Ikä ja ponnistelut ajan myötä selkärangan voi kulua ja kärsiä degeneroitumisesta. Kun tämä tapahtuu saman alemman alueen alaosassa, sitä kutsutaan usein lumbosakralaiseksi spondyloosiksi. Tiedätkö, mikä se on ja miten sitä hoidetaan? Comissa selitämme sen sinulle.

Saatat myös olla kiinnostunut: Tyypit skolioosin vaiheet seuraavat: 1

Lumbosacral spondylosis on sairaus, joka aiheuttaa paljon kipua . On suositeltavaa käsitellä sitä erikoislääkärin kanssa ja että hän päättää hoidosta. Joskus on tarpeen puuttua kirurgisesti, mutta useimmissa tapauksissa terveellistä elämää ja useita merkkejä voidaan hallita.

2

Vanhenemisen myötä selkärangan muodostavien nikamien välissä olevat levyt yleensä kuluvat . Tämä voi aiheuttaa selkärangan kulumista ja aiheuttaa äärimmäisen kivun.

3

Ikääntyessä on välttämätöntä huolehtia, koska selkäranka on heikompi ja mikä tahansa suuri ponnistus voi aiheuttaa levyn ja / tai nikaman repeämisen.

4

Lisäksi tällä alueella on lukuisia hermostuneita seurauksia . Tämä voi aiheuttaa paljon voimakkaampaa kipua yhden hermoston jännityksen vuoksi.

5

Jos degeneraatio ei ole liian aggressiivinen, sitä voidaan hoitaa lääkkeellä ja neuvoja, jotka asiantuntijasi ilmoittaa. Yleensä rauha ja positiivinen ajattelu ovat välttämättömiä terveen elämän kannalta.

6

Sen on oltava sama asiantuntija, joka osoittaa, mitä fyysisiä harjoituksia voidaan suorittaa, se riippuu kussakin tapauksessa ja kuinka edistyksellinen ehto on. On erittäin tärkeää tutustua tähän näkökohtaan, jotta olette tietoisia siitä, kuinka paljon aktiviteetteja voit tehdä ja millaista sen pitäisi olla.

7

Ja on erittäin suositeltavaa levätä paljon, syödä terveellistä eikä kantaa painoa .

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Älä tee minkäänlaista liikuntaa kuulematta asiantuntijaasi.
• Huolehdi itsestäsi, ajattele itseäsi ja elämänlaatua.
• Älä hoitaa itseään äläkä noudata muiden ihmisten neuvoja, vain lääkärisi.