Ota ruokasoodaa, kun meillä on närästys ja närästys syömisen jälkeen on erinomainen luonnollinen vaihtoehto neutraloida mahassa olevat hapot ja välttää tai lievittää refluksointia. Bikarbonaatissa on antasidisia ja emäksisiä ominaisuuksia, mikä tekee siitä yhden parhaista koti-korjaustoimenpiteistä, joilla poistetaan polttava ja polttava tunne rinnassa ja kurkussa., yskä, regurgitaatio jne. Seuraavassa artikkelissa esitellään yksityiskohtaisesti, miten bikarbonaattia otetaan happamaksi ja miten yhdistää se muihin tuotteisiin, jotka voivat parantaa sen antasidien vaikutuksia ja auttaa poistamaan närästystä huomattavasti parantamalla ruoansulatuskanavan terveyttä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten poistaa kaasut leivin sooda - tässä on vastaus

Miten natriumbikarbonaatti toimii närästyksen kannalta

Närästys on ehto, joka aiheuttaa polttava tunne rinnassa tai kurkussa, koska mahahappo palaa ruokatorioon, joka on putki, jonka kautta ruoan ruoasta nauttiminen ruoka kulkeutuu. Kun närästys on toistuva oire tai esiintyy pitkään, on todennäköistä, että sinulla on ns. Gastroesofageaalinen refluksitauti. Jotkut syyt, jotka voivat aiheuttaa närästystä, ovat joidenkin elintarvikkeiden tai alkoholijuomien kulutus, joidenkin lääkkeiden ottaminen, raskaus, syöminen runsaasti, liikalihavuus tai olosuhteet, kuten hiatal-tyrä.

Päivittäisen ruokavalion muutosten lisäksi natriumbikarbonaatti on yksi parhaista kotivaihtoehdoista mahahapon poistamiseksi. Sen menestys perustuu seuraaviin ominaisuuksiin:

• Bikarbonaatti on erinomainen luonnollinen antasidi, joten se toimii neutraloimalla mahahappoja ja taistelee sekä palamista että ruoansulatushäiriöitä ja epämukavuutta.
• Sillä on emäksisiä ominaisuuksia, joiden avulla voidaan palauttaa happo-emäksinen tasapaino ruoansulatusjärjestelmässä ja estää siten hapon refluksointia.
• Se tasapainottaa myös veren pH-tasot.
• Se myös torjuu mahalaukun rasittavuutta ja muita mahalaukun olosuhteisiin, kuten haavaumiin liittyviä kipuja.

Miten natriumbikarbonaattia otetaan happamaksi

Voit käyttää bikarbonaattia happamuutta varten useilla tavoilla, niin näytämme sinulle tehokkaimmat reseptit, jotta voit lievittää tätä ärsyttävää oireita ja parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä, kun sitä tarvitaan.

Leivin sooda ja sitruuna

1. Purista puolet 1 sitruunasta puraaksesi mehua.
2. 1 lasillinen vettä, lisää 1/2 tl sitruunamehua ja 1 tl leivin soodaa.
3. Poista valmiste ja olet valmis juomaan, kun tunnet närästystä.

Bikarbonaatti vedellä

1. Lisätään 1 lasillinen vettä huoneenlämpötilassa lisäämällä 1 rkl leivin soodaa.
2. Poista lusikalla.
3. Juo pienissä sipsissä, kun kärsit närästyksestä ja närästyksestä.

Bikarbonaatti ja hunaja

1. 1 lasillinen lämpimää vettä, lisää 1 rkl leivin soodaa.
2. Lisää sitten 1 pieni lusikallinen orgaanista hunajaa.
3. Poista seos, kunnes bikarbonaatti liukenee.
4. Juo seosta vähitellen palovamman lievittämiseksi.

Leivonta ja omenasiideri

1. Lisää 1 lasi vettä, lisää 1/4 pienestä ruokalusikasta leivin soodaa.
2. Lisää 2 ruokalusikallista mana-etikkaa ja sekoita sekoittaen ainesosia.
3. Juo se vähän.

