Dysfemia, joka tunnetaan myös stostina, on nykyään melko yleinen häiriö. Tämä häiriö aiheuttaa erilaisia ​​seurauksia sekä lapsille että aikuisille. Lasten tapauksessa tainnutus on todennäköisemmin ohimenevä ja liittyy usein emotionaalisiin näkökohtiin. Siksi lapsuudessa stostella on tyypillistä ulkonäköä, 3 vuotta, 6 vuotta ja noin 12 vuotta. Aikuisten tapauksessa tämä ongelma tuo mukanaan tärkeitä psykologisia seurauksia, kuten alhainen itsetunto, sosiaalinen esto, alhainen suvaitsevaisuus turhautumiseen. Seuraavaksi esittelemme teitä, miten voitte tainnutuksen.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten käsitellä imeväisten tainnutuksia?

Keskustele puheterapeutin kanssa. Asiantuntija, joka määrittelee asianmukaisen diagnoosin ja joka määrittää suoritettavien harjoitusten rutiinin, määrittää. On olemassa kaksi stutterointimuotoa, jota kutsutaan estäväksi, esimerkiksi sanoa kotiin, sanoo cccccasa. Toisaalta on tartajeo, joka on, kun edellisen esimerkin jälkeen henkilö sanoo cacacacasan. Nämä kaksi lomaketta voidaan esittää erikseen tai yhdessä.

2

Hyväksyminen. Onnettomuuden voittamiseksi on tärkeää hyväksyä se ensin. Mitä enemmän yrität kieltää tai piilottaa sen, sitä huonompi se on, koska se pyrkii kasvamaan. Siksi on tärkeää pystyä ottamaan se osaksi sinua voittaaksesi sen. Muista, että minkäänlaista hoitoa ei ole päivästä toiseen, joten sinun täytyy olla rauhallinen ja kärsivällinen.

3

Kasvotilanteet Ihmiset, jotka kärsivät stostista, pyrkivät välttämään tilanteita, joihin liittyy sosiaalista vuorovaikutusta vieraiden kanssa pitkään. Kun olet hyväksynyt, että nykiminen elää kanssasi tänään, sinun pitäisi yrittää puhua sosiaalisissa tilanteissa vieraiden kanssa. Vähitellen saatte luottamusta ja avautuu sujuvasti näissä tilanteissa.

4

Luottamusta. Tämä kohta on avain stutteringin voittamiseen . Tästä syystä suosittelemme, että otat yhteyttä ihmisiin, kun puhut heidän kanssaan tai kuuntelet heitä. Sinun on oltava varma itsestäsi ja yritä hallita ahdistusta puhuessasi. Jos tuntuu hermostuneelta ja et voi sanoa sanaa hyvin, hengitä syvästi, vie aikaa. Ahdistus ei ole hyvä kumppani tässä prosessissa.

5

Tunnistus. On tärkeää, että yrität tunnistaa tilanteita, joissa tunkeutuminen on havaittavissa. Kun olet havainnut nämä tilanteet, sinun on aloitettava työskentely näihin tilanteisiin. Ajattele positiivisesti ja yritä pysyä rentona. Kuvittele nämä tilanteet ja käytäntö kotona.

6

Harjoittele mielessäsi. Yritä kuvitella sanoja, joita haluat sanoa mielessäsi, harjoitella tätä harjoitusta uudestaan ​​ja uudestaan. Kuvittele itse sanomalla nämä sanat sujuvasti ja selkeästi. Toista sitten nämä sanat ääneen, kuuntele heitä sanoen heitä. Seuraava askel on sanoa heidät julkisesti joko perheen tai ystävien kanssa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.