Kaljuuntuminen on ongelma, joka yleensä vaikuttaa miehiin, vaikka naiset eivät ole vapautettuja siitä. Se johtuu yleensä perinnöllisistä tekijöistä ja erilaisten vitamiinien puutteista, kun taas naisten stressi ja hormonaaliset muutokset vaikuttavat myös hiustenlähtöön. Mutta jotkin liittolaiset voivat auttaa meitä torjumaan tätä ongelmaa, siksi comissa annamme sinulle avaimet, jotta voit selvittää, miten vältetään luonnollisesti hiustenlähtö .
Kun kyseessä on hiustenlähtö tai kaljuuntuminen, perinnöllinen tekijä on tärkeä, mutta myös muut tekijät vaikuttavat. Ravitsemuksellinen ruokavalio, vitamiinien puuttuminen, päänahan alueelle riittämättömän veren tarjonnan puute, liiallinen stressi ja jännitys, hormonaaliset muutokset voivat muun muassa aiheuttaa tämän tilan. Artikkelissamme, mitkä ovat hiustenlähtön syyt, selitämme nämä tekijät yksityiskohtaisesti.
Muistutamme myös, että hyvän ruokavalion säilyttäminen on välttämätöntä, jotta hiukset ovat terveitä, vahvoja ja kasvavia.
Mutta hyvin syömisen lisäksi on joitakin erityisiä vitamiineja, jotka voivat auttaa pysäyttämään hiustenlähtöä ja vahvistamaan hiuksiasi, taistelemaan kaljuuntumista aktiivisesti. A-vitamiini on yksi niistä, jotka ovat vastuussa hiusten kasvun edistämisestä ja jotka ovat välttämättömiä terveille hiuksille. Voit löytää sen elintarvikkeissa, kuten maksassa, maidossa, porkkana, parsakaali tai pinaatti tai valita lisäravinteet, jos lääkäri suosittelee sitä.
Tuotteessamme on runsaasti A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita eri vaihtoehdoista ruokavalioon.
B5-vitamiini on myös välttämätöntä hiustenlähtymisen estämiseksi, sillä sillä on tärkeä merkitys ihon ja hiusten regeneroinnissa. Sen puuttuminen tarkoittaa epäterveellistä ja heikkoa harjaa, joten sen ei pitäisi puuttua ruokavaliostasi. Löydät sen munista, kanoista ja meijeristä, ja se on läsnä monissa B-vitamiinikompleksissa, joita myydään markkinoilla. Erityisesti suosittelemme Anastoresta saatavaa 100%: n luonnollista B-vitamiinikompleksia, joka on valmistettu panimohiivasta.
B3-vitamiini on myös välttämätön, koska sen ansiosta veren leviäminen päänahassa on edullista, sillä se on tärkeää hiustenlähtymisen estämiseksi ja sen kasvun edistämiseksi, ja jokaisen juosteen ravitseminen. Paras ruoka, jota kuluttaa, on maksa, tonnikala, palkokasvit, täysjyvätuotteet ja pähkinät.
C-vitamiini, yksi tehokkaimmista luonnon antioksidanteista, edistää hiusten terveyttä, vahvistaa sitä, takaa sen kasvun ja varmistaa sen korjaamisen. Tämä ravintoaine löytyy sitrushedelmistä, kuten appelsiinista, sitruunasta, mansikasta, kiivistä ja erilaisista vihreistä lehtivihanneksista, kuten parsakaali. Tuotteessamme on runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita.
Ja me kaikki tiedämme, että E-vitamiini on tarpeen iholle ja hiuksille. Tämä ravintoaine takaa kauneutesi ja terveytesi, jolloin hiukset ovat vahvempia ja estävät sen putoamisen, joten et voi jättää sitä syrjään ruokavalioosi. Soija, parsakaali, vehnänalkio ja munankeltuainen ovat runsaasti tätä ravintoainetta.
Elintarvikkeiden lisäksi voit soveltaa hiustenlähtöön suoraan kotivälineitä suoraan päänahkaan parantaaksesi kosteutta ja ravintoa. Erinomainen vaihtoehto on aloe vera tai aloe, joka vahvistaa hiusten follikkelia huomattavasti.
Meidän artikkelissamme miten aloe vera kerma hiustenlähtöön, selitämme, miten tehdä tämä naamio.
Jotkut lääkekasvit ovat ihanteellisia liittolaisia, jotka estävät hiustenlähtöä. Niistä korostamme rosmariinia, horsetailia ja nokkonen. Jotta tämä kotiteko korjautuisi, sinun täytyy keittää litra vettä ja lisätä 7 ruokalusikallista valittua laitosta, anna sen kiehua 20 minuuttia ja sammuta sitten lämpö.
Kantaa ja anna jäähtyä, sitten sinun pitäisi levittää tämä neste kylpyamme lopussa, juuri ennen suihkun poistamista, hieromalla päänahkaa vähintään 1 minuutti. Levitä 2 kertaa viikossa.
On olemassa enemmän vaihtoehtoja, joilla vältetään luonnollisesti hiustenlähtö, joten pyydämme teitä tutustumaan artikkeleihimme, jossa on kotona korjaustoimenpiteitä hiustenlähtöön, jossa tarjoamme yksinkertaisia ratkaisuja, jotka auttavat sinua torjumaan tätä ongelmaa.
Jätä Kommentti