Tulehdus tai turvonnut vatsa, jota kutsutaan myös vatsan paineeksi, on hyvin yleinen sairaus, joka voi johtua erilaisista syistä, koska joskus se voi johtua ruoasta, jota syömme tai huonoja ruokailutottumuksia, mutta toisissa se voi olla toisen syynä vakavampien sairauksien tai sairauksien tyyppi. Siksi on tärkeää pysyä tarkkaavaisena oireisiin, jotka liittyvät vatsan tulehduksen tunteeseen, ja tutustua lääkäriin, jos jälkimmäinen ei katoa tai epämukavuus on voimakasta.

Vatsan tulehduksen parantamiseksi on välttämätöntä hoitaa ruokaa ja johtaa terveelliseen elämään, mutta on myös mahdollista helpottaa sitä nopeammin joidenkin luonnollisten hoitojen avulla. Kiinnitä huomiota tähän artikkeliin, koska aiomme näyttää sinulle, mitkä ovat parhaat kotihoidot tulehtuneelle mahalle.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten puhdistaa vatsa kotiin korjaustoimenpiteitä

Vatsan turvotuksen syyt

Vatsan tulehduksen takana on useita tekijöitä, ja sitten näytämme sinulle, mikä on yleisimpiä, jotta voit tunnistaa ne. Ota huomioon tulehtuneen vatsan tärkeimmät syyt:

• Joidenkin elintarvikkeiden kulutus: flatulent-elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti rasvaa tai joita on vaikea sulattaa, voivat aiheuttaa vatsan, kaasun ja ilmavaivatulehduksen.
• Huono ruokailutottumukset: vatsa voi turvota, jos syömme liian nopeasti, jos emme pureskele ruokaa hyvin, jos syömme suuria määriä ruokaa tai jos me nielemme liikaa ilmaa syömme.
• Gastriitti: määritellään mahakalvon tulehdukseksi. jotka voivat johtua bakteeri-infektioista, liiallisesta alkoholin käytöstä, huonoista ruokailutottumuksista, stressistä, lääkkeiden ottamisesta jne.
• Elintarvikkeiden intoleranssit.
• Joidenkin lääkkeiden kulutus.
• Stressi ja ahdistus
• Liiallinen alkoholinkäyttö
• Askiitti: on nesteen kertyminen vatsaonteloon, joka voi johtaa oireisiin, kuten vatsan leviämiseen, vatsakipuihin, väsymykseen, selkäkipuun, kylläisyyteen, nesteen kertymiseen, painonnousuun, muun muassa artikkeliin. Askiitin oireet.
• Muut ruoansulatuskanavan sairaudet: ummetus, ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti, koliitti, gastroesofageaalinen refluksointi, mahahaava, bakteereiden vatsainfektiot jne.

Ruokavalion hoidon ja terveellisen elämäntavan lisäksi on erittäin tärkeää kuulla lääkärin tai gastroenterologin kanssa, jos vatsakipu ei katoa, oksentelu ja / tai mustat tai terveet ulosteet.

Oireet tulehtuneessa mahassa

Vatsan tulehdus muodostaa vatsan raskauden tunteen ja vatsan näkyvän kasvun . Se on tila, johon voi liittyä seuraavia oireita:

• Vatsakipu
• Kaasuja.
• Tunne täyteydestä tai raskaudesta.
• Ruokahaluttomuus
• Pahoinvointi ja / tai oksentelu

Mikä on hyvä tulehdukselle

Kun vatsan tulehduksen oireet ovat tiedossa, ota huomioon seuraavat vinkit, jotka estävät niiden esiintymisen ja torjumaan turvonneet vatsa:

• Vähennä sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, joita on vaikeampaa sulattaa tai jotka lisäävät kaasun, ilmavaivojen tai vatsan turvotusta. Tarkista seuraavassa artikkelissa, mitkä elintarvikkeet tuottavat kaasua ja turvotusta.
• Älä tee hyvin runsaita tai runsaita aterioita, rajoita ruokaa, jota syöt jokaisessa laukauksessa. On parempi tehdä enemmän otoksia päivän aikana kohtuullisilla annoksilla.
• Pureskele ruokaa hyvin ennen nielemistä ja syödä hitaammin.
• Vähennä juomien määrää nesteiden aikana ja välttää virvoitusjuomia ja hiilihappoa sisältäviä juomia.
• Liikuta säännöllisesti parantamaan suolistosiirtoa ja ruoansulatuskanavan terveyttä.

