Kun henkilöllä on alhainen itsetunto, he ovat taipuvaisia ​​käyttäytymään epävarmalla tavalla, epäluuloon kykyjään ja tuntevat kykenemättömiä tehdä päätöksiä, kun he pelkäävät virheitä. On vaikea auttaa henkilöä, jolla on tällainen emotionaalinen ongelma, koska hän tarvitsee yleensä muiden hyväksyntää, sillä on vääristynyt kuva hänen ulkonäköään ja henkilökohtaisista ominaisuuksistaan. Tässä .com-artikkelissa näytämme teille, miten autat heitä, joilla on alhainen itsetunto.

Saatat myös olla kiinnostunut: Harjoitus parantaa itsetuntoa - Taattu! Seuraavat vaiheet: 1

Vaikka et voi muuttaa matalan itsetuntoisen henkilön tunteita, jos voit tukea tukeasi niin, että henkilö saa vähitellen luottamusta, hän alkaa nähdä itsensä toisella tavalla ja lyhyesti sanottuna tuntuu hieman paremmalta itsestään. Jotta saat apua kyseiselle henkilölle, tarvitset paljon kärsivällisyyttä ja muistakaa, että tuki on tehokasta, jos henkilö on vastaanottavainen ja haluaa muuttaa. Jos tämä henkilö, jolta välität, jätetään auttamaan sinua, on aika päästä töihin ja saada hänelle positiivinen muutos.

2

Tärkeintä on, että olet hänen puolellaan, että hän tietää, että hän voi luottaa sinuun milloin tahansa. Hänen täytyy tuntea rakastettu, arvostettu ja luotettava ympäristö. Ollaksesi selvää, sinun täytyy muistaa eleillä ja ennen kaikkea sanoilla, että tuki on todellinen ja ehdoton. Sinun pitäisi myös pystyä kuuntelemaan häntä tarkkaavaisesti aina, kun hän puhuu sinulle ja anna hänen nähdä, että hänen mielipiteensä ovat tärkeitä. Ongelmasi ovat vakavia, älä koskaan aliarvioi niitä, ja sinun pitäisi auttaa heitä löytämään ratkaisuja, löytämään hyvän puolen asioista aina kun se on mahdollista.

3

Vaikka se ei ole kevytmielistä, yritä tehdä siitä henkilö nähdä huumorintajua. Voit antaa hänelle hyvän käden nähdäksesi hauskoja tai hauskoja puolia virheistä tai elämän vaikeuksista, mutta ei koskaan pilkkaavalla äänellä. Se on vain tapa vähentää merkitystä ottamatta sitä pois. Kyse ei ole naurettavuudesta aina, kun puhun teille ajatuksistasi, koska se voisi olla haitallista. Auta häntä vahvistamaan vahvuuksiaan, sinun on oltava rehellisiä ja älä tee vääriä kohteliaisuuksia, jotta hän tuntuu hyvältä tällä hetkellä. Hyvä kohteliaisuus oikeaan aikaan voi olla sen henkilön arvostus. Sinun pitäisi myös huolehtia saavutuksista riippumatta siitä, kuinka tärkeitä he ovat.

4

Sinun on motivoitava ja rohkaistava häntä kaikentyyppisissä hankkeissa, joihin hän sitoutuu. Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, lakkaa tekemästä mitään, vaikka hän tuntee todellisen kiinnostuksen, koska hän ajattelee olevansa epäonnistunut siinä, mitä hän tekee. Antakaa hänelle syitä jatkaa ja pelätä hänen pelkojaan olemalla järkevä ja keskittymällä positiiviseen.

5

Sen lisäksi, että he ovat heidän tukensa, yritä jakaa tämän henkilön kanssa nautittavia kokemuksia, jotka toimivat häiriötekijänä. Varmasti jaat harrastuksen, joka tekee sinusta hauskaa ja ajattelee muita asioita kuin itse. Voit myös auttaa häntä integroitumaan, tuntemaan tärkeän ja erikoisen muiden ihmisten elämään. Kun sinulla on alhainen itsetunto, sinulla on taipumus ajatella, että et ole kenenkään kannalta hyödyllinen, ettet ole osa ympärillä olevien ihmisten olemassaoloa. Siksi voit sisällyttää kyseisen henkilön piiriin, tehdä niistä osan rutiinistasi, kutsua heidät tapahtumiin, kaikenlaiseen toimintaan, joka liittyy muihin ihmisiin.

6

Jotta sinulla olisi hyödyllisiä resursseja ja voit auttaa henkilöä onnistuneesti, suosittelemme, että luet seuraavat artikkelit: Miten lisätä itsetuntoa ja temppuja itsetuntoa nostettaessa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.