E-vitamiini on ravintoaine, joka erottuu antioksidanttiominaisuuksistaan ​​eli se auttaa estämään ihon ikääntymistä suojaamalla sitä vapailta radikaaleilta, jotka voivat vahingoittaa soluja ja kudoksia ja tehdä ihosta nuoremmaksi. Siksi tämä vitamiini on hyvä lisä henkilökohtaiseen hoitoon ja ennen kaikkea ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen. Monissa kosmeettisissa valmisteissa on tämä arvokas ravintoaine, vaikka se on aina sekoitettu kemiallisten yhdisteiden kanssa ja hyvin pieninä määrinä. Joten me opetamme teitä, miten E-vitamiiniöljyä valmistetaan luonnollisilla ainesosilla ja halvemmalla kuin mitä tahansa kosmeettista ainetta.

Saatat myös olla kiinnostunut: Beauty-temppuja E-vitamiinilla

E-vitamiinin ominaisuudet ja hyödyt

E-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä tokoferoli, on yhdiste, jolla on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat rasvojen liukenemassa ja suojaavat meitä sekä tyydyttyneiltä rasvahapoilta että myrkyllisiltä molekyyleiltä, ​​joita muodostavat aineenvaihdunnan aktiivisuus. Monet elintarvikkeet sisältävät E-vitamiinia, mukaan lukien soija, riisi, munankeltuainen ja vilja, vaikka voimme myös nauttia tämän vitamiinin eduista monenlaisilla luonnollisilla ravintolisillä. E-vitamiinin hyödyt terveydellemme ovat pitkiä. Niistä korostamme seuraavia:

• Se on ihanteellinen diabeetikoille, koska se auttaa kontrolloimaan sokeritasoja.
• Se toimii verenkierron ongelmia vastaan.
• Toimii kollageenin muodostamisessa riittävän parantumisen varmistamiseksi.
• Se parantaa ihon kimmoisuutta, estää pisteiden ulkonäön ja virkistää sitä.
• Se on loistava liittolainen immuunijärjestelmässämme, koska se auttaa torjumaan infektioita.

E-vitamiinin öljyn valmistaminen

Kuten olet nähnyt, tämä vitamiini on erittäin hyödyllinen kehomme, joten on normaalia, että haluamme hyödyntää sitä ja tehdä jopa oman öljyn. Tätä varten käytämme myös kookosöljyä toisena ainesosana. Tämä on loistava liittolainen ihon hoitoon, koska se vähentää sen ikääntymistä ja ryppyjen ulkonäköä korkean antioksidanttien, kuten E- ja K-vitamiinien sekä monokyllästämättömien rasvahappojen ansiosta.

Näiden komponenttien ansiosta se suojaa meitä hieman auringosta ja soveltuu kaikille ihotyypeille, auttaa regeneroimaan vahingoittunutta ihoa ja soluja, on hyvä liittoutunut sairauksia, kuten psoriasis tai silmien ihottuma, ja pehmentää tummat ympyrät ja rauhoittaa silmien turvotus Joten jos haluat valmistaa tämän E-vitamiinin öljyn kotona, kiinnitä huomiota seuraaviin riveihin:

ainekset

• Kookosöljy
• 3 kapselia E-vitamiinia nestemäisessä muodossa (löydät ne kaikista kasviperäisten myymälöistä)
• Lasipullo tai pullo

Seuraavat vaiheet

1. Otamme pienen kattilan ja lisätään kupin kookosöljyä. Lämmitämme öljyä muutaman sekunnin ajan, kunnes se alkaa sulaa. Sitten poistamme öljyn tulesta. Toinen vaihtoehto on laittaa kuppi öljyä mikroaaltouuniin ja lämmittää se noin 30 sekuntia.
2. Nyt porataan kolme E-vitamiinikapselia ja lisätään neste sulatettuun kookosöljyyn.
3. Sekoita kaksi ainesosaa hammastikkunan tai lusikan avulla, ja kun tämä vaihe on tehty, lisää kattilan seos lasipurkkiin tai astiaan.
4. Kun se on jäähtynyt, sinulla on E-vitamiinin öljy valmis.

On myös mahdollista, että voit valmistaa E-vitamiinin kermaa öljyn sijasta. Tätä varten sinun tarvitsee vain asettaa lasipurkki jääkaappiin, kunnes se jähmettyy ja käytä aina kylmää.

E-vitamiinin öljyn käyttö

Tapa, jolla tätä kotitekoista öljyä käytetään E-vitamiinilla ja enemmän kookospalvelun tarjoamia etuja, on hyvin yksinkertainen:

1. Ennen öljyn käyttöä tarkista, että iho on täysin puhdas.
2. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi laita E-vitamiiniöljy lämpimään ympäristöön noin 5 minuuttia ennen sen käyttöä.
3. Pese kätesi hyvin. Jos mahdollista, pese kuumalla vedellä.
4. Täytä sitten kädet öljyllä ja hiero se alue, johon haluat levittää sitä ympyränmuotoisilla ja pehmeillä liikkeillä muutaman minuutin ajan, kunnes iho on absorboinut öljyn.
5. Huuhtele kädet vedellä, kun olet lopettanut hieronnan.

E-vitamiiniöljyä suositellaan käyttämään sitä viikon jokaisena päivänä sekä päivällä että yöllä, jos haluat saada parempia tuloksia.

Jos nautit E-vitamiinin öljyn valmistamisesta, saatat myös olla kiinnostunut E-vitamiinin käyttämisestä venytysmerkkeihin.