Kaikkien näiden suositusten lisäksi, kun tunnet epämukavuuden, voit valita jonkin verran lääkettä tulehdetulle vatsalle. Tutustu seuraavissa osioissa, jotka ovat tehokkaimpia.

Aloe-mehu tulehtuneelle mahalle

Yksi parhaista kotihoitovälineistä tulehtuneelle vatsalle on aloe-mehun tai aloe veran kulutus, koska tämä kasvi on erinomainen korjaamaan vahingoittunut vatsa ja parantamaan ruoansulatuskanavan terveyttä.

Pääasiassa, aloe on suuri liittolainen tämän tilan takia sen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta, jotka mahdollistavat mahalaukun limakalvon, sen kipulääkkeiden, jotka auttavat vähentämään vatsakipuja ja lieviä laksatiivisia ominaisuuksia, jotka vastustavat ummetusta. Lisäksi se vähentää närästystä ja parantaa ruoansulatusta.

Voit hyödyntää kaikkia näitä etuja, on parasta valmistaa aloe vera mehu erittäin suositeltavaa gastriitti. Resepti on seuraava:

ainekset

• 1 lehtiä aloe verasta tai 3 ruokalusikallista aloe vera geeliä
• 1 rkl hunajaa
• 1 kupillinen vettä

valmistelu

1. Lisää aloe vera -geeli sekoittajaan.
2. Lisätään hunaja ja vesi ja käsitellään, kunnes saadaan homogeeninen mehu.
3. Jos se on tullut liian paksuksi, kaada hieman enemmän vettä.

Ota 1 kuppi tätä tuoremehua huomataksesi parannuksen. On tärkeää, että 2 lasin kulutusta ei ylitetä päivässä tai pidä sitä yli viikkoa peräkkäin.

Voit nähdä muita tapoja ottaa aloe vera tulehdetulle vatsaan artikkelissa Miten aloe veraa gastriittia varten.

Teetä tulehtuneelle vatsalle - parhaat lääkekasvit

Terapeuttiset yrtit, joilla on anti-inflammatorisia, kipulääkkeitä, antasidisia ja suojaavia ominaisuuksia, ovat toinen parhaista kotivälineistä mahalaukun tulehdukseen, johon voimme kääntyä. Ne auttavat muun muassa vähentämään vatsan tulehdusta, poistamaan kaasua, pääsemään eroon tästä paisuttamis- ja raskauden tunteesta ja torjumaan ruoansulatushäiriöitä.

On parasta ottaa infuusio, joka on valmistettu jollakin seuraavista lääkekasveista :

• kamomilla
• inkivääri
• Boldo
• aniksensiemen
• lakritsi
• sarviapila
• lohtu
• kumina
• meirami
• Salvia
• malva
• hibiscus
• minttu
• kardemumma

Näiden infuusioiden käyttämiseksi turvoksissa ja tulehtuneessa vatsassa on parasta ottaa noin 2 kupillista päivässä ruokaa tai syömisen jälkeen. Juo ne vähitellen niin, että ne tulevat voimaan.

