Home korjaustoimenpiteitä nenän ruuhkautumista varten

Ylikuumenemisen, flunssaan tai allergioihin liittyy hyvin ruuhkainen nenä, ja se on erittäin ärsyttävää, koska se vaikeuttaa hengitystä, pahentaa yleistä epämukavuutta ja vaikuttaa jopa negatiivisesti potilaan nukkumaan ja lepoon. Nenän tukkeutumisen ja hengitystien avautumisen edistämiseksi on olemassa joitakin luonnollisia hoitoja, jotka voivat olla nopea ja tehokas apu. Jos haluat tietää, mitkä ovat parhaan kodin korjaustoimenpiteet nenän ruuhkautumiselle, lue tämä artikkeli.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten torjua kylmyyttä kotiin korjaustoimenpiteillä Seuraavat toimet: 1

Suolaliuos

Apteekeissa hankittavat suolaliuokset osoittautuvat hyvin helpottaviksi hoitoon nenälihaksia ja hengitystietongelmia vastaan, koska niitä levitetään suoraan nenäkäytäville, jotka tarjoavat hetkellisen parannuksen. Pienellä, ei-jodisoidulla suolalla ja natriumbikarbonaatilla on mahdollista tehdä kotona helposti ja taloudellisesti suolaliuos, kutsumme sinut tutustumaan artikkeliin Miten tehdä suolaliuosta nenän ruuhkautumiseen ja löytää resepti.

2

Kuuma kylpy

Kuuma kylpy sekä miellyttävä ja rentouttava kokemus on yksi erinomaisista luonnollisista keinoista, joita voit käyttää ruuhkautuneen nenän lievittämiseen . Ja se on, että kuuman veden höyry pääsee keuhkoihin ja antaa sinulle mahdollisuuden hengittää paljon paremmin, tuntea, miten nenän läpiviennit on vapautettu ja poistettava limaa helpommin.

3

Eukalyptuksen lehdet

Toinen suosituimmista kodin korjaustoimenpiteistä nenän ruuhkautumisen helpottamiseksi on eukalyptuksen höyryjen hengittäminen, joka on tehokas expectorant-ominaisuus, joka auttaa avaamaan hengitysteitä ja rauhoittamaan oireita kylmyyttä tai flunssaa vastaan. Sinun tarvitsee vain keittää jonkin verran eukalyptuksen lehtiä vedellä ja, kun poistat sen tulesta, tuo pääsi siihen ja hengitä höyryssä, jonka se vapauttaa.

4

Minttu ja laventeli lehdet

Kuten eukalyptus, minttu on yksi käytetyimmistä ja tehokkaimmista kasveista, jotka rauhoittavat nenän tukkoisuutta ja helpottavat hengittämistä missä tahansa katarraalisessa prosessissa. Kokeile tätä kotihoitoa, laita muutama tippa laventeliöljyä ja jotkut mintunlehdet kiehuvaan veteen. Anna sen kiehua 5–10 minuuttia ja suorittaa kuumaa höyryä hengittämällä pää pyyhkeellä.

5

Kuumat juomat

Juominen kuumia nesteitä, kuten vihreä tee, infuusiot, liemet jne. Auttaa vapauttamaan hengitysteitä ja lievittämään nenän tukkoisuutta. Ota heidät vähän vähän hyötymään kuumasta höyrystä, jonka he antavat täydellisesti. Suosittelemme myös välttämään kofeiinijuomien kulutusta, koska ne voivat pahentaa tilannetta.

6

Nenän ruuhkautuminen pahenee yleensä yöllä, mikä aiheuttaa suurta epämukavuutta ja vaikeuksia nukahtaa tai levätä hyvin. Siksi suosittelemme, että näiden kodin korjaustoimenpiteiden ohella kannattaa sijoittaa jotkut tyynyt pään alle, koska tällä tavalla suosii nenän läpiviennit ja parempi hengitys. Vältä täysin vaakasuoraa asentoa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

 

Jätä Kommentti