Unelma on hetki, jolloin ihmiskeho rentoutuu kokonaan ja lepää . Mikä ei tarkoita, että kehomme lakkaa toimimasta, ja onko nukkumisen aikana olemassa joukko fyysisiä muutoksia, jotka alkavat noin kaksi tuntia nukkumisen jälkeen ja joilla on eri vaiheita. Oletko utelias tietämään, miten he toimivat? .Com: ssä selitämme, mitä unelman vaiheet ovat .

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat parhaat juomat nukahtamaan?

Vaiheessa I keho on hieman unessa, joten on edelleen mahdollista saada ärsykkeitä ympäristöstä. Lihakset rentoutuvat, silmäliike on hidasta ja aivot tulevat niin sanotun theta-vaiheen ensimmäiseen hetkeen.

2

Vaiheessa II hermosto estää mahdollisen impulssin pääsyn ulkopuolelta. Silmien liikkeet häviävät ja lihasväri on vähemmän. Olemme teta-vaiheessa. Voimme tässä vaiheessa tarkastella unta, joka on syvempi ja rauhallisempi kuin edellisessä.

3

Vaiheessa III unelma tulee paljon syvemmälle. Aistien impulssien saapuminen, riippumatta siitä, mitä ne ovat, on täysin estetty. Lihas on täysin rento ja theta-faasi pysyy melkein takana, jolloin se pääsee kehoon täydellisessä delta-vaiheessa.

4

Unen syvin vaihe on IV . Tässä unelmat ovat kuvien, valojen, lukujen ja jopa tarinoiden muodossa. Tässä vaiheessa ilmenee muutoksia, kuten unihäiriöitä tai syviä unihäiriöitä.

5

MOR-vaiheessa meillä on unelmia, kuten ne ovat edustettuina: kerronnassa. Näiden vaiheiden muutokset ovat painajaisia ​​ja unen paralyysiä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.