Peräruiske on paksusuolen puhdistusmenetelmä, johon sisältyy nesteen vieminen suolistoon, yleensä lämmin vesi. Peräruiske, kuten laksatiivinen, auttaa aiheuttamaan ulosteen poistumisen, mutta ensimmäinen on paljon parempi, koska se ei ärsytä paksusuolta eikä vahingoita suolen seinää, eikä muuta luonnollista rytmiä tai suoliston kasvistoa. Enema on yleensä tekniikka, jota käytetään ennen toimitusta evakuoinnin estämiseksi saman aikana ja joka suoritetaan myös ennen tiettyjä kaksoispisteiden puhdistusta vaativia menettelyjä.

Voit kuitenkin tehdä sen kotona parantamaan suoliston kulkeutumista, kun kärsit ummetuksesta. Se ei ole jotain, joka pitäisi tehdä joka päivä tai hyvin usein, mutta se voi joskus olla suuri apu ja se ei ainoastaan ​​auta sinua poistamaan ummetusta, vaan paksusuolen puhdistaminen ajoittain voi estää joitakin olosuhteita. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten teet kotitekoisen peräruiskeen .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten puhdistaa kaksoispiste kahvi-enemas - erittäin tehokas

Kodin peräruiskeen edut

Kotitekoisen peräruiskeen tekeminen on paras tapa puhdistaa kaksoispiste . Yksi tämän kehomme osan tehtävistä on erottaa ravintoaineet jätteestä, mutta ajan kuluessa paksusuolen seinät voidaan täyttää ulosteella, joka myös kovettuu. Tämä aiheuttaa myrkyllisiä aineita, rasvoja tai loisia säilytettäväksi paksusuoleen ja tämä ei toimi hyvin. Kehollamme ei välttämättä kykene imemään tarvittavia ravinteita, koska niillä ei ole hyvää suorituskykyä. Siksi kaksoispiste on hyvin tärkeä osa kehoamme, ei vain siksi, että se auttaa meitä poistamaan jätettä ja on tarpeen pitämään kehomme puhtaana ja toimivana, mutta koska se auttaa ravinteita erottamaan ja keho voi imeä ne. .

Peräruiske auttaa meitä puhdistamaan paksusuolen ja pitämään sen terveenä, joten se on erittäin hyödyllistä. Lisäksi laksatiivi voi auttaa sinua poistumaan siellä olevista jäännöksistä ja rosoista, mutta peräruiske puhdistaa paljon syvemmälle ja jälkimmäisellä ei ole vasta-aiheita, mutta laksatiivinen. Sen lisäksi, että parannetaan suoliston kulkeutumista, joten jos sinulla on ummetus, se on ihanteellinen ratkaisu siihen, vaikka se olisi krooninen ummetus.

Myös jos sinulla on tartuntatauti, nestemäinen ruokavalio ja peräruiske parantavat nopeasti tilannettasi. Ja vaikka se tuntuu oudolta, se on erittäin hyvä ratkaisu päänsärkyyn.

Miten tehdä kotitekoinen peräruiske

Voit tehdä kotitekoisen peräruiskeen väistämättä tarvitsemme enemas-paketin, jonka voit löytää joissakin apteekeissa. Pakkaus koostuu muovipussista (tavallisesti 2 litraa), pussin vieressä olevasta kumiputkesta ja kahdesta jäykästä kanyylistä (jäykät muoviputket). Tämän paketin lisäksi tarvitset myös:

• Vanhat ja suuret pyyhkeet.
• Öljy voiteluaineena. Se voi olla esimerkiksi vähän orgaanista oliivi-, manteli- tai kookosöljyä. Kun ruokalusikallinen riittää.
• 250 ml tislattua vettä. On tärkeää, että vesi on tislattu. Voidakseen olla kehon lämpötilassa, se ei ole kovin kylmä, melko lämmin, mutta ei kovin kuuma.

Miten valmistetaan kotitekoinen peräruiske

Kun sinulla on kaikki materiaalit, voit aloittaa enemman valmistelun. On parempi tehdä se kylpyhuoneessa, koska nesteen määrästä riippuen voit tuntea välittömän tarpeen mennä kylpyhuoneeseen.

Valmistele pakkaus laatikon ohjeiden mukaisesti. Kun olet valmis käyttämään öljyä voitelemaan sekä peräaukon että sen sisältämän peräruiskuputken osan. Voiteluineen riittää muutaman senttimetrin, koska se ei ole välttämätöntä kokonaisuudessaan.

Sinun on valmisteltava sellainen peräruiske, jota aiot tehdä, olipa kyseessä yrttejä, kahvia ... Myöhemmin tässä artikkelissa kerrotaan teille jotakin, jotta voit valita. Kun olet valmis, sinun on täytettävä pakkauksen pussi nesteen kanssa tislatun veden kanssa. Monissa sarjoissa on puristin pussin virtauksesta johtuvan nestevirran ohjaamiseksi. Aseta se kumiputkeen niin, että neste ei tule ulos pussin täyttämisen aikana. Avaa sitten se ja anna nesteen virrata, kunnes se tulee ulos jatkuvasti. Varmista, ettei pussiin ole suuria ilmakuplia. Kun tiedät varmasti, sulje putki uudelleen niin, että se lakkaa poistamasta nestettä.

Miten teet kotitekoisen peräruiskeen

Nyt kun olet valmistautunut peräruiskeen, levitä sitä lattialle pyyhkeille ja tuo polvet rinnallesi. Tartu kiinnitysputkeen tai kanyyliin ja työnnä se varovasti peräaukkoon. Jos tunnet kipua tai vastustuskykyä, pysäytä ja aseta putki oikeaan kulmaan. On joku, joka on miellyttävämpi toisen sijainnin kanssa, kuten esimerkiksi sivussa.

Vapauta puristin niin, että neste putoaa, mutta tee se hitaasti, koska hyvin nopeasti se voi luoda, sinun täytyy evakuoida välittömästi. Kun olet ottanut käyttöön niin paljon vettä kuin voit pitää, poista suuttin varovasti ja jatka lattialle samalla, kun pidät vettä. Sitten mene wc: hen ja rentoudu. Odota, kunnes poistat mitä tarvitset.

Kaksoispisteiden tyypit

Kaksoispisteelle voit valita useita eri peräruiskoja . Esimerkiksi peräruiskeet, joissa on suolaliuosta kaatamalla tl merisuolaa jokaista litraa vettä kohti.

Kahvin peräruiske on tunnettu väline kehon myrkyttömäksi. Sinun tarvitsee vain lisätä tl kahvia litraa vettä kohti.

Voit myös tehdä lääkkeiden yrttejä, kuten kamomillaa, joka hajottaa ja rentouttaa, hevosen hännän, joka puhdistaa ja puhdistaa suoliston tai rosmariinin, joka parantaa paksusuolen haavaumia. Sinun tarvitsee vain keittää vesi ja lisätä haluamasi yrtti tai yrtit ja tehdä infuusio. Ennen kuin lisäät sen pussiin, kiristä se ja anna sen jäähtyä.

Ja toinen vaihtoehto on lisätä teelusikallinen oliiviöljyä litraa vettä kohti, mikä auttaa, jos sinulla on ummetusta poistetun ulosteen poistamiseksi. katso tämä toinen artikkeli tietää lisätietoja siitä, miten oliiviöljyä käytetään ummetukseen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.