokeria?

Kanelin ominaisuudet

Kaneli on ruskea mauste, jota käytetään yleensä makeisten, kakkujen, teiden ja kahvien mausteina. Se on mauste, jossa on lievä karkeamainen maku, joka on tyypillinen ja miellyttävä tuoksu.

Sen lisäksi, että kanelia käytetään luonnollisena makeutusaineena, se parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pääasiassa tekemällä paljon etuja sokeritason valvonnasta kauneuden tehostajaksi, sen akne- ja nuorentavaan toimintaan.

Tämän mausteen, kaneli Cassian ja ns. Useiden tutkimusten mukaan kaneli Cassia soveltuu erinomaisesti verensokeriarvojen tasoittamiseen diabetesta sairastaville, mutta sillä on kumariini, joka suurina määrinä voi aiheuttaa maksavaurioita.

Cinnamon Ceylonilla on toisaalta samat edut kuin edellisellä, jossa on enemmän antioksidantteja. Toisin kuin Canela Cassialla, sillä ei ole niin suurta kumariinipitoisuutta, joten sen kielteiset vaikutukset ovat vähemmän haitallisia.

Tässä toisessa artikkelissa löydämme kaikki kanelin ominaisuudet.

Mikä on hyperglykemia ja diabetes?

Jos haluat tietää, onko kaneli alentaa sokeria, meidän on tiedettävä, mitä tämä epätasapaino koostuu. Hyperglykemia on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan kohonneita verensokeritasoja . Kehossamme hormoni-insuliini on se, joka säätelee veren glukoositasoa, joka esiintyy diabetesta sairastavilla ihmisillä tämän hormonin vajaatoiminnassa, mikä nostaa sokeritasoa, jos niitä ei valvota erilaisilla hoidoilla ja huoleilla.

On olemassa kolme määräävää tekijää diabeteksen hallitsemiseksi ja hyvän hormonaalisen tasapainon ylläpitämiseksi, toisaalta on tarpeen ottaa käyttöön sopiva lääke (insuliini tai pillerit), harjoituksen määrä ja syömäsi ruoka.

Jos näissä kolmessa tekijässä on epätasapaino, on vaarana, että ongelmat, jotka johtuvat liian korkeista verensokeritasoista, jotka saattavat johtua iho-ongelmista (styes, kiehuu, carbuncles, funiculitis tai infektio), ovat vaarassa. kynsien alueella, diabeettisessa dermopatiassa, allergioissa jne.), silmätietoihin (kaihi, glaukooma jne.) ja neuropatiaan, joka aiheuttaa hermoja vahingoittavaa.

Kaneli alentaa sokeria

Kanepin eduista sen kulutuksessa löytyy ominaisuuksia, kuten ruoansulatus, kolesterolin vähentäminen ja ruoansulatuskanavan sairauksien torjunta. Se sisältää C-vitamiinia keskittymisessään, joten sitä käytetään myös vilustumisen ja flunssan oireiden torjumiseen. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka aiheuttavat lihasrelaksanttivaikutusta ja antioksidanttiominaisuuksiensa ansiosta taistelee vapaita radikaaleja ja pidentää solujen elinikää.

Kaikkien edellä lueteltujen etujen lisäksi yksi tunnetuimmista on kaneelin kyky alentaa verensokeritasoa . Antioksidanttien läsnäolon vuoksi kaneli vähentää oksidatiivista stressiä, joka siten aktivoi insuliinin tuotannon elimistössä, tasoittaa verensokerin määrää diabeetikoilla ja ylläpitää vakaan tason ihmisillä, jotka eivät kärsi tätä tautia.

Miten kanelia lisätään ruokavalioon?

Kanelia voidaan kuluttaa monenlaisissa elintarvikkeissa, joista yleisimmin käytetään kahvia ja teetä. Mutta se voi myös olla erinomainen lisä vaniljakastikkeisiin, suklaakakuihin, katalaani-voiteisiin ja katkarapuisiin ruokiin, kuten kaneli- kanaaniin, chopiin tai lihaan yleensä.

Kaneli on voimakas aphrodisiac, joten se ei voi puuttua romanttisista ruoista jakaa kumppani.

Kun tämä tieto on mielessäsi, nyt et voi koskaan unohtaa vähän kanelia ruokakomeroissasi, maustaa aterioita ja pitää tietenkin sokerin pitoisuuden veresi tasolla.

Kerromme teille, miten voit tehdä kanelia .

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.