Kuinka monta kertaa voidaan ottaa natriumvetykarbonaattia päivittäin?

Nyt kun tiedät, miten bikarbonaattia otetaan happamaksi, on erittäin tärkeää, että pidät mielessä, että tätä luonnollista lääkettä ei voi käyttää liiallisella tai pitkittyneellä tavalla, sillä sen jälkeen se voi aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen ja aiheuttaa mahalaukun tuottamaan enemmän hapon määrä neutraloimaan tämän tuotteen emäksiset vaikutukset kehoon.

On parasta ottaa ruokasoodaa närästyksen ja närästyksen jälkeen syömisen jälkeen (odottaa 1 tai 2 tuntia) ja enintään 2 kertaa päivässä . Ei myöskään ole suositeltavaa kuluttaa sitä yli 2 viikkoa ilman, että lääkäri on ilmoittanut sitä. Jos sinulla on epäilyksiä, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa ja jos ilmenee mitään sivuvaikutuksia kulutuksen jälkeen.

Seuraavaksi näytämme sinulle, mitkä ovat natriumbikarbonaatin vasta-aiheet, jotta tiedät, onko se hyvä vai haitallista terveydelle:

• Ihmiset kärsivät verenpaineesta.
• Potilaat, joilla on munuaisten, maksan tai sydämen ongelmia.
• Jos käytät antasidia, diureetteja, antibiootteja tai vitamiineja, on erittäin tärkeää kuulla lääkärisi etukäteen.
• Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät.
• Alle 12-vuotiaat lapset.

Mikä on hyvä närästys

Bikarbonaatti ei pelkästään poista närästystä ja happamuutta, on olemassa muita luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat olla erittäin tehokkaita näiden olosuhteiden lievittämiseksi ja ruoansulatuksen parantamiseksi. Jotkut tehokkaimmista ovat:

• Lakritsi-infuusio
• Kamomilla teetä
• Ginger tea
• Aloe veran mehu
• kynsi
• Sage-infuusio

Voit nähdä lisätietoja artikkelissa Home korjaustoimenpiteitä närästystä varten.

Lisäksi on olemassa joitakin suosituksia, joiden avulla voit estää närästystä päivittäisessä elämässäsi:

1. Vähennä ruokaa aterioissa ja syödä useita kertoja päivässä pienemmissä annoksissa.
2. Pureskele ruokaa hyvin ja syö hitaammin.
3. Älä aseta makuulle syömisen tai täydellisen vatsaamisen jälkeen. On parasta kävellä vähän ruuansulatuksen edistämiseksi ja närästyksen välttämiseksi.
4. Vältä tupakointia
5. Lepää asettamalla pää hieman korkeammalle kuin muualle.
6. Vähennä stressiä ja ahdistusta.

Mitä syödä mahahapon suhteen

Jos sinulla on mahan happamuutta, on olennaista, kuten olemme jo tehneet, seurata ruokavaliota ja poistaa joitakin elintarvikkeita ja juomia, jotka voivat suosia närästyksen ja happamuuden esiintymistä, kuten:

• Alkoholijuomat, joissa on kofeiinia tai hiilihappoa.
• Suklaa.
• Mausteinen tai mausteinen ruoka
• Sitrushedelmät
• Ritarit.
• Bollería.
• tomaattia,
• Vahvat kastikkeet

Sitä vastoin parhaat ruoat närästyksen lievittämiseksi ovat:

• Kypsennetyt vihannekset, puristetut tai höyrytetyt.
• Vähärasvainen liha
• Valkoinen kala, grillattu tai paistettu.
• Tuoreet hedelmät ilman ihoa eikä sitrushedelmiä.
• Valkoinen vilja
• Rasvaton meijeri
• Ruoansulatusinfuusioita

Voit laajentaa näitä tietoja tutustumalla artikkeliin Mitä syödä, jos minulla on närästys.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.