Lämmin vesi omenasiiderin etikalla turvotetun vatsaan

Juominen lämpimän veden kanssa omena siideri etikka on myös yksi korjaustoimenpiteitä paisunut vatsa, jonka avulla voit löytää itsesi paljon paremmin. Tämä korjaustoimenpide aiheuttaa organismin epävarmuutta, joka mahdollistaa suoliston ja paksusuolen terveyden parantamisen, lievittää vatsakipua ja välttää raskauden, joka ilmenee aterioiden jälkeen. Lisäksi se stimuloi suoliston kulkeutumista, jolloin vältetään ummetus ja sen ärsyttävät oireet.

Valmistelemaan sinun tarvitsee vain lisätä 1 pieni lusikallinen omenasiiderin etikkaa 1 lasilliseen lämpimään veteen, sekoita ja juo mieluiten ennen päivän tärkeintä ateriaa, jotta edistetään ruoansulatusta.

Pellavansiemenet, hyvä keuhkoputki

Vatsan tulehdus on oire, joka voidaan lievittää pellavan siementen avulla. Näillä on monia liukoisia kuituja, jotka stimuloivat suolen liikkeitä, parantavat ruoansulatusta ja estävät kaasun, raskauden ja ummetuksen kärsimykset. Lisäksi ne suosivat kertyneiden rasvojen ja toksiinien poistamista. Seuraavassa artikkelissa näet, miten siemeniä käytetään ummetukseen.

On olemassa useita tapoja, joilla voit ottaa pellavansiemeniä ruoansulatuskanavan terveydentilan parantamiseksi, mutta näytämme sinulle yksinkertaisimman ja tehokkaimman reseptin. Lisää 1 tl pellavansiemeniä 1 kupilliseen kivennäisvettä ja anna seoksen makeroida yön yli. Seuraavana aamuna sinun täytyy ottaa vain yksi pieni lusikallinen tätä valmistetta ja toinen lusikka juuri ennen nukkumaanmenoa.

Bikarbonaatti mahan tulehduksen vähentämiseksi

Jatkamalla luetteloa kotihoitovälineistä tulehtuneelle mahalle, emme voi mainita natriumbikarbonaattia. Tämä tuote auttaa puhdistamaan kaikki kerääntyneet myrkylliset aineet, neutraloivat mahahapot ja helpottaa rasvojen tuhoutumista. Siksi se on tehokasta lievittää vatsakipua, raskautta, kaasua, tulehdusta ja närästystä.

Voit ottaa bikarbonaattia vatsasi kunnolla tulehtuneeksi ja noudata alla olevaa reseptiä.

ainekset

• 1 pieni lusikallinen ruokasoodaa
• 1 pieni lusikallinen sitruunamehua
• 1 lasillinen lämpimää vettä

valmistelu

1. Lisää leivin sooda lasilliseen lämpimään veteen ja liuota.
2. Lisää juuri puristettu sitruunamehu ja sekoita.
3. Juo valmistetta vähän vähän, kun tuntuu järkyttyneeltä.

Porkkana ja selleri mehu, korjata tulehdus mahalaukun ja gastriitti

Vatsaan ja ruoansulatuskanavan terveydelle, kuten porkkanalle ja sellerille, on hyviä elintarvikkeita, koska ne ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja organismin puhdistamiseksi ja myrkyttömäksi, vapauttamalla ne niistä haitallisista aineista, jotka voivat vahingoittaa sitä. Lisäksi ne erottuvat auttaa säätelemään suoliston kulkeutumista, parantamaan tulehtuneita vatsaa ja lisäämään rasvanpolttoa.

Loistava tapa yhdistää molempien elintarvikkeiden ominaisuuksia on luonnollisen mehun valmistaminen seuraavilla aineilla:

• 4 porkkanaa
• 1 varsi selleriä
• 1 omena ilman ihoa
• 2 lasillista vettä

Valmistelu: leikkaa ruoka pieniksi paloiksi ja käsittele se sekoittimessa. Lisää sitten vesi ja sekoita kunnes saat mehun.

Voit nähdä enemmän mehun reseptejä, kuten tämä yksi kuulemalla artikkeli Mehut vähentää tulehdusta mahassa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.