Juomavesi sitruunalla tyhjästä vatsasta on tullut hyvin suosittu tapa, ja tämä on se, että tämä mukautettu raportoi merkittävän määrän etuja kehollemme ja terveydellemme. Sen tekeminen voi kuitenkin vaikuttaa terveyteen, mikä heikentää hammaskiillon, vatsamme hyvinvointia ja kykyämme pysyä hyvin hydratoituna. Jos haluat tietää lisää tästä aiheesta, selitämme .comin sitruunan vasta-aiheet.

Saatat myös olla kiinnostunut: Edut vihreää teetä sitruunan paastolla Steps to follow: 1

Juomavettä sitruunalla tyhjään vatsaan on paljon terveydellisiä etuja, joista voimme korostaa kykyä puhdistaa kehoamme vähentämällä kertyneitä rasvoja ja toksiineja, puhdistamalla paksusuoli ja parantamalla ruoansulatusta.

Päivittäinen määrä vettä sitruunalla tulisi olla puoli lasillista vettä, puoli sitruunaa tai lasillinen vettä sitruunalla . Edellyttäen, että näitä määriä kunnioitetaan ja että sinulla ei ole tiettyjä ehtoja, jotka mainitaan seuraavassa vaiheessa, juomavesi sitruunalla tyhjään vatsaan ei aiheuta vasta-aiheita .

2

Juomaveden käyttöä sitruunalla tyhjään vatsaan ei pitäisi tehdä, jos:

• Sinulla on mahahaava, koska sitrushedelmät voivat pahentaa tilaa.
• Sinulla on gastriitti, jonka oireet voivat lisääntyä tämän tottuman myötä.
• Sinulla on haavaumia tai haavoja suussa tai kielessä.
• Sinulla on hammasherkkyys, heikot hampaat tai hammaskiillon vaurioituminen, koska sitruuna saattaa pahentaa näitä olosuhteita.
• Jos potilaalla on anemia tai mineraalien, kuten kalsiumin, puute, tätä käytäntöä on vältettävä.
• Sinulla on reumaattisia, niveltulehduksia tai osteoporoottisia sairauksia.
• Sinulla on usein närästys.
• Sinulla on eturauhasen tai virtsaputken tulehdus, koska tämä käytäntö lisää näiden sairauksien oireita.
• Sitä ei myöskään suositella kuukautiskierron aikana tai naisille, jotka kärsivät monista kivuista ja epämukavuudesta ajanjakson aikana.

3

Lukuun ottamatta ihmisiä, jotka kärsivät edellä mainituista olosuhteista, ja niin kauan kuin et ylitä lasia tai puoli lasillista sitruunamehua suositeltavaa päivässä, tuskin on epämukavuutta. Jos kuitenkin käytät enemmän kuin yhtä lasia tämän sitrushedelmien kanssa päivässä, on joitakin vasta-aiheita, jotka sinun pitäisi ottaa huomioon ja jotka voivat vaikuttaa terveyteen:

• Hammaskiilteen heikentyminen sitruunahapon liiallisesta saannista, joka keskipitkällä aikavälillä voi tuottaa herkkyyttä hampaissa.
• Tiheä happamuus suurina määrinä. Vaikka sitruuna auttaa tasapainottamaan kehomme pH: ta välttäen happamuutta, jos nautimme sen ylimäärin, voimme saada päinvastaisen vaikutuksen.
• Se voi johtaa dehydraatioon, jos sen kulutus on väärin, koska tämä juoma on diureettia ja se tulisi ottaa maltillisesti yrittäen täydentää nesteitä juomavedellä koko päivän ajan.

4

Muista, että kaikilla kodin korjaustoimenpiteillä on vasta-aiheita, joten jos sinulla on epäilyksiä siitä, voitko juoda vettä sitruunalla tyhjään vatsaan, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa .

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.