Tupakoinnin lopettaminen on yksi suurimmista haasteista, joita tupakointia käyttävät ihmiset voivat kohdata. Vaikka on olemassa loputtomia menetelmiä sen saavuttamiseksi, luonnollisista korjaustoimenpiteistä, nikotiinilaastareista, hypnoosista radikaaliin päätökseen jättää tämä tapa yöksi, totuus on, että mikä tahansa muoto, se vaatii paljon tahdonvoimaa . Tämä johtuu siitä, että tupakka aiheuttaa riippuvuutta, mutta miksi tupakan riippuvuus on? Comissa selitämme sen sinulle.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tupakoinnin lopettaminen Seuraavat toimet: 1

Sikarit koostuvat kymmenistä ainesosista, ei vain tupakasta tai nikotiinista. Se ilo, joka joillekin tuottaa tupakointia, on yksi syy siihen, miksi jättäminen on niin vaikeaa, mutta sen saavuttaminen ei ole mahdollista, mutta se hyödyttää myös terveyttä.

2

Vuosikymmeniä uskottiin, että tupakointi oli tapa, joka ei vahingoittanut terveyttä. Se oli sallittua tehdä sellaisissa tiloissa, jotka olivat suljettuina kuin kone, lähellä vauvoja, vanhusten joukossa, ja siksi, että ajatusta "passiivisesta tupakoitsijasta" ei ollut olemassa. 60-luvulla ja 70-luvulla useat tutkimukset osoittivat tupakan kielteiset vaikutukset terveyteen, tästä lähtien ihmiset ovat alkaneet muuttaa mielipidettään tästä tavasta.

3

Ensimmäinen ainesosa, joka tulee mieleen savukkeessa, on nikotiini . Se on savukkeiden pääasiallinen aktiivinen komponentti, joka on nopeasti asennettu kehossamme, jolloin kehomme on tottunut tiettyihin tasoihin, joten kun tupakkalaji poistetaan, monet ihmiset voivat kokea suurta ahdistusta ja epämukavuutta.

4

Tämä ei kuitenkaan ole ainoa riippuvuutta aiheuttava yhdiste tupakassa. Löydämme myös ainesosia, kuten ammoniakkia, jotka ovat vastuussa siitä, että nikotiinimolekyylit siirtyvät vapaalle alustalle, joten niillä on vaikutusta kehomme, joka tuottaa vieläkin enemmän riippuvuutta.

5

Savukkeissa käytetään eri tyyppisiä sokereita, jotka auttavat luomaan savua, joka on paljon sujuvampi ja miellyttävämpi hengittää, mutta samalla ne myötävaikuttavat muiden aineiden kanssa, mikä tekee tupakasta riippuvuutta.

6

Tupakan maustamiseen käytettävien ainesosien joukossa ovat mentoli tai vanilja . Molemmat tuottavat parempaa ilo-vaikutusta, kun savua hengitetään, mikä lisää savukkeen lisääntymistä.

7

Kuten alkoholi, tupakan aiheuttama vaara on se, että se on sosiaalisesti hyväksytty riippuvuus, joten se on yksi yleisimmistä maailmanlaajuisista. Se on kuitenkin tapa, joka vahingoittaa terveyttä tärkeällä tavalla, koska se on yhteinen laukaisu eri syöpätyypeissä, kuten keuhkoissa, suun, kielen tai kurkunpään.

Sikarin jättäminen on välitön positiivinen vaikutus terveyteen, parantamalla hengityskapasiteettia ja vastustuskykyä muutaman viikon lopettamisen jälkeen, joten koska kutsumme sinut johtamaan terveempään elämään lopettamalla tupakointitavan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.