Monet ihmiset kärsivät vakavista polvikipuista, jotka rauhoittavat kipulääkkeitä tietämättä, että he kärsivät patellar chondromalaciasta, leesiosta, jolle on tunnusomaista patelan nivelruston rappeutuminen. Patellan takaosassa on progressiivinen pehmeneminen, jossa esiintyy erilaisia ​​oireita, kuten kipua ja epämukavuutta. Koska selitimme, miten tiedät, onko sinulla patellar chondromalacia .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten käsitellä polven patella kulumista

Chondromalacia patellan syyt

Chondromalacia patellan syyt ovat moninaiset ja monipuoliset:

• Polvipyörän tai polven huonon kohdistuksen.
• Suuren sisäisen atrofian.
• Genu-valgus.
• Aito polvisuojakompleksi - recurvatum.

Se esiintyy yleensä nuorilla tai nuorilla aikuisilla ja sitä esiintyy yleensä naisilla. Se näkyy myös silloin, kun polvi on traumatoitu tai kun työ on pakotettu pitkään.

Kaikki nämä syyt suosivat patelan takaosan suurempaa kitkaa reisiluun muotoja vastaan, mikä aiheuttaa muutoksia ja muutoksia patellassa hitaasti ja asteittain.

Chondromalacia patellan oireet

Tärkeimmät oireet ovat ne, jotka selitetään jäljempänä, mutta voi olla enemmän tai erilaisia ​​henkilöstä riippuen, joten on aina suositeltavaa tutustua lääkäriin.

• Tärkein oire on kipu . Se on maailmanlaajuinen kipu, joka on laajalle levinnyt polvilla ja joskus vaikeasti paikoitettavissa, korostuu kiipeilyssä ja etenkin portaita alaspäin.
• Ahdistuksen ja kitkan tunne on vaikea määritellä.
• Tunne polven epävakaudesta.
• Krepitoituvat ja nivelliikkeet : tämä voidaan selittää selvästi, kun polvi on taivutettu ikään kuin sisäpuolella on "hiekkaa" tai vaikeasti selitettävää murtumaa.
• Ruiskuttamalla nivelen jälkeistä liikuntaa hyvin usein.

Chondromalacia patellan ehkäisy

Jos sairaus on jo kärsinyt, on olemassa joitakin yksinkertaisia ​​vinkkejä, joita voit seurata niiden edistämiseksi:

• Älä päästä polvilleen tai kyykkyyn.
• Kun istut, älä taivuta polvea paljon.
• Älä tee painoja.
• Harjoittele nelikulmaisia ​​isometrisiä harjoituksia.
• Polkupyörä ilman vastustusta.
• Uinti ilman aquagymia.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.