Valerian on yksi suosituimmista ja tunnetuimmista lääkekasveista. Hänen erilaiset panoksensa terveyteen, erityisesti hermojen ja jännitteiden lievittämisessä, ovat tehneet hänestä suuren liittolaisen niille, jotka haluavat mennä luontoon tuntemaan olonsa paremmin. Mutta miten valerian hyödyttää sinua ? Comissa selitämme sen sinulle yksityiskohtaisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten seurata valerianin askelia: 1

Valerianilla on hyvin katkera maku, joten on normaalia sekoittaa muiden yrttien kanssa, mikä parantaa sen vaikutuksia ja vähentää tätä tilaa.

2

Se on yksi sopivimmista lääkekasveista hermoston ongelmien, kuten ahdistuneisuuden tai vakavan stressin, hoitoon, koska sillä on rauhoittavia vaikutuksia.

3

Se on myös erittäin hyödyllistä unettomuudesta kärsiville ihmisille, koska sillä on tärkeitä rauhoittavia ominaisuuksia. Se on erittäin suosittu luonnollinen vaihtoehto niille, joilla on unihäiriöitä.

4

Valerianin toinen etu on sen kyky toimia luonnollisena masennuslääkkeenä, joka on täydellinen niille, jotka kärsivät lievästä tai kohtalaiseen.

5

Valeriania suositellaan myös hermojen, kuukautiskipujen ja päänsärkyjen ja lihasten epämukavuuden aiheuttamien vatsavaivojen lievittämiseksi sen rauhoittavan vaikutuksen ansiosta.

6

Se on myös hyvä liittolainen vähentää ärtyisyyttä, joten sitä voidaan suositella luonnollisena hoitona vaihdevuosien aikana mahdollisesti esiintyvien mielialan vaihteluiden torjumiseksi.

7

Valeriania voidaan ottaa eri tavoin, sekä infuusiossa että kapseleissa. Infuusiot voi tehdä itse kotona ostamalla valeriania, vaikka toisaalta, jos et pidä sen makua tai haluat ottaa sen helposti ja yksinkertaisesti, voit ostaa kapseleita otsikoista.

8

Vaikka lääkekasveilla ei ole sivuvaikutuksia, kuten lääkkeitä, ne voivat olla vasta-aiheisia tietyissä olosuhteissa. Valerianin tapauksessa on tarpeen kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin otat sen, jos käytät jo hoitoa masennukseen tai ahdistukseen. Ei myöskään ole suositeltavaa ottaa sitä, jos käsittelet raskaita koneita tai jos naiset ovat raskaana tai imettävät.

9

Vaikka se on lääkekasvi, on erittäin tärkeää noudattaa tarkasti sen antamia ohjeita ja kuulla lääkärin tai lääkekasvien asiantuntijan kanssa ennen epäilyksiä tai odottamattomia reaktioita.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.