Oletko kokeillut kaikkea tumman ympyrän vähentämiseksi ja et saa tuloksia? Loistava vaihtoehto on harjoittaa päivittäin useita kasvoharjoituksia, jotka eivät vie sinut pitkään ja voivat auttaa sinua vähentämään silmien alla näkyviä epämiellyttäviä varjoja. On osoitettu, että tietyt harjoitukset aktivoivat veren kiertoa ja sävyttävät kyseisen alueen lihaksia, mikä auttaa pysäyttämään tummat ympyrät ja pussit silmissä. Tutustu tässä artikkelissa, miten vähennät tummat ympyrät kasvojen harjoituksilla ja harjoitellaan niitä kotona.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka vähentää tummat ympyrät Seuraavat vaiheet: 1

Kasvoharjoitusten toteuttaminen käytännössä sinun on ensin asetettava itsesi peilin eteen . Täten toteutus on täydellinen. Lisäksi suosittelemme, että ennen aloitusta ota pieni kerma silmän alueelle niin, että se on hyvin kosteutunut ja estää ryppyjen muodostumista.

2

Harjoitus 1

Ensimmäinen harjoitus tumman ympyrän vähentämiseen on hyvin yksinkertainen ja mahdollistaa verenkierron stimuloinnin silmien alemmalta alueelta. Tätä varten sinun tarvitsee vain koskettaa silmiä kevyesti sormenpäillä. Kosketusten tulisi olla pehmeitä, ilman voimaa ja varsin nopeaa.

3

Harjoitus 2

Toinen kasvojen harjoitus koostuu silmien sulkemisesta, rentoutumisesta ja avaamisesta. Kun avaat ne, aseta sormet kulmakarvoihin ja nosta ne niin paljon kuin voit. Pysy näin muutaman sekunnin ajan, rentoudu kulmakarvat ja lentää uudelleen toistamaan liikkeen noin 10 tai 12 kertaa. Tummien ympyröiden vähentämisen lisäksi tämä harjoitus on myös ihanteellinen taistelemaan otsa-ryppyjä vastaan.

4

Harjoitus 3

Nyt rentoudu ja sulje silmäsi. Pysy silmäsi kiinni ja siirrä ne ylös ja alas mahdollisimman hitaasti. Avaa silmäsi hitaasti ja tee liike noin 10 kertaa.

5

Harjoitus 4

Tämän harjoituksen suorittamiseksi sinun ei tarvitse olla peilin edessä. Sinun pitäisi makaa sängyllä, kun jalat ovat täysin ulottuneet ja anna pään ripustaa reunan yli. Nyt sinun täytyy hitaasti nostaa päätäsi ja tuoda leuka rinnassa olevalle alueelle . Pysy tässä asennossa 10 sekuntia, rentoudu päähän ja toista uudelleen noin 5 kertaa.

6

Muista, että nämä kasvoharjoitukset tumman ympyrän vähentämiseksi eivät tarjoa ihmeellisiä tuloksia ja että paras vaihtoehto on estää niiden ulkonäkö johtamalla terveelliseen elämäntapaan, josta löytyy terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio, hyvä kosteus, levätä tarvittavia tunteja jne. .

Näet hyödyllisiä vinkkejä tumman ympyrän vähentämiseen, ja mitkä ovat parhaat luonnolliset tuotteet niiden torjumiseksi, jotka auttavat sinua tekemään erittäin tehokkaita kotitekoisia naamioita.