Jalkahaudet on tarkoitettu ihmisille, joilla on päänsärkyä, päänsärkyä ja ummetusta. Mutta myös kylmät jalat, kystiitti, nefriitti ja peritoniitti. Jalkahaudet tunnetaan myös jalka-kylpyinä. Jalkahaude, kuten sen nimi osoittaa, on se kylpy, jota käytetään siinä kehon osassa. Tätä varten kylpyyn ottavan henkilön on täytettävä kylpyamme vedellä tai kaada veteen suuri astia, joka sopii molempiin jaloihin. Jos haluat rentoutua, suosittelemme, että istut tuolin vieressä kylpyammeen tai astian, jota käytät jalkakylpyyn, vieressä. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten voit ottaa jalkakylpyjä . Näet, kuinka helppoa se on.

Tarvitset:

• Kylpyamme tai suihku.
• Astiaan.
• Manzanilla.
• Sinappi.
• Heinän kukat.
• Tavallinen suola
• Tuhkaa.
• Pyyhe.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tehdä jalkakylpy valkosipulilla Vaiheita: 1

Pediluvio- tai jalkahauteen on kestettävä 10–15 minuuttia.

2

Veden lämpötila vaihtelee hoidettavan sairauden mukaan. Siksi jalkakylpylässä oleva vesi voi olla kylmä, lämmin, eli 15 - 18 ° C, ja se voi saavuttaa kuuman 40 ° C: n kylvyn.

3

Jalkahauteessa käytettävään veteen voidaan lisätä kourallinen suolaa tai tuhkaa.

4

Voit myös lisätä kylpyhuoneen parantavaa tehoa lisäämällä kamomillaa tai sinappia.

5

Toinen tapa ottaa jalkakylpy on paistaa heinää kukkia. Tätä varten sinun täytyy kaataa kukat, lehdet, varret ja siemenet kiehuvaan veteen ja kiehua 2 minuuttia. Näiden minuuttien jälkeen sinun on annettava ruoanlaitto jäähtyä, kunnes se saavuttaa lämpötilan, jolla jalkahaude tulisi ottaa. Tässä tapauksessa toisen puolen minuutin kylmän jalkakylpyn tulisi olla valmis.

vihjeitä

• Jalkahauteen sijasta voimme myös ottaa jalka- ja jalkakylpy kylmällä vedellä enintään 2 minuuttia. Tässä tapauksessa veden on päästävä vasikoihin.