Rooibos on luonnollinen infuusio, joka tulee Etelä-Afrikan puusta, ja sen hyödyt ovat samanlaisia ​​kuin punainen tee, sillä erolla ei ole vasta-aiheita tai haittavaikutuksia. Monien terveyshyötyjen lisäksi rooibos on myös suuri liittolainen, joka auttaa meitä laihtumaan. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten ottaa rooibos laihtua ja hyötyä sen depuratiivisista ominaisuuksista, jotka auttavat sinua menettämään nämä ylimääräiset kilot.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten juoda valkoista teetä

Rooiboksen ominaisuudet laihtua

Rooibos, vaikka sitä kutsutaan " Punaisen Bushin teeksi", ei ole teetä, vaan se on infuusio, koska se ei sisällä teiniä. Se on peräisin Etelä-Afrikasta ja on yksi niistä luonnollisista ainesosista, jotka aiheuttavat enemmän furoriaa sen terveysominaisuuksien ja laihdutusvaikutuksen vuoksi. Seuraavaksi kuvataan yksityiskohtaisesti rooibojen ominaisuudet laihtua varten, jotta ymmärrät, miksi se sopii, jos haluat laihtua:

• Nopeuttaa solujen aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta niiden hapettumisenestoaineiden ominaisuuksien vuoksi.

• Se on luonnollinen diureetti, joka auttaa poistamaan toksiineja, puhdistamaan organismia ja vähentämään nesteen kertymistä ja siten myös selluliittia.

• Parempi ruoansulatus : rooibosin käyttö auttaa ruoansulatuselimistöä toimimaan paremmin ja siten deflatoi vatsa-alueen.

• Se helpottaa suoliston kulkeutumista, jolloin se estää ummetuksen, joka on yksi yleisimmistä painonnousun syistä.

Jotta voisimme hyödyntää täysimääräisesti näitä rooiboksen ominaisuuksia, on suositeltavaa ottaa se ensin aamulla tyhjään vatsaan, jolloin on tehokkaampaa torjua nesteen kertymistä ja suosia suolistomme kauttakulkua.

Ota rooibos laihtua

Toisin kuin punaista teetä, rooibosilla on kaikki sen ominaisuudet, mutta mikään sen vasta-aiheista ei ole, joten voit ottaa sen milloin tahansa (koska se ei sisällä sitä), voit myös ottaa sen aterioiden jälkeen (koska se ei estä imeytymistä) rautaa), ja ne voivat ottaa myös korkean verenpaineen omaavia ihmisiä.

Hyödyntääkseen sen laihtumisominaisuuksia on suositeltavaa ottaa 3 tai 4 kupillista rooibos-infuusiota päivässä; Ei ole suositeltavaa mennä annoksen mukana, koska kaikki ylimäärin otettu ei ole hyvä terveydelle. Kuten olemme jo osoittaneet, päivän aloittaminen kupin kanssa tätä infuusiota on loistava idea, samoin kuin sen viimeistely ja ottaminen juuri ennen nukkumaanmenoa. Voit valmistaa sen eri tavoin, tässä ovat yleisimmät:

• Rooibos-infuusio : tarvitset vain vähän vettä ja rooiboja makuun (sitä voimakkaampi kuin maku, sitä enemmän sinun täytyy heittää). Kiehuta hieman vettä potissa, jossa on luonnollinen ainesosa, ja sitten vedä vettä juoda teetä ilman kompastumista. Laita se jääkaappiin säilyttääkseen sen ominaisuudet ja voit juoda eri lasit koko päivän ajan.

• Rooibos macerated : jos haluat juoda hieman virkistävämmän, voit tehdä sen tämän reseptin avulla. Sinun tarvitsee vain laittaa karamelli, jossa on rooiboja, makuun, lisää hieman steviaa tai makeutusainetta ja laita se jääkaappiin. Seuraavana aamuna poista kasvin lehdet, sekoita kaikki ja olet valmis juoda tätä tuoretta, makeaa ja herkullista juomaa.

Rooiboksen yleiset ominaisuudet

Painonpudotuksen lisäksi rooibos on kasvi, jolla on myös muita käyttötarkoituksia terveyteen, koska se sisältää runsaasti optimaalisia ravintoaineita kehossamme.

• Luonnollinen antihistamiini : rooibos on täydellinen infektioiden tai allergioiden hoitoon.

• Parantaa suoliston ongelmia : säätää suolen toimintaa, auttaa ruoan ja suoliston kulkeutumista.

• Hyvä hoitaa suun sairaudet : sillä on korkea kalsium- ja fluoridipitoisuus, joten se on ihanteellinen aine kumien, hampaiden tai haavaumien parantamiseksi.

• Taistella ikääntymistä : sillä on suuri vaikutus antioksidanteissa, joten se auttaa viivyttämään kehomme solujen ikääntymistä.

Kerromme tarkemmin, mitkä ovat rooiboksen ominaisuudet.

Infuusioita laihtua

Rooibos on hyvä liittolainen, joka auttaa meitä laihtumaan, mutta on olemassa myös muita tähän tarkoitukseen sopivia infuusioita, esimerkiksi vihreä tee on yksi suosituimmista, koska se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa luonnollisesti.

Horsetail on myös toinen juoma, joka auttaa meitä laihtumaan ja että sillä on voimakas diureettinen voima, joten se auttaa meitä poistamaan nesteet ja estämään selluliitin ulkonäön. Toinen suosituimmista on greippi-infuusio, joka on täysin osoitettu auttamaan ruokahalua vähentämään ja siten menettämään painoa menemättä nälkää. Tässä artikkelissa kuvataan parasta infuusiota laihtua.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.