Pilates on menetelmä, jossa työskentelet olennaisesti hengityksen, keskittymisen ja tietoisuuden kautta, on erittäin hyödyllistä voittaa stressin vaikutukset, koska liikkeen ja hengityksen kautta johdettu pitoisuus vähentää automaattisesti ahdistustasoa. Itse asiassa on havaittu, että on erittäin hyödyllistä vähentää syöpään kohdistuvien hoitojen vaikutuksia. Syöpäpotilas kärsii erilaisista sivuvaikutuksista, kuten väsymyksestä, unettomuudesta, vähentyneestä lihasmassaa ja sydän- ja hengitystiehyydestä, pahoinvoinnista, yleisestä kipusta tai psykologisista vaikutuksista, kuten ahdistuneisuushäiriöistä, muistin menetyksestä ja keskittymisestä. On tärkeää auttaa potilaita hankkimaan resursseja kaikkien näiden vaikutusten torjumiseksi mukautetulla korilla, joka voi olla erittäin hyvä tuki niiden parantamiseksi.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tehdä pilates kotona Vaiheet seurata: 1

Pilates ehdottaa hyvin kontrolloituja harjoituksia, jotka sopeutuvat kunkin ihmisen fyysiseen kuntoon ja jotka perustuvat tietoisuuteen, jossa keskittyminen on pilari.

2

Pilatesin harjoittaminen suosii mielenterveyden oppimista, kuten huomiota ja rentoutumista, mikä auttaa meitä selviytymään paremmin stressitilanteista.

3

Pilatesin ansiosta potilaat palauttavat kadonneen kehon toimivuuden turvallisuuskehyksessä, koska sekä laitteet että valmentaja antavat suurta apua liikkeiden toteutuksessa.

4

Rintasyövän tapauksessa se auttaa parantamaan selän mekanismia, jota usein vaikuttaa.

5

Toteutetut liikkeet mukautetaan kunkin henkilön sopivimpaan intensiteettiin ja auttavat siten säätelemään unen laatua ja levittämään syvemmälle.

6

Pilates parantaa myös syöpäpotilaiden elämänlaatua . Palauttaa liikkeen liikkuvuusalueet, vakauttavien lihasten lujuus ja vastus, palauttavat posturaalisen linjauksen, parantavat väsymystä, auttavat palauttamaan hengitystoiminnon, lisäävät elinvoimaa ja ennen kaikkea lisäävät itseluottamusta.