Etkö ole vielä kokeillut kuivan harjauksen vaikutuksia kehoon? Tämä Ayurvedic-lääketieteelle tyypillinen tekniikka mahdollistaa vain noin 5 minuutin ajan täydentää kehon ihoa ja parantaa kehon terveyttä. Se on yleinen vieroitusmenetelmä, joka muun muassa hapettaa ja regeneroi ihoa, parantaa verenkiertoa, stimuloi imunestejärjestelmää, tuottaa energiaa ja vähentää selluliittia. Jos haluat huolehtia ihostasi sisäpuolelta ja pitää sen aina nuorena, pehmeänä ja sileänä, kaikki myrkkyjä poistamalla kehosta, tämä hoito sopii sinulle. Jatka tämän artikkelin lukemista tutustumalla ihon kuivien harjausten etuihin ja siihen, miten sinun pitäisi tehdä se töihin.

Saatat myös olla kiinnostunut: Maissitärkkelyksen ominaisuudet ja hyödyt iholle

Stimuloi imunestejärjestelmää

Yksi ihon kuivan harjauksen suurista eduista on imunestejärjestelmän stimulaatio, joka on erittäin tärkeää tämän moitteettoman toiminnan varmistamiseksi, koska imusolmukkeet kuljettavat ne solut, jotka ovat vastuussa myrkyllisten aineiden poistamisesta, jotka voivat vaarantaa sen. terveydelle.

Kun imunestejärjestelmä toimii oikein, kaikki elintärkeisiin elimiin kertyneet toksiinit eliminoidaan ja veren puhdistus ja puhdistus on erittäin välttämätöntä optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi. Tästä syystä voimme sanoa, että kuivan ihon harjaus ei ole vain erittäin hyödyllinen hoito sekä ulkoisesti että sisäisesti.

Kuorii ihoa, suosii sen uudistumista ja parantaa sen ulkonäköä

Toinen kuiva-harjauksen tulos, joka voidaan havaita, on täysin kuorittu ja parantunut iho. Tämä hoito auttaa poistamaan kaikki kuolleet solut, jotka kertyvät ihoon joka päivä ja jotka lopulta tuhoavat ja vaikuttavat sen kauneuteen. Se sallii huokosien syväpuhdistuksen niiden poistamisen yhteydessä ja edesauttaa kaiken sisälle kerääntyneen lian, rasvan ja jäämien poistamista.

Lisäksi kaikki edellä mainitut tekevät ihosta aina puhtaana ja hapettuneena, mikä on välttämätöntä, jotta jokainen päivä voi regeneroitua solutasolla ja pysyä pehmeänä, joustavana, joustavana, kiinteänä, nuorena ja säteilevänä.

Parantaa verenkiertoa ja poistaa toksiinit

Harjaamalla ihoa se suosii myös verenkierron lisääntymistä hoidetulla alueella, mikä auttaa ajamaan toksiinien poistumisprosessia, hapettamaan kudokset ja ravitsemaan kutakin solua.

Parempi verenkierto helpottaa kehon imunestettä ja auttaa estämään sellaisia ​​tiloja kuin tulehdus, suonikohjut, nesteen kertyminen, verihyytymien muodostuminen ja lisääntynyt huono kolesteroli.

Taistele selluliittia vastaan

Toinen kuivan harjauksen etu arvostetuimmalla iholla on sen selluliitti-toiminta. Pyöreät liikkeet ja hoidon aikana käytettävät paineet mahdollistavat alueen verenkierron parantamisen, kuten olemme jo huomauttaneet, ja puolestaan ​​hajottamaan epidermiksen kudosten alla olevat rasvapitoisuudet. iho ryppyilee ja esittelee selluliittia.

Tällä tavoin, jos harjaat ihoa säännöllisesti ja olet johdonmukainen, voit poistaa selluliittia nopeammin ja samalla saada paljon tasaisemman ja kiinteämmän ihon. Se on myös tekniikka, joka toimii suotuisasti kaikkein näkyvimpiä venytysmerkkejä vastaan.

