Täydellinen tapa saada lapsia kuluttamaan enemmän hedelmiä on mehujen kanssa . Nämä tarjoavat monipuolisten vitamiinien ja kuitujen lisäksi virkistäviä ja voivat täydellisesti täydentää lasillista vettä. Vaikka niitä on paljon helpompi ostaa pakattuina, jotkut mehut kuljettavat liikaa sokeria ja niitä ei suositella, on paljon parempi tehdä ne itse. Opetamme teitä tekemään hedelmämehuja lapsille.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tehdä detox mehut Vaiheita: 1

Mehu estämään ummetusta lapsilla :

Tarvitset puoli päärynä, puoli omena, siivu ananasta ja lasillinen vettä. Ota hedelmät, pese ne ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Aseta ne tehosekoittimeen vedellä ja lyödä, kunnes ei ole palasia. Jotta lapsi saisi takaisin suoliston kauttakulun, on suositeltavaa antaa hänelle lasi kolme kertaa viikossa. Tämä mehu on erittäin pehmeää ja miellyttää pieniä.

2

Mehu vahvistamaan lasten immuunijärjestelmää:

Tarvitset oranssin, 1 keskipitkän kuoritun kiiven ja kolme pestyä mansikkaa. Beat kaikki kolme ainesosaa ja lisää tarvittaessa vähän vettä, jotta se ei tule liian röyhkeäksi. Ihanteellinen on juoda se juuri valmistettu, sitä enemmän aikaa se kulkee kosketuksissa ilman kanssa, sitä enemmän ominaisuuksia se menettää . Tämä tapahtuu yleensä kaikkien kotitekoisten mehujen kanssa, meidän on otettava tämä huomioon.

Kerran viikossa riittää, että lapsilla on vahvempi immuunijärjestelmä ja ehkäistään vilustuminen ja muut sairaudet.

3

Mehu vatsakipua varten:

Paras hedelmä vatsakipu on omena. Joskus lapset sairastavat vatsaansa, he eivät halua syödä mitään, joten niiden tarjoaminen omenamehulle on täydellinen valinta. Jos lisäät kuivattuja tai säilöttyjä karpaloita sekoitukseen paljon paremmin. Näille mehuille ei ole asetettua määrää. Pari lasia päivässä voi riittää, kunnes tunnet paremmin.

4

Joitakin vinkkejä:

Kesällä mehut ovat paljon houkuttelevampia, mutta emme saa unohtaa niitä kylmempien vuodenaikojen aikana. Lisäksi, appelsiinimehut ovat täydellisiä kuluttaa koko talven välttää vilustuminen.

Koska hedelmä sisältää sokeria, mehut voivat aiheuttaa lapsille onteloita, jos ne eivät puhdista hampaitaan sen jälkeen, kun ne kulutetaan, ei ole hyvä, että annamme heille olkia, jotta nämä mahdolliset ontelot vältetään.

Niin, että talonpienet ottavat enemmän iloa sisällyttämisestä mehuihin niiden ruokavalioon, se ei koskaan satuta valmistella niitä yhdessä heidän kanssaan. Se antaa heille mahdollisuuden tutustua hedelmiin, koskettaa sitä, nähdä sen eri lajikkeet ...