Kädet ovat osa kehoamme, jota käytämme usein koko päivän. Tämän seurauksena vauriot, joita voimme kärsiä niissä, voivat olla todellinen vaivaa tehtävien suorittamisessa. Käden turvotuksen tapauksessa tunne on hyvin epämiellyttävä ja se voi johtua erilaisista tekijöistä, kuten nesteiden kertymisestä tai lisääntyneestä verenkierrosta. Jos haluat tietää vastauksen siihen, miksi kädet ovat turvonneet, älä missaa tätä artikkelia.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi nilkat ovat turvoksissa

Kiertokysymysongelmat

Jotkut tekijät, kuten korkea kolesteroli, voivat aiheuttaa verenpaineen nousun, mikä johtaa veren voimakkaampaan juoksevuuteen. Tämän seurauksena sydämemme ja keuhkot toimivat nopeammin, joten väsymme ennen ja verenkierron voimakkuus dekompensoidaan raajoissa, kuten jaloissa ja käsissä. Samoin, kun harjoitamme, verenkierto lisääntyy keuhkoissa, sydämessä ja lihaksissa, mikä vähentää veren määrää raajoissa ja laajentaa verisuonia, jolloin syntyy turvotusta. Jos haluat tietää lisää siitä, miten parantaa huono verenkiertoa, tutustu tähän artikkeliin.

Nesteiden säilyttäminen

Toinen yleisimpiä käsien turvotuksen syitä johtuu nesteen kertymisestä . Yksi syy siihen, miksi tämä retentio tapahtuu, johtuu natriumin ylimääräisestä ruokavaliosta, premenstruaalisen oireyhtymän oireena tai raskauden viimeisinä kuukausina. Muut sairaudet, kuten niveltulehdus ja nivelreuma, aiheuttavat myös tulehdusta nivelissä sekä kipua ja punoitusta. Sedinaalinen elämäntapa, stressi ja jotkin ilmasto-tekijät voivat myös aiheuttaa nesteen kertymistä. Tässä artikkelissa selitetään, miten se voidaan estää.

Karpkalon tunnelin oireyhtymä

Toisaalta karpaalikanavan oireyhtymä on toinen tekijä, joka voi aiheuttaa turvotusta käsissämme. Se on useammin naisilla esiintyvä sairaus ja se tapahtuu luiden muodostamassa tilassa ja siinä esiintyy mediaani-hermo. Tämä hermo on se, mikä sallii peukalon, etusormen, keskimmäisen ja kulman herkkyyden ja liikkuvuuden. On mahdollista, että jotkut ihmiset ovat syntyneet tämän muutoksen myötä, kun taas toiset saattavat kärsiä siitä liikettä tehdessään.

Muut tekijät, jotka aiheuttavat käsien turvotusta

Joidenkin lääkkeiden, kuten diabeteksen ja korkean verenpaineen säätämiseen käytettävien lääkkeiden, sekä masennuslääkkeiden käyttö voi aiheuttaa raajojen turvotusta, myös kädet. Muut lääkkeet, joilla on sama vaikutus, ovat hormonit, kuten ehkäisypillerit. Toinen syy, joka voisi olla käsien turvotuksen takana, on allerginen reaktio . Kun kehomme havaitsee ulkoisen aineen, se puolustaa itseään vapauttamalla histamiinia veressä, joka tuottaa tulehduksen. Toisaalta turvotusta voi aiheuttaa joitakin vakavampia sairauksia, jotka liittyvät sydänongelmiin, munuais- tai maksan vajaatoimintaan ja kilpirauhaseen.

Mene lääkärille

On tärkeää mennä lääkäriin taistelemaan turvonnut käsiä sekä ottamaan huomioon joukko suuntaviivoja. Ensinnäkin on syytä ottaa vähärasvainen ruokavalio, jotta vältytään ylimääräisestä vedestä, joka aiheuttaa säilytystä ja harjoittaa liikuntaa. Lisäksi on suositeltavaa välttää kofeiinin ja alkoholin kulutusta.

Korjaustoimenpiteet käsien turvotuksen vähentämiseksi

Voimme ottaa huomioon joukon toimenpiteitä, jotka auttavat meitä torjumaan käden turvotuksen oireita.

• Jäätä. Meidän tarvitsee vain levittää jäätä yhdessä liinalla, jotta pienennämme käsien turvotusta.
• Inkivääri. Inkiväärijuuri on erittäin tehokas tulehdusta vastaan, joten tämän kasvin infuusio helpottaa turvotusta.
• Aloe vera Tämä kasvi on tunnettu ihon hyödyllisistä ominaisuuksista, joten se auttaa myös vähentämään käsien tulehdusta. Meidän on käytettävä hieman aloe vera -geeliä ja levitettävä hieromalla hieman.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.