Lannerangan stenoosi on melko yleinen tila. Itse asiassa on yleistä kärsiä jossain vaiheessa koko elämän ajan, varsinkin kun he palvelevat vuosia. Sen oireet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin iskias, vaikka mikään ei liity tähän tautiin.

Jotta tiedät, miten tunnistat sen ja miten hoitaa lannerangan stenoosia, me annamme teille useita vinkkejä ja ohjeita, jotta voit tuntea olosi hyväksi ja sinun ei tarvitse lopettaa päivittäistä haittaa tämän patologian aiheuttamista haitoista.

Saatat myös olla kiinnostunut: Vasemman lannerangan syyt

Mikä on lannerangan stenoosi?

Ensinnäkin meidän on selvitettävä, mikä on lannerangan stenoosi, joka tunnetaan yleisesti lannerangan stenoosina. Se on selkärangan alareunassa olevan selkärangan juurien puristus tai kuristuminen . Tämä tapahtuu useista syistä:

• Vuosien varrella : tärkein on, että ajan myötä selkärangan nivelet yhdistyvät yhteen, ja siksi hermot painetaan.
• Takaisin liittyvät ongelmat : se johtuu myös muista tekijöistä, kuten selkäongelmista, joita se on syntynyt tai jotka ovat korostuneet tietyissä tehtävissä opiskellessaan tai työskennellessään.
• Herniated levy : Yleensä tämä on yleisin syy siihen, miksi lannerangan esiintyminen tapahtuu.

Yleensä lannerangan stenoosin yleisimmät oireet ovat kipu alueella tai tunnottomuus, joka sijaitsee alareunassa alas ja alas pakarat ja jalat. Lisäksi saatat huomata tiettyä pistelyä, sekä heikkoutta tai kun jalat eivät pidä kehoa. Nämä oireet sekoittuvat usein iskias, vaikka jälkimmäinen patologia poikkeaa siitä, että kipu säteilee jalkaan.

Luonnollinen hoito lannerangan stenoosille

Lannerangan stenoosia voidaan parantaa useissa tapauksissa ilman kirurgian käyttöä. Itse asiassa on olemassa useita luonnollisia hoitoja, joita kutsutaan ei-invasiivisiksi, jotka ovat melko tehokkaita.

• Tulehduskipulääkkeet : nämä ovat lääkkeitä, joita lääkäri määrää eniten näissä tapauksissa tulehduksen vähentämiseksi.
• Epiduraaliset injektiot ovat toinen vaihtoehto, jota lääkäri voi harkita riippuen kivun ja lannerangan stenoosin potilaan tilanteesta. Tavallisesti nämä injektiot sijoitetaan selän epiduraaliseen tilaan ja sisältävät yleensä steroideja tulehduksen alentamiseksi lukuun ottamatta jonkinlaista paikallista nukutusainetta.

Harjoitukset lannerangan stenoosiin

Toinen tapa torjua lannerangan stenoosia tai estää sen tekeminen sarjaan harjoituksia tälle tietylle alueelle. Tällöin lääkäri tai fysioterapeutti määrittelee suoritettavat harjoitukset. Yleensä ne keskittyvät alaselän vahvistamiseen niin, että lihakset tukevat selkärankaa ja nikamia normaalissa asennossaan. Esimerkiksi hypopressiiviset vatsat tai harjoitukset, kuten liikkumattoman pyörän ajaminen, ovat selkänojan kääntyessä hieman eteenpäin.

Kielletyt harjoitukset lannerangan stenoosiin

Lisäksi säännöllisen harjoittelun lisäksi sinun on tehtävä muutoksia myös päivittäin . Ennen kaikkea sinun tulisi välttää kaikki sellaiset kannat, joissa sinun on pakotettava selkänne, lukuun ottamatta sitä, että et ole kätevä, että otat paljon painoa. Ole varovainen myös taivuttamaan, kun esimerkiksi poistat esineen, joka on pudonnut.

Lannerangan stenoosin leikkaus

Joskus, kun kipu on jatkuvaa ja usein, lääkäri voi ilmoittaa, että on välttämätöntä mennä läpi leikkaussalin tämän terveysongelman ratkaisemiseksi. Tämä tapahtuu, kun et voi tehdä normaalia elämääsi . Näissä tapauksissa arvioidaan myös kullekin potilaalle parhaiten osoitettua leikkausta.

• Lannerangan lamektomia : tämä on tämäntyyppisen patologian yleisin leikkaus. Tämä tekniikka koostuu mikrodekomprensiosta paineen välttämiseksi ja siitä, että kirurgi voi poistaa levyn vahingollisen osan.
• Facetectomía : tunnetaan myös nimellä foraminotomía, joka koostuu selkärangan kanavan rakenteen poistamisesta.
• Välitön liite häiritsee : nämä ovat toinen vaihtoehto. Tässä tapauksessa leikkaus käsittää laitteiden asettamisen luiden rakenteiden välille selkärangan paineen avaamiseksi ja lievittämiseksi.
• Mikroendoskooppinen purku : sitä kutsutaan myös mikroendoskooppiseksi leikkaukseksi, erilaistetaan käyttämällä tekniikkaa alueen purkamiseksi putken läpi niin, että pehmytkudosta ei vaikuta ja potilaan elpyminen on paljon nopeampaa.

Nämä ovat tärkeimmät leikkaukset ja muut vinkit, jotka olemme kertoneet sinulle, jotta tiedät mitä tehdä ja miten hoitaa lannerangan. Muistutamme kuitenkin, että ei ole hyvä itsehoitaa ja että sinun pitäisi aina mennä lääkärin puoleen määrätäksesi sopivin hoito ja selvittää, onko se välttämätöntä vai haluako mennä läpi leikkaussalin näiden ongelmien ratkaisemiseksi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.