Vihreä tee on ehkä paras luonnollinen antioksidantti . Sen sisältö flavonoideissa tekee siitä yhden parhaista juomista taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan.

Vihreä tee tunnetaan myös laihtumiseen liittyvistä ominaisuuksistaan, ja siitä tulee täydennys niille, jotka ovat painonpudotusjärjestelmässä. Jos haluat tietää, kuinka juoda vihreää teetä polttaa rasvaa, lue tämä artikkeli, jossa selitämme, miten tämä infuusio toimii kehossa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten polttaa rasvaa luonnollisesti Vaiheita: 1

Monet ihmiset ovat käyttäneet tapana juoda vihreää teetä polttaa rasvaa monien etujen vuoksi, joita tämä juoma tarjoaa laihtua. Mutta miksi juoda vihreää teetä polttaa rasvaa?

• Vihreä tee auttaa kuluttamaan energiaa luonnollisesti, mikä vaikuttaa suoraan laihtumiseen.
• Vihreä tee sisältää runsaasti polyfenoleja, joiden ominaisuus kiihdyttää aineenvaihduntaa, kun ruoansulatusentsyymit toimivat nopeammin.
• Tämä juoma on erinomainen diureetti, joka antaa keholle mahdollisuuden säilyttää nestettä ja poistaa kertyneitä toksiineja virtsan läpi ja sen seurauksena kehon turvotus vähenee.
• Vihreä tee rauhoittaa ahdistusta, jonka avulla voit välttää kiusauksiin joutumista tai sietää.

2

Vaikka vihreän teen ottaminen rasvan polttoon on monia etuja, on suositeltavaa seurata nauttimista terveelliseen ruokavalioon ja harjoitusohjelmaan, koska vihreä tee on suuri apu painonpudotukseen, mutta ei ihme. Siksi on suositeltavaa seurata parempia tuloksia, ottaa terveellistä ruokavaliota ja käyttää vähintään 40 minuuttia joka päivä.

3

Voit hyödyntää tämän vuosituhannen juoman laihtumishyötyjä, joten sinun on tiedettävä, että voit nauttia sen millä tahansa tavalla: infuusiolla, kylmällä teellä tai pillereillä . Tärkeintä on olla vakio, kun juomaan vihreää teetä polttamaan rasvaa ja kiinnitettävä erityistä huomiota siihen, kuinka paljon aikaa ja kuinka paljon aikaa kulutat.

4

On tärkeää, että tätä ainetta ei käytetä väärin, on suositeltavaa kuluttaa enintään kolme kupillista päivässä. Ihanteellinen on ottaa infuusio puoli tuntia jokaisen aterian jälkeen estääkseen sen imemästä rautaa ruoassasi ja samalla edistämällä aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa. Jos haluat ottaa sen kapseleina, yksi pilleri jokaisen aterian jälkeen riittää.

5

Voit myös juoda vihreää teetä valmistamalla herkullisen kylmän vihreän teen mehun . Valmistelu on erittäin helppoa, vain valmistele vihreän teen infuusio ja odota, että se jäähtyy. Kun se on kylmä, lisää jäätä, basilikaa, sitruunaa ja makeutusainetta. Yritä myös valmistaa sitä vihreän teen jauheella: se on herkullinen! Ota tämä mehu samalla tavalla kuin pilleri ja infuusio: puoli tuntia aamiaisen ja lounaan jälkeen tai välipalana aterioiden välillä.

6

Toinen vaihtoehto on valmistaa vihreää teetä. Valmistele kolme infuusiota, jotka sinun pitäisi juoda päivittäin, ja sekoita ne litraan vettä. Ihanteena on kuluttaa tätä vettä koko päivän ajan heräämästä kahdeksaan yöllä. Voit parantaa sen makua lisäämällä makeutusainetta ja muutama tippa sitruunaa. Tällä tavalla diureettinen vaikutus on vieläkin tehokkaampi.

7

Vihreä tee, kuten kaikenlaista teetä, sisältää teiniä, joka on stimuloiva aine, kuten kofeiini. Siksi, kun juodaan vihreää teetä polttaa rasvaa, sinun ei pidä kuluttaa sitä kello 8 jälkeen yöllä, koska se voi aiheuttaa unettomuutta ja hyperaktiivisuutta. Myös sen aineenvaihdunnan ja organismin kiihdyttämisen ominaisuuden vuoksi vihreän teen kulutusta ei suositella lapsille, raskaana oleville ja hypertensiivisille ihmisille.