Gastriitti on hyvin yleinen sairaus, joka vaikuttaa vatsan limakalvoon ja aiheuttaa tulehdusta ja oireita, kuten kipua, refluksointia, pahoinvointia, oksentelua, ruokahaluttomuutta jne. Lääkärin ohjeiden noudattamisen lisäksi on tarpeen tehdä muutoksia ruokavalioon, jotka eivät pahenna ongelmaa ja auttavat potilasta toipumaan, ja jotkut luonnolliset mehut, jotka voidaan valmistaa kotona, ovat erittäin hyödyllisiä. Tutustu alla, miten mehuja voidaan valmistaa gastriitille ja suojella luonnollisesti vatsan terveyttä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Oireet ja stressi-gastriitin hoito

Mehu persilja-gastriittia varten

Persilja on erittäin runsas A-, B-, C-, E-, K-vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, joka on hyvä diureetti, parantaville ominaisuuksilleen ruoansulatuskanavan tasolla . On erittäin hyödyllistä rauhoittaa joitakin gastriitin oireita, kuten polttamista, kaasua ja ruokahaluttomuutta, mikä auttaa potilasta tuntemaan olonsa paremmin. Jotta tämä persilja mehu tarvitset:

• 2 rkl hienonnettua persiljaa
• 1 porkkana
• vesi

Leikkaa ensin persilja veitsellä ja kuori ja pilko porkkana. Esittele molemmat aineet tehosekoittimessa yhdessä pienen veden ja prosessin kanssa, kunnes saat persiljamehun. Voit juoda lasia päivässä, kun sinulla on epämukavuutta.

Mehu porkkana, selleri ja pinaatti gastriitti

Myös mahalaukun tai sisäisen vuorauksen suojaamiseksi on välttämätöntä sisällyttää ruokavalioon kevyitä elintarvikkeita, jotka eivät suosi tulehdusta ja jotka on helppo sulattaa. Siksi ne, jotka kärsivät gastriitista, voivat vauhdittaa elpymistään nauttimalla vihreitä mehuja, kuten tämä porkkanaan, selleriin ja pinaattiin. Tarvitset:

• 5 porkkanaa
• 2 selleri
• 1/2 kupin pinaattia

Kuori porkkanat ja selleri ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Lisää ruoka sekoittimeen ja käsitele muutama sekunti, lisää sitten pinaatti ja jatka sekoittamista, kunnes saat tämän mehun. Siivilöi saatu neste, jos haluat sen olevan pehmeämpi.

Mehu banaani ja päärynä gastriitti

Potilaiden, jotka sairastavat gastriittia, tulisi lisätä niiden kuluttamaa kuitua, koska se hyödyttää suoliston kulkeutumista ja parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Niistä hedelmistä, joissa on korkea kuitupitoisuus, löytyy banaani ja päärynä, kaksi hyvin ravitsevaa ruokaa, jotka ovat täydellisiä suoliston säätäjiä. Tarvitset vain:

• 2 kypsiä banaaneja
• 2 päärynä

Tämän mehun tekeminen gastriittiksi on yhtä yksinkertaista kuin kahden elintarvikkeen käsittely sekoittimessa, kunnes ne ovat täysin integroituneet. On suositeltavaa kuluttaa sitä juuri valmistautuneena hyödyntäen kaikkia sen ominaisuuksia.

Mehu avokadolle ja omenan gastriitille

Avokado ja omena ovat myös erinomaisia ​​hedelmiä kuitujen panokselle sekä täydentävät närästyksen ja närästyksen lievittämistä sekä tyhjyyden tuntoa, joka voi aiheuttaa gastriittia. Tämän mehun tarvitsemat ainesosat ovat:

• 2 avokadoa
• 4 omenaa

Ensimmäinen askel on avokadojen kuorinta, luun poisto keskeltä ja leikata se. Sitten kuori ja leikkaa omenat. Kun hedelmät ovat valmiita, lisää ne sekoittimeen ja prosessia, kunnes saadaan homogeeninen seos. Lisää vähän vettä, jos näet, että neste on liian paksu.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.