Tee on yksi maailman kulutetuimmista juomista, joka muodostaa keskeisen osan kulttuureista, kuten itä- tai englantilaisista kulttuureista, mutta monien ihmisten terveydelle antamiensa etujen ansiosta yhä useammat ihmiset ovat tehneet juomateettaan rutiininomaisen tavan . päivittäin. Tunnetuimmissa lajikkeissamme löytyy mustaa teetä, vihreää teetä, punaista teetä ja valkoista teetä, joista jokaisella on erilainen panos, löytää ne, mitä he ovat, ja muuttaa ne ruokavalionne liittolaisiksi

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat sinisen teen edut?

Yleiset edut

Riippumatta siitä, minkä tyyppistä teetä, tee yleensä on suuri diureetti ja yksi parhaista antioksidanteista, jotka auttavat ikääntymisen ehkäisemisessä, edistävät kolesterolipitoisuutta, parantavat puolustustasi, auttavat torjumaan anemiaa sen sisällön takia rautaa ja antaa nolla kaloreita, joten kun kuumaa kulutetaan, voit torjua syömisen ahdistusta

Musta tee

Ehkä se on yksi suosituimmista ja kaupallisimmista, tämä tyyppi vähentää triglyseridien ja kolesterolin imeytymistä, mikä auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitautien mahdollisuutta.

Vihreä tee

Se on peräisin samasta mustasta teekasvista, joten sen edut ovat samankaltaisia, mutta vihreällä tiedetään olevan korkeampia antioksidantteja, koska se on vähemmän käsiteltyä kuin toinen, se pystyy tehokkaasti vähentämään sydämen muodostavien epänormaalien hyytymien muodostumista, Se myös alentaa verensokeriarvoja ja sillä on antibioottiominaisuuksia tietyille mahalaukun bakteereille, sen fluoridipitoisuus auttaa vahvistamaan luita. Musta suosii kolesterolin vähenemistä, mikä yhdessä sen tehokkuuden kanssa kuluttaa sokereita, jotka ovat syöneet, ovat tehneet ruokavaliota suosivan.

Punainen tee

Sen väri tulee kaksinkertaisesta käymisprosessista, joka kärsii, sen sisällön sisältö muuttuu suureksi piristimeksi, sillä sitä tulee kuluttaa maltillisesti hermostuneiden ihmisten lisäksi, samalla kun ne tarjoavat samat edut kuin muut teet, punaiset rikkaus kverketiiniin liittyy huumoriin, joten idässä suositellaan masennusta, melankoliaa ja huonoa tunnelmaa . Se myös helpottaa ruoansulatusta, auttaa kehon myrkyttömänä ja on hyvä rusketus

Valkoinen tee

Ihana antioksidantti, joka sisältää kolme kertaa enemmän polyfenoleja kuin muu, on alkanut olla hyvin yhteydessä ikääntymisen ehkäisemiseen, mikä vähentää sellaisten entsyymien aktiivisuutta, jotka vähentävät elastiinin ja kollageenin tuotantoa ihossamme. Nivelreuma vähentää tulehdusta potilailla, joilla on tämä tila. Se on vähiten kofeiini, joka sisältää niiden vasta-aiheita

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Jos kärsit verenpaineesta tai liiallisesta hermostuneisuudesta, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin tavallisesti nautit teetä
• Jos haluat nähdä vaikutukset terveyteen, on suositeltavaa kuluttaa kolme kupillista teetä päivittäin, jotain tavallista itämaisissa kulttuureissa
• Teoksen kulutus täydentää ruokavaliota, mutta se ei korvaa millään tavoin tasapainoista ruokavaliota