Jos tämä on yksi kuvion suurimmista ongelmista, pyydämme teitä lukemaan artikkelimme Tricks poistamaan selluliittia.

Vähentää lihasjännitystä ja stressiä

Kehon harjaus tarjoaa hierontaa, joka voi helpottaa erilaisten stressin vähentämiseen liittyvien aineiden erottamista . Siksi sitä pidetään myös hyvänä hoitona ärsytyksen, hermostuneisuuden ja ahdistuneisuuden vähentämiseksi.

Tämän lisäksi se auttaa sinua lievittämään kaiken lihasjännityksen, jonka kerääntyvät koko päivän, ja poistamaan mielesi huolista.

Parantaa munuaisten ruuansulatusta ja toimintaa

Sisäisen terveyden tasolla kuiva kehon harjaus on myös erinomainen keino parantaa ruoansulatusta ja stimuloida munuaisten toimintaa.

Tämä on mahdollista, koska hieromalla imusolmukkeet, myrkkyjen ja ylimääräisen veden eliminoiminen kehosta on edullista, mikä antaa hyvän ulkonäön lisäksi myös paremman ruoansulatuksen ja paremman toiminnan munuaisiin.

Miten kuivaa harja ihoa

Kaikkien näiden etujen saamiseksi on tärkeää tietää, miten ihon kuiva harjaus tapahtuu vaiheittain oikein. Ota huomioon kaikki ohjeet, joita sinun on seurattava ja parannettava ihon ja kehon terveyttä samanaikaisesti.

Käytä oikeaa kehon harjaa

On erittäin tärkeää valita oikea harja. On parasta käyttää pehmeitä harjauksia, vihanneksia ja luonnollisia (ei synteettisiä) ja niillä on melko pitkä kahva, jotta pääset kaikkiin kehon alueisiin, jopa vaikeimpiin, kuten selkään.

Ennen suihkua

Hyvien tulosten saamiseksi on suositeltavaa tehdä kuivaa kuivausta 1 kerran päivässä ja paras aika on ennen suihkua. Muista, että poistat kaikki kuolleet ihosolut ja jos teet juuri ennen uimista, voit jättää ihosi täysin puhtaana. Se riittää tekemään sen välillä 2–5 minuuttia.

Seuraavat vaiheet

1. Aloita harjaamalla kehon ihoa alhaalta ylöspäin, eli ota jalat lähtökohdaksi ja mene ylös jalat, vatsan alue päästä käsivarsiin.
2. Liikkeiden tulisi aina olla ympyränmuotoisia sydämen suuntaan, ja sinun pitäisi käyttää lievää painetta, mutta ilman, että iho ei ärsytä.
3. Kun saavut vatsan alueelle, harjaa iho pyöreillä liikkeillä vastapäivään.
4. Kun rinnat on harjattu, varo hyvin ja älä välitä harjaa nännien läpi, koska ne ovat hyvin herkkiä ja voivat vahingoittaa niitä.
5. Kiinnitä erityistä huomiota selluliitti-alueisiin ja kiinnitä niihin hieman enemmän paineita päästä eroon paikallisista rasvapitoisuuksista.
6. Kun olet valmis, suihkuta ja poista kaikki kuolleet solut saippualla ja runsaalla lämpimällä vedellä.
7. Lopuksi, kun jätät suihkun, levitä tavallinen vartalovoide tai jokin luonnollinen kosteuttava öljy!

varotoimet

• Vältä kasvojen ihon harjausta, sillä se on paljon herkempi ja herkempi.
• Älä harjaa ihottumia, palovammoja, leikkauksia, haavoja jne.
• Pysäytä hoito, jos iho tulee hyvin ärtyneeksi ja sillä on liiallinen punoitus.

Lisäksi on tärkeää, että pidät kehon harjan puhtaana, jotta infektiot vältetään. On suositeltavaa puhdistaa se saippualla ja vedellä vähintään kerran viikossa ja varmista, että harjakset ovat kuivia, ennen kuin alat käyttää sitä uudelleen.