Oliivipuu tai yleisesti nimellä oliivipuu on ikivihreä puu, joka kuuluu oleaceae-perheeseen. Tämä puu on kotoisin joistakin Aasian ja Syyrian alueista, mutta sitä viljellään tällä hetkellä eri puolilla maailmaa kuivalla ilmastolla, erityisesti Välimeren ja Etelä-Amerikan alueilla.

Tämä puu tunnetaan hyvin sen oksista, oliiveista uutetuista hedelmistä, mutta sillä on myös muita erittäin hyödyllisiä osia, kuten esimerkiksi sen lehtiä. Tässä artikkelissa haluamme selittää oliivilehtien eri ominaisuuksia ja vasta-aiheita, jotta tiedät ne hyvin ja tiedät, sopiiko se sinulle ja miten.

Saatat myös olla kiinnostunut: Valkoisen nokkonen ominaisuudet ja vasta-aiheet

Oliiviöljyjen ominaisuudet ja hyödyt

Oliiviöljyistä on tullut erittäin suosittu lääketieteellinen lääke erilaisiin terveysongelmiin, koska niillä on lukuisia ominaisuuksia ja etuja, ja selitämme:

Säätää huonoja kolesterolitasoja

Sen rikkaus E-vitamiinissa ja omien lehtien aineessa, jota kutsutaan oleuropeiiniksi, kykenee estämään kolesterolin hapettumista veressä, mikä tällä tavoin vähentää merkittävästi LDL-kolesterolin tasoa kehossamme.

Vähentää verenpainetta

Näillä lehdillä on myös verenpainetta alentavia ominaisuuksia, jotka auttavat kontrolloimaan ja vähentämään verenpainetta, joten se on luonnollinen korjausaine, jota suositellaan niille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta. Se vähentää myös joitakin tämän häiriön oireita, kuten päänsärkyä, korvien soimista ja huimausta.

Sillä on syövän vastaisia ​​ominaisuuksia

Oliivilehdet ovat hyvin runsaasti flavonoideja ja polyfenoleja, jotka antavat syöpälääkkeitä, jotka estävät kehomme solujen rappeutumisen ja siten vähentävät mahdollisten kasvainten esiintymisen todennäköisyyttä. Joissakin tutkimuksissa on vahvistettu, että tämän laitoksen kulutus voi vähentää syöpän esiintymistä jopa 38 prosentilla.

Se on voimakas antioksidantti

Sen rikkaus komponenteissa, kuten hydroksityrosolissa ja tyrosolissa, tekee näistä lehdistä erinomaiset antioksidanttiominaisuudet, jotka hidastavat solujen hapettumista ja estävät näin ennenaikaista ikääntymistä. Lisäksi nämä antioksidantit suojaavat myös hermostoa neurodegeneratiivisilta sairauksilta, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin taudeilta.

Muut oliiviöljyjen edut

Oliivilehdet, kuten edellä selostettujen ominaisuuksien lisäksi, antavat myös enemmän hyviä näkökohtia kehollemme. Nämä ovat muita oliiviöljyn etuja terveydelle :

• Sen runsaus oleuropeiinia antaa myös tästä kasvista erinomaisia ​​antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka sopivat erinomaisesti erilaisten virusinfektioiden, kuten influenssan, herpesin ja vilustumisen hoitoon.
• Sen antioksidanttiominaisuuksilla on myös kyky lisätä immuunijärjestelmän suojaa ja estää siten mahdollisten infektioiden ja terveysongelmien ilmaantumisen.
• Sillä on anti-glykeemisiä ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään verensokeritasoja. Lisäksi nämä ominaisuudet tekevät siitä hyväksi lääkkeeksi diabeetikoille.
• Sillä on myös erinomaiset diureettiset ominaisuudet, jotka vähentävät nesteen kertymistä elimistöön ja estävät virtsatulehduksia, kuten kystiittiä.
• Se on ihanteellinen luonnollinen keino ummetuksen tapauksissa, koska sillä on voimakkaita laksatiivisia ominaisuuksia. Lisäksi se auttaa myös lievittämään muita ruoansulatushäiriöitä, kuten närästystä tai kaasua.
• Lopuksi se on myös erittäin tehokas täydennys laihtumiseen tarkoitetuissa ruokavalioissa, koska sillä on stimuloivia ominaisuuksia, jotka lisäävät energian tasoa ja nopeuttavat aineenvaihduntaa.

Oliivipuun vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Oliivilehdet ovat yleensä luonnollinen korjauskeino, jolla ei ole monia sivuvaikutuksia, joko ottamalla ne infuusioksi tai sen uutteen kapseleiksi. Sitä ei kuitenkaan suositella seuraavissa tapauksissa :

• Ihmiset, joilla on verenpaine tai joilla on taipumus alentaa verenpainetta: kuten edellä on todettu, tällä lääkkeellä on verenpainetta alentavia ominaisuuksia, jotka vähentävät verenpainetta.
• Näiden ominaisuuksien vuoksi ne eivät ole myöskään tarkoitettu niille, jotka kärsivät väsymyksestä tai väsymyksestä.
• Ihmiset, joilla on ruoansulatushäiriöitä tai ripulia: näiden lehtien kulutusta ei suositella näille ihmisille, koska sillä on laksatiivisia ominaisuuksia.
• Oliiville allergiset ihmiset: se on täysin vasta-aiheinen näissä tapauksissa, koska se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, ripulia, lihaskipuja ja ihottumia.
• Ne naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät, on suositeltavaa kuulla lääkäriltäsi ennen kuin ryhdyt oliivilehtiin.
• Alle 6-vuotiaat lapset eivät myöskään saa käyttää tätä laitosta.

Miten tehdä oliivinlehden teetä

Voit nauttia selitetyistä eduista voit valmistaa oliivi teetä seuraavasti:

1. Pese lehdet varmistaaksesi, etteivät ne sisällä myrkyllisiä tuotteita, ja anna niiden kuivua hyvin.
2. Kaada 2 litraa vettä kattilaan, ja ennen kuin vesi kiehuu, lisää 3 oliivinlehteä.
3. Nyt sinun on vähennettävä lämpöä ja annettava lehdille keittää 15 minuuttia.
4. Kun aika on kulunut umpeen, sekoita se ja juo infuusio, kun se on kylmä.
5. Voit ottaa 1–3 kupillista päivässä 2 viikkoa peräkkäin, sitten levätä vähintään 1 viikko ennen kuin otat sen uudelleen. On suositeltavaa, että noudatat lääkärin antamia ohjeita tämän teen ottamiseksi mukaan hoitoon.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.