Haluatko nuorentaa kasvosi ihoa ? Jos huomaat, että ihosi näyttää elottomalta, läpinäkymättömältä ja että ilmaisun tai ryppyjen näkyvyys kasvaa, ihosi tarvitsee päivittäistä hoitoa ja ylimääräisiä vitamiineja tai ravintoaineita, jotka auttavat sinua hydratoimaan syvästi ja lyhyesti sanottuna on paljon nuorempi ja säteilevämpi. Huolimatta siitä, että ajan kulumisen vaikutukset ovat väistämättömiä, on mahdollista viivästyttää tai minimoida ne käyttämällä joitakin yksinkertaisia ​​henkilökohtaisen hygienian tapoja ja tiettyjen luonnollisten hoitojen käyttöä ilman tarvetta turvautua invasiivisiin tekniikoihin. Lue tämä artikkeli ja lue parhaat vinkit nuorentaa kasvojasi, joita sinulla on käden ulottuvilla.

Saatat myös olla kiinnostunut: Hoidot kasvojen nuorentamiseksi ilman leikkausta Seuraavat vaiheet: 1

Kasvojen ihon hoidossa puhdistus ja hygienia tulee päivittäiseksi rituaaliksi, jota ei pidä jättää huomiotta. Oikeasti poista meikkiä ja roskia, jotka kerääntyvät kasvoihin, on välttämätöntä, jotta nämä eivät nopeuttaisi ihon ikääntymistä ja ryppyjen esiintymistä.

Ensinnäkin sinun pitäisi valita ihon tyypille sopiva kasvojen puhdistusaine ja käyttää sitä aamulla ja illalla soveltamalla pyöreitä liikkeitä koko kasvot. Sitten huuhtele runsaalla lämpimällä tai kylmällä vedellä ja jatka kasvojen tonicia, joka auttaa huokosten sulkemiseen ja ihon näyttämiseen säteilevämmältä.

2

Ihon kosteus on keskeinen kohta, jotta kasvot näyttävät nuoremmilta ja ilman epätäydellisyyttä, joka on epäselvä. Sinun pitäisi saada sopivin kosteusvoide kasvosi, ottaen huomioon sellaiset tekijät kuin ikäsi ja ihon tyyppi. Nuorella iholla on riittävästi kosteusvoidetta, mutta 25–30-vuotiaista alkaen on suositeltavaa aloittaa rypistyksen estävä kerma, joka antaa iholle ne osat, joita tarvitset ikääntymisen vaikutusten viivästämiseksi. Tässä tapauksessa hyviä tuloksia tuottavat anti-aging-voiteet ovat sellaisia, jotka yhdistävät kaavoissaan sellaisia ​​komponentteja kuin kollageeni, estiini, glykolihappo, antioksidantit, E-vitamiini jne..

3

Sen lisäksi, että kosteusvoidetta tai ikääntymistä vanhenee kahdesti päivässä, sinun ei pidä unohtaa, että sisäinen hydraatio on tärkeämpää kuin ulkoinen, jotta iho pysyy mahdollisimman terveenä. Yritä juoda 1, 5–2 litraa vettä päivittäin epäpuhtauksien ja myrkkyjen poistamiseksi ja siten antaa ihon kudoksille aina kosteus, jota ne eivät tarvitse kuivua tai vanhentua ennen aikaa.

4

Esteettinen hoito, jota usein unohdamme, on kasvojen kuorinta, joka on välttämätöntä kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja niiden jatkuvan uudistumisen edistämiseksi. Ei ole välttämätöntä, että se on päivittäinen tehtävä, sillä se riittää kerran viikossa. Sinulla on mahdollisuus ostaa kaupallinen kuorinta tai valmistaa itseäsi sellaisia ​​voiteita kuin ne, joita näytimme artikkelissa Miten tehdä luonnolliset exfolianit kasvoille. Ne ovat täysin luonnollisia ja tulokset ovat uskomattomia.

5

Ei ole epäilystäkään siitä, että aurinkosäteily on yksi tekijöistä, jotka vaikuttavat eniten kasvojen ihoon. Jos et suojaa ihoa auringosta jo varhaisessa iässä, pitkällä aikavälillä näet sen haitalliset vaikutukset, jotka osoittavat paljon vanhempaa, tylsää ihottumaa ja mahdollisia tummia pisteitä. Siksi on välttämätöntä, että ennen altistumista auringolle, kosteuttaa ihoa ja soveltaa keskipitkän tai korkean tekijän aurinkovoidetta, mitä sinun pitäisi toistaa usein, varsinkin jos aiot viettää tuntikausia aurinkoa.

6

Mitä päivittäin syömme, heijastuu väistämättä ihon terveyteen, ja siksi on niin tärkeää välttää syömästä rasvaa ja sokeria sisältävää ruokavaliota. Päinvastoin, voit aina sisällyttää ruokavalioosi sellaisia elintarvikkeita, joiden anti-aging-ominaisuudet auttavat sinua nuorentamaan kasvoja, mutta myös muun kehon ihoa. Tehokkaimmat ovat:

• Hedelmät ja punaiset vihannekset: mansikat, vadelmat, mustikat, kirsikat, goji-marjat ja tomaatit.
• Sitrushedelmät: appelsiini, sitruuna, mandariini, greippi.
• Sininen kala omega-3: ssa: lohta, tonnikalaa, sardiinia, makrillia.
• Vihreät lehtivihannekset: porkkana, pinaatti, parsakaali, kaali.
• Oliiviöljy
• Avena.
• Vihreä tee

7

Vaikka on olemassa monia nuorentavia kasvohoitoja, meillä ei aina ole mahdollisuutta käyttää niitä tai tarjota meille tuloksia, joita odotamme. Hyvä taloudellinen ja tehokas vaihtoehto on panostaa luonnolliseen kosmetiikkaan ja hyödyntää tuotteita tai elintarvikkeita, jotka sisältävät erinomaisia ​​antioksidantteja ja vanhenemista estäviä komponentteja kasvojen ihon nuorentamiseksi. Alla näytämme kaksi kasvonaamaria, joita voit hakea kerran viikossa ja joka auttaa sinua torjumaan ikääntymistä:

• Grape mask : murskaa kourallinen vihreitä viinirypäleitä kulhoon, lisää pieni määrä vettä ja levitä tuloksena saatu tahna kasvoille, jättäen toimimaan 20 minuutin ajan.
• C-vitamiinimaski: aseta appelsiinin mehu, viipaleiksi leikattu kiivi ja kolme ruokalusikallista hunajaa tehosekoittimessa, käsittele ja levitä maski puhtaaseen ihoon, joka jää päälle 20 minuutin ajan.

Jos haluat löytää lisää luonnollisia vaihtoehtoja, älä missaa artikkelia Koti korjaustoimenpiteitä nuorentaa ihoa.