Sininen tee, joka tunnetaan myös nimellä oolong- teetä, on aasialaista teetä, joka on erittäin arvostettu sen erottamasta makusta, joka on vihreän ja mustan teen välillä, mutta jossa on paljon enemmän hedelmäistä ja kukkaista tuoksua. Tyypillisen makunsa lisäksi tämä lajike on aiheuttanut tänään paljon furoriaa, koska lukuisat tutkimukset ovat paljastaneet sen uskomattomia vaikutuksia painon pudottamiseen täysin luonnollisessa ja nopeammassa. Ja se on muun muassa se, että se kannattaa rasvojen polttamista, nesteiden poistamista ja tämän vuoksi volyymin menetystä. Jos haluat tietää enemmän ja selvittää, miten sininen tee menettää painon, pidä lukemassa tätä artikkelia.

Saatat myös olla kiinnostunut: Sinisen teen vasta-aiheet

Sinisen teen ominaisuudet painonpudotukseen

Sinistä teetä on tullut yksi suosituimmista vaihtoehdoista painonpudotuksen edistämiseksi, polttaa rasvaa nopeammin ja tehostaa ruokavalion vaikutuksia, jotka on tarkoitettu menettämään ne arvot. Alla luetellaan kaikki sinisen teen tarjoamat laihdutusominaisuudet, jotka ovat tehneet siitä ihanteellisen juoman ylipainon torjumiseksi:

• Se sisältää suuren määrän katekiineja, erittäin voimakkaita antioksidantteja, jotka mahdollistavat aineenvaihdunnan kiihtymisen ja lisäävät termogeneesitasoa, mikä tekee siitä erinomaisen tuotteen kertyneiden rasvojen poistamiseen ja polttoon . Niin paljon, että jotkut asiantuntijat ovat väittäneet, että tämä kyky polttaa rasvaa on vieläkin suurempi kuin muiden erittäin hapettomien teetä käyttävien lajikkeiden, kuten vihreän teen tapauksessa.
• Se tarjoaa erinomaisen diureettisen vaikutuksen, joka estää nesteiden ja toksiinien kerääntymisen, mikä torjuu tehokkaasti sellaisia ​​tiloja kuin nesteen kertyminen, mikä puolestaan ​​edistää tilavuuden menetystä.
• Se on hyödyllinen ruoansulatuskanavan toiminnan kannalta, sillä se stimuloi mahalaukun erittymistä ja hyödyttää ruoan ruoansulatusta.
• Lisäksi lisäämällä kofeiinia edistää kehon stimulointia ja se voi polttaa paljon enemmän kaloreita.
• Se on myös depuratiivista, helpottaa maksan toimintaa ja estää toksiinien ja haitallisten aineiden kertymistä elimistöön ja vahingoittaa heidän terveyttään.
• Rasvanpoltto-vaikutuksensa ansiosta se mahdollistaa maksan aineenvaihdunnan parantamisen, joten se on tarkoitettu vähentämään korkeaa kolesterolitasoa veressä.

Jos haluat tietää näiden ominaisuuksien tuntemisen lisäksi, mitä muuta hyötyä oolong-teelle on organismin kannalta, suosittelemme, että tutustut artikkeleeseen Mitä hyötyä sininen tee on.

Juo sinistä teetä laihtua

Nyt tiedät, miten oolong-teetä voi auttaa sinua laihtumaan, mutta tiedätkö todella, miten sinun pitäisi valmistaa se ja ottaa se saadakseen odotetut tulokset? Alla näytämme sinulle suuntaviivat, joita sinun on noudatettava yksityiskohtaisesti. Ensinnäkin sinun täytyy mennä kasviperäiseen tai myymälään, joka on erikoistunut luonnontuotteiden myyntiin, ja ostaa sinisiä teepusseja tai niiden lehtiä valmistelemaan infuusioita, jotka auttavat sinua täyttämään tarkoituksenne menettää paino onnistuneesti.

Valitsemasi lajikkeen mukaan sinun pitäisi tarkastella jotakin seuraavista tavoista valmistaa sinistä teetä:

• Sininen tee lehdet: ensin kattilassa lisää kupillinen kivennäisvettä ja lisää 1 pieni lusikka sinistä teetä. Laita se tuleen ja odota, että vesi kiehuu, näkee, että näin tapahtuu, sammuta lämpö, ​​anna infuusion levätä 3 minuuttia ja lopuksi kiristä se poistamaan lehtien jäännökset. Jos sinulla on savi tai maapotti, suosittelemme, että valmistaudut sen siihen, koska sinisen teen ominaisuudet eivät säily tällaisessa materiaalissa.
• Sininen teepussi: jos valitset tämän lajikkeen, sinun täytyy vain tuoda kuppiin kiehuvaa vettä sininen teepussi ja jätä infuusiota 5 tai 6 minuuttia. Voimakkaampaa makua varten voit odottaa noin 2 minuuttia. Tämän jälkeen ota laukku pois ja olet valmis juoda.

On tärkeää, että oolong-teetä varten on hyvä liittolainen laihduttaa, ota 2–3 infuusiota päivässä, levittäen päivän tärkeimmät ateriat, kuten aamiaisen, lounaan ja illallisen. Suosittelemme, että käytät sitä 1 tunti ennen aterioita tai aterioiden jälkeen, mutta koskaan syömisen aikana, koska sinisen teen tanniinipitoisuus voi häiritä hyvää raudan imeytymistä elimistössä, mikä rajoittaa sitä huomattavasti. Jos toisaalta sinulla on nukkumis- tai nukahtamisvaikeuksia, ota se aamulla ja iltapäivällä välipalalla välttäen yön infuusion.

Toisaalta on parasta ottaa se täysin luonnolliseksi, mutta sen alkuperäisen maun tapauksessa ei pidä liikaa, voit lisätä pienen lusikallisen hunajaa tai nipistää steviaa, poistamalla kokonaan mahdollisuuden lisätä sokeria makeuta sitä

Sinisen teen vasta-aiheet

Kuten kaikki infuusiot, sininen tee on vasta-aiheinen tietyissä erityistapauksissa, koska se voi olla haitallista terveydentilasi kannalta, ja siksi se olisi pidättäydyttävä käyttämästä sitä:

• Lapset, raskaana olevat ja imettävät naiset.
• Ihmiset, joilla on verenpaine.
• Ihmiset, jotka kärsivät ärtyvän suolen oireyhtymästä tai Crohnin taudista.
• Potilaat, joilla on anemia
• Ihmiset, joilla on ahdistusta, hermostuneisuutta tai unettomuutta.
• Potilaat, joilla on osteoporoosi.
• Potilaat, joilla on munuaissairaus.

Jos haluat laajentaa näitä tietoja, suosittelemme, että tutustut sinisen teoksen vasta-aiheisiin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.